Я поздравляю себя с 30 дней без сигарет. Итоги такие: боль в груди прошла почти сразу, кашель прошел примерно дней через 10. Мокрота не отходила. Вес не изменился, даже уменьшился на 300 грамм. Сплю почти на час больше. Аппетит сейчас пришёл в норму, уже не хочется постоянно жевать. Прилив энергии первых дней после отказа прошел. Очень тяжело (как показывает практика, не в первый раз) проходят 20-30 день. Невероятная раздражительность, гипер эмоциональность, все как под копирку как в прошлый раз. Только в прошлый раз я ещё сильно в весе прибавила уже к этому времени.
За этот месяц я лишь раз жевала Никоретте. Мне не понравилось. Курить было прикольнее.
Сегодня я купила витамины. Какие то подозрительные: во всех банках одинаковые таблетки лежат. Надеюсь, что не фуфломецин.
Посмотреть вложение 2058229
Также я сделала витаминный напиток из имбиря, ананаса, лимона, меда и мандарин