Кто я, где я

Планирую бросить курить
24 Авг 2021
Способ отказа
Форум некурим

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
197.174
Реакции
375.928
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Сегодня могла реально закурить
Все таки вчера очень сильный стресс получила, и состояние все хуже, физически и в голове по кругу ситуация крутится
Не отвлекает ничего, ни сон, ни прогулка, ни нагрузки, ни бытовуха
Катя,ты хоть пиши.
Я целый день на форуме
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
197.174
Реакции
375.928
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Отпусти ситуацию. Что прошло, то прошло.
Просто медитируй.
Представь ситуацию на бумаге и ластиком всё сотри
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
197.174
Реакции
375.928
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Или напиши о тревогах, лист сожги и пепел в унитаз!
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
197.174
Реакции
375.928
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Могут быть какие-то последствия?
 

Катерина Ш

Патриот
Сообщения
1.359
Реакции
1.374
Не курю с
24.08.2021
Лет курения
25
Метод
#некурим
Не могу я писать
Последствия будут, потому и колбасит
Не могу решение найти

все стрессы сразу на тело идут, очень больно
Медитировать не получается тоже
Алкоголя дома нет, не додумалась купить, на ночь бы помогло
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
197.174
Реакции
375.928
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Не могу я писать
Последствия будут, потому и колбасит
Не могу решение найти

все стрессы сразу на тело идут, очень больно
Медитировать не получается тоже
Алкоголя дома нет, не додумалась купить, на ночь бы помогло
Катя,пусть всё решится в твою пользу.
 

Катерина Ш

Патриот
Сообщения
1.359
Реакции
1.374
Не курю с
24.08.2021
Лет курения
25
Метод
#некурим

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
197.174
Реакции
375.928
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Beon

Продвинутый
Сообщения
282
Реакции
536
Не курю с
26.08.2021
Лет курения
20
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
Сегодня могла реально закурить
Все таки вчера очень сильный стресс получила, и состояние все хуже, физически и в голове по кругу ситуация крутится
Не отвлекает ничего, ни сон, ни прогулка, ни нагрузки, ни бытовуха
Молодец, что не закурила! Я в тебя верю. Всё проходит.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
197.174
Реакции
375.928
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Доброе утро Катя и гости дневника!
29c5bed4f39326b59c86e984e3c8643a.gif
 

Катерина Ш

Патриот
Сообщения
1.359
Реакции
1.374
Не курю с
24.08.2021
Лет курения
25
Метод
#некурим
Привет!) все ок, только отработала, еду домой
Неплохой день для понедельника, даже удачный
Но весь день хотелось курить, это остатки стресса, съела много конфет, хотя мне нельзя((
И сейчас хочется, но по этому поводу я как раз уже спокойна, знаю что не закурю!

еще вылезла побочка от стресса, но это стоило ожидать. И ситуация устаканилась на время, но не разрешилась

в общем, все намного лучше, чем могло быть))

Леночка, ты реальный ангел!) спасибо!
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу