Мне нельзя, Арсений.Ну мяса в таком количестве невозможно съесть))) а тут кажется белок на основе сухого молока
У меня после травмы мениска начался артроз.
А продукт распада белка-пуриновая кислота, откладывается в костях.
Это не у всех людей.
Поэтому я не призываю никого заниматься такой диетой.
Только людям, у которых проблемы с суставами и т д)
На своей диете я живу без боли и таблеток 😍