Табекс Кошкин Талисман

Не курю с
2 Апр 2022
Способ отказа
Табекс

Aiss

Кот-Апират
Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Дневники
Сообщения
28.432
Реакции
41.745
Не курю с
30.12.2021
Лет курения
32
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Aiss, Доброе утро)
Чувствую себя хорошо)
Не давно только проснулась, сразу выпила табекс)
Появился не большой кашель.
Как ты себя чувствуешь?
Доброе утро, я то прекрасно. Кашель возможен от очищения организма. Это хорошо.
 

Кристина888

Наставник
Сообщения
6.094
Реакции
7.581
Не курю с
02.04.2022
Лет курения
11
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@Aiss, да я читала, что это возможно)
Ну пока буду наблюдать и прислушиваться к своим чувствам.
 
  • Love
Реакции: Aiss

Mariskamyr

рамамбахарамамбуру
Сообщения
2.973
Реакции
5.112
Не курю с
06.03.2022
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Лапша

Не еда.
V.I.P
Сообщения
2.961
Реакции
6.467
Не курю с
13.02.2022
Лет курения
28
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Mariskamyr

рамамбахарамамбуру
Сообщения
2.973
Реакции
5.112
Не курю с
06.03.2022
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Mariskamyr

рамамбахарамамбуру
Сообщения
2.973
Реакции
5.112
Не курю с
06.03.2022
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Mariskamyr

рамамбахарамамбуру
Сообщения
2.973
Реакции
5.112
Не курю с
06.03.2022
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

AlexNoSmoke

Пророк
Сообщения
7.202
Реакции
22.284
Не курю с
14.05.2017
Лет курения
27
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Бросить курить - это очень правильная мысль. И надо найти свою мотивацию, обязательно. Всех ломает при бросании, а поскольку бросаешь с Табексом, то допей весь курс до конца, строго по инструкции. Тут на форуме множество историй, когда люди не пропивали весь курс, типа "зачем пить таблетки, если курить все равно не хочется?" и когда их накрывала тяга, закуривали. Инструкцию к Табексу неспроста пишут, физическая зависимость это три недели, а вот психическая - на всю жизнь. И успех бросания это перестройка своего мировоззрения таким образом, чтобы сигаретам там уже не было места. Проще говоря, не надо по сигаретам страдать и гордиться "я такая крутая, так хочу курить, но вот не курю". Это не работает, рано или поздно закуришь. Отношение к сигаретам должно быть таким "мне эта гадость не нужна, совсем". Вот если у тебя есть очень нужная штука, например ключи от дома и ты их теряешь, то будет куча расстройств, сожаления и попыток их вернуть. А если у тебя потерялась какая-нибудь ненужная фигня, то это не расстраивает совсем. Вот сигареты это и есть ненужная фигня. Нет их в твоей жизни - и абсолютно наплевать на это. Все получится, верь в себя. Многие смогли избавиться от этой сигаретной зависимости и ты сможешь. Если сама этого захочешь по настоящему. Удачи!
 

AlexNoSmoke

Пророк
Сообщения
7.202
Реакции
22.284
Не курю с
14.05.2017
Лет курения
27
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@AlexNoSmoke, Спасибо большое за поддержку и совет)
Тут на форуме читал, один форумчанин свой опыт рассказывал по поиску мотивации: взял трехлитровую банку, закатал на нее крышку закаткой, прорезал щель и каждый день кидал в эту банку сто рублей, сэкономленных на сигаретах. Через год он вскрыл банку и купил дочери ноутбук за 36500 руб. Тогда, пять лет назад - за такие деньги можно было купить очень хороший ноутбук.

Крис, ищи свою мотивацию :)
 

Aiss

Кот-Апират
Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Дневники
Сообщения
28.432
Реакции
41.745
Не курю с
30.12.2021
Лет курения
32
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@AlexNoSmoke, @Кристина888, Я себе на днях купил электронную книгу.
Это я продолжаю идею мотивации. Тоже на деньги которые сэкономил ;)
 

Кристина888

Наставник
Сообщения
6.094
Реакции
7.581
Не курю с
02.04.2022
Лет курения
11
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Пью табекс уже 6 день.
1 день очень сильно хотелось курить.
Курила в 1 день большое чем обычно, не как не могла насытится при этом голова была как в тумане, вкус сигарет я не чувствовала и запах табака тоже.
На 2 день я решила, что после того как проснусь я не пойму курить сразу, и как-то даже не хотелось с просони курить, но после кружки кофе всё таки пошла курить.
Не было отвращение от табака, просто не чувствовала вкус и запах из-за чего начала меньше курить.
На 3 день все тоже самое, только ещё меньше штук.
На 4 день почему-то хотелось большое курить и так получилось, что уменьшить количество в этот день не получилось, получится сколько я штук выкупила на 3 столько же на 4.
5 день дался мне не много тяжело так как я должна была вообще не курить, чувствовала не большую слабость в теле, хотелось чаще кушать и самое главное я постоянно хотела что-нибудь пожевать, иногда мне хотелось пойти и покурить, решила зарегистрироваться на сайте и мне пришло смс о шагах.
Перешла на телеграмм канал и начала слушать эти шаги и как-то полегчало, не заметно для себя я достаточно легко перенесла день без сигарет, но иногда появлялись мысли пойти и покурить.
И вот сегодня наступил 6 день, пока я ощущаю слабость не большую в теле.
Опять иногда есть мысли о сигарете.
Вот и подошёл к концу 7 день с табекс)
Не курю 3 день 🥳
Чувствую себя хорошо, привился не большой кашель.
Ходила сегодня в магазин когда спускалась чувствовала не большую слабость в ногах, когда поднималась пешком (без лифта) на 5 этаж не чувствовала усталость и отдышки как было раньше)
 

Aiss

Кот-Апират
Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Дневники
Сообщения
28.432
Реакции
41.745
Не курю с
30.12.2021
Лет курения
32
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Вот и подошёл к концу 7 день с табекс)
Не курю 3 день 🥳
Чувствую себя хорошо, привился не большой кашель.
Ходила сегодня в магазин когда спускалась чувствовала не большую слабость в ногах, когда поднималась пешком (без лифта) на 5 этаж не чувствовала усталость и отдышки как было раньше)
Да ты просто кремень, умочка :kiss:
Не забывай себя хвалить
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
216.193
Реакции
412.391
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
day00703.jpg

Поздравляю от души!
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу