Табекс Кошкин Талисман

Не курю с
2 Апр 2022
Способ отказа
Табекс

Aiss

Котяшка - читашка
Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Дневники
Сообщения
45.847
Реакции
70.334
Лет курения
32
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Aiss, Доброе утро)
Чувствую себя хорошо)
Не давно только проснулась, сразу выпила табекс)
Появился не большой кашель.
Как ты себя чувствуешь?
Доброе утро, я то прекрасно. Кашель возможен от очищения организма. Это хорошо.
 

Бастет

.
Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Дневники
Сообщения
14.550
Реакции
18.791
Не курю с
02.04.2022
Лет курения
12
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@Aiss, да я читала, что это возможно)
Ну пока буду наблюдать и прислушиваться к своим чувствам.
 
  • Love
Реакции: Aiss

Mariskamyr

рамамбахарамамбуру
Сообщения
3.012
Реакции
5.137
Не курю с
06.03.2022
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Лапша

Не еда. Влюблённый смехун.
V.I.P
V.I.P за Игровую
30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
18.434
Реакции
42.054
Не курю с
13.02.2022
Лет курения
31
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Бастет

.
Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Дневники
Сообщения
14.550
Реакции
18.791
Не курю с
02.04.2022
Лет курения
12
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@Mariskamyr, Доброе утро, кофе и круассан, а у тебя?
 

Mariskamyr

рамамбахарамамбуру
Сообщения
3.012
Реакции
5.137
Не курю с
06.03.2022
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Mariskamyr

рамамбахарамамбуру
Сообщения
3.012
Реакции
5.137
Не курю с
06.03.2022
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Бастет

.
Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Дневники
Сообщения
14.550
Реакции
18.791
Не курю с
02.04.2022
Лет курения
12
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@Mariskamyr, Спасибо большое)
Ну тогда заранее приятного аппетита)
Что на ужин?
 

Mariskamyr

рамамбахарамамбуру
Сообщения
3.012
Реакции
5.137
Не курю с
06.03.2022
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Бастет

.
Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Дневники
Сообщения
14.550
Реакции
18.791
Не курю с
02.04.2022
Лет курения
12
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@Mariskamyr, у меня будет суп куриный)
 

AlexNoSmoke

Пророк
Сообщения
7.376
Реакции
22.599
Не курю с
14.05.2017
Лет курения
27
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Бросить курить - это очень правильная мысль. И надо найти свою мотивацию, обязательно. Всех ломает при бросании, а поскольку бросаешь с Табексом, то допей весь курс до конца, строго по инструкции. Тут на форуме множество историй, когда люди не пропивали весь курс, типа "зачем пить таблетки, если курить все равно не хочется?" и когда их накрывала тяга, закуривали. Инструкцию к Табексу неспроста пишут, физическая зависимость это три недели, а вот психическая - на всю жизнь. И успех бросания это перестройка своего мировоззрения таким образом, чтобы сигаретам там уже не было места. Проще говоря, не надо по сигаретам страдать и гордиться "я такая крутая, так хочу курить, но вот не курю". Это не работает, рано или поздно закуришь. Отношение к сигаретам должно быть таким "мне эта гадость не нужна, совсем". Вот если у тебя есть очень нужная штука, например ключи от дома и ты их теряешь, то будет куча расстройств, сожаления и попыток их вернуть. А если у тебя потерялась какая-нибудь ненужная фигня, то это не расстраивает совсем. Вот сигареты это и есть ненужная фигня. Нет их в твоей жизни - и абсолютно наплевать на это. Все получится, верь в себя. Многие смогли избавиться от этой сигаретной зависимости и ты сможешь. Если сама этого захочешь по настоящему. Удачи!
 

Бастет

.
Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Дневники
Сообщения
14.550
Реакции
18.791
Не курю с
02.04.2022
Лет курения
12
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@AlexNoSmoke, Спасибо большое за поддержку и совет)
 

AlexNoSmoke

Пророк
Сообщения
7.376
Реакции
22.599
Не курю с
14.05.2017
Лет курения
27
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@AlexNoSmoke, Спасибо большое за поддержку и совет)
Тут на форуме читал, один форумчанин свой опыт рассказывал по поиску мотивации: взял трехлитровую банку, закатал на нее крышку закаткой, прорезал щель и каждый день кидал в эту банку сто рублей, сэкономленных на сигаретах. Через год он вскрыл банку и купил дочери ноутбук за 36500 руб. Тогда, пять лет назад - за такие деньги можно было купить очень хороший ноутбук.

Крис, ищи свою мотивацию :)
 

Aiss

Котяшка - читашка
Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Дневники
Сообщения
45.847
Реакции
70.334
Лет курения
32
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@AlexNoSmoke, @Кристина888, Я себе на днях купил электронную книгу.
Это я продолжаю идею мотивации. Тоже на деньги которые сэкономил ;)
 

Бастет

.
Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Дневники
Сообщения
14.550
Реакции
18.791
Не курю с
02.04.2022
Лет курения
12
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Пью табекс уже 6 день.
1 день очень сильно хотелось курить.
Курила в 1 день большое чем обычно, не как не могла насытится при этом голова была как в тумане, вкус сигарет я не чувствовала и запах табака тоже.
На 2 день я решила, что после того как проснусь я не пойму курить сразу, и как-то даже не хотелось с просони курить, но после кружки кофе всё таки пошла курить.
Не было отвращение от табака, просто не чувствовала вкус и запах из-за чего начала меньше курить.
На 3 день все тоже самое, только ещё меньше штук.
На 4 день почему-то хотелось большое курить и так получилось, что уменьшить количество в этот день не получилось, получится сколько я штук выкупила на 3 столько же на 4.
5 день дался мне не много тяжело так как я должна была вообще не курить, чувствовала не большую слабость в теле, хотелось чаще кушать и самое главное я постоянно хотела что-нибудь пожевать, иногда мне хотелось пойти и покурить, решила зарегистрироваться на сайте и мне пришло смс о шагах.
Перешла на телеграмм канал и начала слушать эти шаги и как-то полегчало, не заметно для себя я достаточно легко перенесла день без сигарет, но иногда появлялись мысли пойти и покурить.
И вот сегодня наступил 6 день, пока я ощущаю слабость не большую в теле.
Опять иногда есть мысли о сигарете.
Вот и подошёл к концу 7 день с табекс)
Не курю 3 день 🥳
Чувствую себя хорошо, привился не большой кашель.
Ходила сегодня в магазин когда спускалась чувствовала не большую слабость в ногах, когда поднималась пешком (без лифта) на 5 этаж не чувствовала усталость и отдышки как было раньше)
 

Aiss

Котяшка - читашка
Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Дневники
Сообщения
45.847
Реакции
70.334
Лет курения
32
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Вот и подошёл к концу 7 день с табекс)
Не курю 3 день 🥳
Чувствую себя хорошо, привился не большой кашель.
Ходила сегодня в магазин когда спускалась чувствовала не большую слабость в ногах, когда поднималась пешком (без лифта) на 5 этаж не чувствовала усталость и отдышки как было раньше)
Да ты просто кремень, умочка :kiss:
Не забывай себя хвалить
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
258.412
Реакции
500.472
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
day00703.jpg

Поздравляю от души!
 

Бастет

.
Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Дневники
Сообщения
14.550
Реакции
18.791
Не курю с
02.04.2022
Лет курения
12
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@Aiss, спасибо)
 
  • Love
Реакции: Aiss

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу