Авторский Курили, курили, курили и... бросили курить!

AKonst

Пророк
Сообщения
6.168
Реакции
19.799
Не курю с
12.08.2016
Лет курения
20
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Стаж курения
20 лет. ну, может и на пару лет больше ;)
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15 шт. Относительно немного, да.
Зачем решили бросить
Хочу дожить до 120 лет ;)
Причины отказа от курения
Повышенное АД, отдышка, зависимость (необходимость иметь всегда при себе сигареты и возможность их курить), да и запах надоел
Попыток бросить
эта - вторая
Бросал(а) с использованием методик
Алена Карра
Причины прошлых неудач
Стресс в сочетании с собственной глупостью
Причины прошлых удач
Сила воли

Сейчас бросаю с помощью
метода Алена Карра. Хороший метод, если вдуматься и понять его. Не надо покупать и принимать всякие таблетки/пластыри. Живи себе и радуйся :)
Ну и немного от себя, а лучше много
Долью воды потом
 

AKonst

Пророк
Сообщения
6.168
Реакции
19.799
Не курю с
12.08.2016
Лет курения
20
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Последнее редактирование:

morgana

Красная фея
V.I.P
Сообщения
56.764
Реакции
124.169
Не курю с
00.00.0000
Лет курения
37
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Упс! И все замолчали!
Угощайтесь!
203966514.gif.cf.gif
 

Танюшка68

местный житель
Сообщения
18.525
Реакции
43.024
Не курю с
10.06.2016
Лет курения
22
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

AKonst

Пророк
Сообщения
6.168
Реакции
19.799
Не курю с
12.08.2016
Лет курения
20
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»

Кити

Пророк
Сообщения
9.808
Реакции
21.570
Не курю с
18.07.2016
Лет курения
32
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

morgana

Красная фея
V.I.P
Сообщения
56.764
Реакции
124.169
Не курю с
00.00.0000
Лет курения
37
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

AKonst

Пророк
Сообщения
6.168
Реакции
19.799
Не курю с
12.08.2016
Лет курения
20
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Именно на таком сроке идут в поликлинику становиться на учет

В смысле? Начинают сходить с ума из-за неудовлетворенного желания закурить?


Отправлено с моего iPad используя Tapatalk
 

Кити

Пророк
Сообщения
9.808
Реакции
21.570
Не курю с
18.07.2016
Лет курения
32
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Именно на таком сроке идут в поликлинику становиться на учет
Я имела в виду, что двухмесячный срок требует большего контроля чем даже начало бросания, что смысл заводить дневник, (становиться на учет) очень большрй, потому что замуспехоминачинается рутина, в которой легко сорваться незаметно.
 

AKonst

Пророк
Сообщения
6.168
Реакции
19.799
Не курю с
12.08.2016
Лет курения
20
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Я имела в виду, что двухмесячный срок требует большего контроля чем даже начало бросания, что смысл заводить дневник, (становиться на учет) очень большрй, потому что замуспехоминачинается рутина, в которой легко сорваться незаметно.

Ну, может быть. Значит Капитан Morgana - права, что настояла! Будем состоять на учете :)
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу