Красота ...Красота? Красота!!

[OkSon]

Ну а потом мы ж тут, поможем, подстрахуем, правда @OkSon?

Правда!!! Я только за!!!

 

[АннаAnna]

Я сначала хочу испанский освоить)))
И в чате нашем админства хватает, только и успевай за горячими "финскими" парнями следить и разнимать)))

 

[амфора]

Я сначала хочу испанский освоить)))
И в чате нашем админства хватает, только и успевай за горячими "финскими" парнями следить и разнимать)))

Ну тут то, я надеюсь, никого разнимать не придется))

 

[АннаAnna]

Ну тут то, я надеюсь, никого разнимать не придется))

Конечно! Уверена в этом)))

 

[амфора]

Конечно! Уверена в этом)))

Вот и соглашайся)

 

[АннаAnna]

Вот и соглашайся)

Просто сейчас напряги на работе... времени бы на испанский бы хватало...
Натуль, вот замом могу, а вот капитаном на вряд ли...

 

[амфора]

Просто сейчас напряги на работе... времени бы на испанский бы хватало...
Натуль, вот замом могу, а вот капитаном на вряд ли...

Ок, посмотрим, голосовалку повесим, посмотрим сколько народу на берётся, тогда и подумаем о капитане)

 

[OkSon]

Ок, посмотрим, голосовалку повесим, посмотрим сколько народу на берётся, тогда и подумаем о капитане)

А я не представляю, чего там делать, что бы отмечаться...гимнастику для лица ???

 

[амфора]

А я не представляю, чего там делать, что бы отмечаться...гимнастику для лица ???

Ну да, а что еще)

 

[АннаAnna]

Ок, посмотрим, голосовалку повесим, посмотрим сколько народу на берётся, тогда и подумаем о капитане)

Отличная идея! 👍

 

[АннаAnna]

А я не представляю, чего там делать, что бы отмечаться...гимнастику для лица ???

Видимо да... Это как в йоге... Отмечаешься в таблице, по честному... Это же для нас самих надо...
Можно конечно фото до и после, но думаю не все захотят... Я вот пока точно не готова к фото)))

 

[амфора]

Видимо да... Это как в йоге... Отмечаешься в таблице, по честному... Это же для нас самих надо...
Можно конечно фото до и после, но думаю не все захотят... Я вот пока точно не готова к фото)))

Фото можно для себя, чтобы видеть результат есть или нет) а на всеобщее обозрение не обязательно)

 

[амфора]

МАССАЖ ПРОТИВ МОРЩИН 👍🏻

Шаг 1. На лбу

Кончиками пальцев массируйте лоб, производя круговые движения. Начните делать массаж от середины лба и медленно двигайтесь в направлении висков. Массируйте медленно. Повторите «маршрут» 3 раза.

Шаг 2. Между бровей

Чтобы на переносице не появлялись лишние морщинки, ежедневно средним и безымянным пальцами аккуратно скользите от переносицы к крыльям носа. Повторяйте 5–6 раз в каждом направлении.

Шаг 3. Около носа

Шаг 4. Вокруг глаз

Закройте глаза и расслабьтесь. Кончиками пальцев деликатно надавливайте на область у внутренних уголков глаз. Затем скользите пальцами по верхним и нижним векам, описывая круг.

Шаг 5. Вокруг губ

Средний и безымянный пальцы рук положите в углубление между нижней губой и подбородком. Производите скользящие движения в направлении уголков губ, затем к середине верхней губы. Повторите 3 раза.

Шаг 6. Щеки

Указательным и средним пальцами производите круговые движения сначала от середины верхней губы к мочкам ушей, а затем от середины подбородка к мочкам ушей. То же самое проделайте с надутыми щеками.

Шаг 7. Шея

Внутренними сторонами ладоней аккуратно массируйте кожу шеи: совершайте скользящие движения от ключицы к подбородку. Не надавливайте на кожу: движения должны быть плавными.

Шаг 8. Овал лица

Указательным и средним пальцами проведите, слегка надавливая на кожу, по овалу лица от правого уха, через подбородок к левому. Такое же движение произведите в противоположную сторону. Повторите 2 раза.

Шаг 9. Подбородок

Косточками согнутых пальцев (мизинца, безымянного, среднего и указательного), слегка надавливая, массируйте подбородок от правого уха к левому и в противоположную сторону. Повторите 4–5 раз.

 

[амфора]

 

[OkSon]

@амфора, вот спасибище!!! Сегодня перелапатила тонну инфы, пока стоящего ничего не нашла. Переживают друг у друга...

 

[OkSon]

Ещё искала кислотные пилинги...вопрос пока открытый....

 

[Milay]

Тоже занималась сама, одна... Но быстро забросила, потому что скучно и лениво)))
Так что если что то я в компании)))

Я с вами.)

 

[Milay]

Вот тут...посмотри, сделай и напишешь ощущения 😉

Оксан, спасибо 😍. Мне очень понравилось, я правда не каждый день это делаю...

 

[амфора]

@амфора, вот спасибище!!! Сегодня перелапатила тонну инфы, пока стоящего ничего не нашла. Переживают друг у друга...

Да мне то за что, это ж не я придумала))) наткнулась вот, вспомнила, что мы говорили про это да и принесла сюда))

 

[амфора]

Вот еще
5 упражнений, которые помогут сохранить кожу молодой и подтянутой