- Сообщения
- 20.253
- Реакции
- 44.601
- Не курю с
- 14.10.2019
- Лет курения
- 54
- Метод
- #некурим
- Дневник
- Читать »»
Ну да! И ещё главней - не забыть поесть!Ну дай Бог)
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Ну да! И ещё главней - не забыть поесть!Ну дай Бог)
Я просмотрела тему.Не соглашусь. Есть препараты значительно уменьшающие накаты. Кому нужно набраться терпения, почему нужно набираться терпения, когда можно бросить "по науке", при этом увеличив вероятность успеха и уменьшив синдром отмены.
Я думаю никогда, если считать что причина в отказе от никотина.Уже третий человек испытывает злейшие накаты на 20ый день отказа от курения, я в том числе. Что за кризис? Как его пережить и как долго он продлится? Кто знает?
слон просто ОГОНЬ!Я думаю никогда, если считать что причина в отказе от никотина. Посмотреть вложение 858035
О!!Люди все разные, но есть статистика..
Тоже вставлю свои три копейки по табексу. С табексом действительно бросить легко, и также легко начать, Таму как мозг верит что найдена волшебная таблетка. А раз найдена можно когда угодно покурить и когда угодно бросить. Я в таком разводе больше года болталсяО!!
И я могу ей доверять, даже если она противоречит моему опыту и моей логике?
Ладно, похоже я один здесь апологет "теории заговора" ))). Но скажите мне, кто-нибудь получает хоть какие-то преференции от статистического вывода "надежнее бросать без применения медикаментов". Я не вижу. И статистика не видит. А кто, скажите, будет главным бенефициаром от ишшо более статистического вывода, что "пластырь Никоретте сводит количество неуспешных попыток бросания к исчезающе малой величине"?? Или тот же вывод в отношении Табекса. Или Чампикса. Или ...
В этом случае одна лишь Фемида ничерта не видит, ну так на то ей повязка на глаза и положена.
Я ничуть не против того же табекса. Я сам тысячу раз давал ссылку на Файба, где он описывает свои впечатления от приема препарата. Я искренне рад за тех, кому табекс помог. Но я категорически против воинствующего навязывания табекса, как некой панацеи.
И да, я сам и многие, с кем вместе я бросал курить - большинство из нас бросали без табексов или никоретт. Так что @Илья с Урала не один, нас по крайней мере двое, кто собственному опыту доверяет больше, чемастрологиистатистике .
С табексом действительно бросить легко, и также легко начать, Таму как мозг верит что найдена волшебная таблетка. А раз найдена можно когда угодно покурить и когда угодно бросить.
Это тот страх с которым не нужно боротся.
Вот тут моя логика ни разу не протестует почему-то )).
Когда жизнь нас слегонца шлёпает по мягкому месту, мы частенько делаем правильные выводы . Во всяком случае я до сих пор побаиваюсь взять в руки сигарету )).
Где же вы увидели нявязывание?Но я категорически против воинствующего навязывания табекса, как некой панацеи.
Если я неправильно истолковал смысл постов, то приношу самые настоящие извинения .. Мне показалось (по совокупности) именно навязываниеГде же вы увидели навязывание?
Вроде первый пост был про «зачем же обязательно терпеть, если можно с лекарствами, тем более что статистика и РКИ показывают что с ними вероятность бросить выше», а все остальные посты было обсуждением «статистика врет, от нас скрывают». Если это навязывание, тогда уж «и мой личный опыт показывает что бросать силой воли лучше» - ничем не лучше. Или все-таки и то и другое - нормальное выражение своей позиции, а теории заговора - это теории заговора.Если я неправильно истолковал смысл постов, то приношу самые настоящие извинения
Ты немного остынь, дед Кондрат Добрейший человек. Он знает о чем говорит. А если тебе чего-то не понравилось в его посте, точно проблема не в нем а в тебе. По табексу повторюсь, легко бросить и также легко вернутся.Вроде первый пост был про «зачем же обязательно терпеть, если можно с лекарствами, тем более что статистика и РКИ показывают что с ними вероятность бросить выше», а все остальные посты было обсуждением «статистика врет, от нас скрывают». Если это навязывание, тогда уж «и мой личный опыт показывает что бросать силой воли лучше» - ничем не лучше. Или все-таки и то и другое - нормальное выражение своей позиции, а теории заговора - это теории заговора.
Ну не знаю, я с табексом, но мне не фига не легко, психологическая зависимость, она ведь самая сильная, табексом ее не унять.Ты немного остынь, дед Кондрат Добрейший человек. Он знает о чем говорит. А если тебе чего-то не понравилось в его посте, точно проблема не в нем а в тебе. По табексу повторюсь, легко бросить и также легко вернутся.
Силой воли тяжелее, но у кого получилось шанс вернутся намного меньше чем с заместительной терапией. Это только моё мнение не более.
Нет, нет, это неправильноА если тебе чего-то не понравилось в его посте, точно проблема не в нем а в тебе.
Наверное дело в том, что я ни капелюшечки не верю в беспристрастность статистики (в ликвидацию коррупции, в отсутствие мздоимства в образовании и медицине и т.д.). Вероятно это же недоверие автоматом распространяется на доводы всех, кто оперирует данными обожаемой мной официальной статистики.Вроде первый пост был про «зачем же обязательно терпеть, если можно с лекарствами, тем более что статистика и РКИ показывают что с ними вероятность бросить выше», а все остальные посты было обсуждением «статистика врет, от нас скрывают». Если это навязывание, тогда уж «и мой личный опыт показывает что бросать силой воли лучше» - ничем не лучше. Или все-таки и то и другое - нормальное выражение своей позиции, а теории заговора - это теории заговора.
Причины ломки не в самом отказе, вернее не только. Сам отказ огромный стресс для всего организма, плюс надо учится жить без сигарет. Сомнения, страх и другие мысли, они провоцируют тягу.Ну не знаю, я с табексом, но мне не фига не легко, психологическая зависимость, она ведь самая сильная, табексом ее не унять.
Я ни разу не пробовал табекс, и ничего о нем не писал. Но есть статистика, согласно которой среди тех кто бросал при помощи Табекса - процент некурящих спустя длительное время больше, чем среди тех кто бросал с плацебо (на силе воли). Личный опыт - не статистика.По табексу повторюсь, легко бросить и также легко вернутся.
То есть "мой опыт показывает что нужно терпеть, таблетки это плохо", обращенная к человеку, у которого идет 20-тый день воздержание, это не навязывание своей позиции, а "почему нужно, есть же лекарства, есть статистика, и есть мой опыт - спокойно можно ничего не терпеть, а просто съесть таблетку" - это навязываниие?Но когда она обращена к человеку, у которого идет двадцатый день некурения - это явное навязывание позиции.