Кто я, где я

Способ отказа
Форум некурим

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.575
Реакции
498.061
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Сегодня могла реально закурить
Все таки вчера очень сильный стресс получила, и состояние все хуже, физически и в голове по кругу ситуация крутится
Не отвлекает ничего, ни сон, ни прогулка, ни нагрузки, ни бытовуха
Катя,ты хоть пиши.
Я целый день на форуме
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.575
Реакции
498.061
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Отпусти ситуацию. Что прошло, то прошло.
Просто медитируй.
Представь ситуацию на бумаге и ластиком всё сотри
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.575
Реакции
498.061
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Или напиши о тревогах, лист сожги и пепел в унитаз!
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.575
Реакции
498.061
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Могут быть какие-то последствия?
 

Катерина Ш

V.I.P
V.I.P за Игровую
Наставник
На взлет
Сообщения
35.208
Реакции
24.294
Не курю с
14.07.2022
Лет курения
26
Метод
Табекс
Не могу я писать
Последствия будут, потому и колбасит
Не могу решение найти

все стрессы сразу на тело идут, очень больно
Медитировать не получается тоже
Алкоголя дома нет, не додумалась купить, на ночь бы помогло
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.575
Реакции
498.061
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Не могу я писать
Последствия будут, потому и колбасит
Не могу решение найти

все стрессы сразу на тело идут, очень больно
Медитировать не получается тоже
Алкоголя дома нет, не додумалась купить, на ночь бы помогло
Катя,пусть всё решится в твою пользу.
 

Катерина Ш

V.I.P
V.I.P за Игровую
Наставник
На взлет
Сообщения
35.208
Реакции
24.294
Не курю с
14.07.2022
Лет курения
26
Метод
Табекс

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.575
Реакции
498.061
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Beon

Продвинутый
Сообщения
283
Реакции
541
Не курю с
26.08.2021
Лет курения
20
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
Сегодня могла реально закурить
Все таки вчера очень сильный стресс получила, и состояние все хуже, физически и в голове по кругу ситуация крутится
Не отвлекает ничего, ни сон, ни прогулка, ни нагрузки, ни бытовуха
Молодец, что не закурила! Я в тебя верю. Всё проходит.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.575
Реакции
498.061
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Доброе утро Катя и гости дневника!
29c5bed4f39326b59c86e984e3c8643a.gif
 

Катерина Ш

V.I.P
V.I.P за Игровую
Наставник
На взлет
Сообщения
35.208
Реакции
24.294
Не курю с
14.07.2022
Лет курения
26
Метод
Табекс
Привет!) все ок, только отработала, еду домой
Неплохой день для понедельника, даже удачный
Но весь день хотелось курить, это остатки стресса, съела много конфет, хотя мне нельзя((
И сейчас хочется, но по этому поводу я как раз уже спокойна, знаю что не закурю!

еще вылезла побочка от стресса, но это стоило ожидать. И ситуация устаканилась на время, но не разрешилась

в общем, все намного лучше, чем могло быть))

Леночка, ты реальный ангел!) спасибо!
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу