Дневник похудения Курить бросил , теперь пришло время заняться весом!!!

[Дим-Саныч]

Прочитала твой дневник и тоже решилась. Цель скинуть 6-7кг. До 50 хочу, это будет идеальный вес для меня)
Уже пробовала, но не могу от майонеза отказатся((( буду как то по другому

Приветствую! Хорошие , мудрые мысли. Удачи тебе в не легком деле. В добрый путь!!!

 

[Нуся]

 

[Дим-Саныч]

Спасибо огромное от души и взаимно!!!

 

[Дим-Саныч]

Modern Talking - Geronimo's Cadillac | 2o17 Remix | Gioma Sounds

 

[Дим-Саныч]

 

[Нуся]

Ты сам себе пожелал,или можно присоединиться ?

 

[Дим-Саныч]

Ты сам себе пожелал,или можно присоединиться ?

Привет, желаю не только себе, но и всем друзьям и гостям дорогим, которые сюда нет нет да заглядывают, я все рад всегда и от душит всем желаю!!!

 

[Нуся]

Привет, желаю не только себе, но и всем друзьям и гостям дорогим, которые сюда нет нет да заглядывают, я все рад всегда и от душит всем желаю!!!

Гости приходят иногда без предупреждения - раз,и появлюсь. )))

 

[Дим-Саныч]

Гости приходят иногда без предупреждения - раз,и появлюсь. )))

Привет! Я гостям всегда рад!!! Так что добро пожаловать!!!

 

[Нуся]

Привет Дим-Саныч, а где твой дневник некурящего ? или ты его скрываешь? ))) Приятно тебя видеть !!!

 

[Удача]

Давненько к тебе в дневничок не заходила
Знаю точно, что все у тебя получается))) Ведь так, Димочка?)))))

 

[Дим-Саныч]

Давненько к тебе в дневничок не заходила
Знаю точно, что все у тебя получается))) Ведь так, Димочка?)))))

Оленька привет, спасибо. Всё верно у нас всё получится, ведь мы верим в то что делаем!!!

 

[Дим-Саныч]

Вечер добрый! Приветствую всех гостей. Спасибо что сюда заглядывайте и не забываете. Сори за то что не часто здесь бываю. На то есть причины и их не сколько. Но об этом я не хочу писать. Просто пока особых результатов нет . Да и по честному я и прикладываю усилий можно сказать не прикладываю. Всё только собираюсь . А вот на деле пока тишина. Радует хоть вес не растет и гуляет от 100 до 104 кг . Жду потепления , бег реально помогает!!! Не спорю и диета тоже нужна. Но я точно знаю , я добьюсь то чего наметил для себя, а именно для начало вернуть начальный вес к тому с чего начал не курить (95 кг). Хочется добиться и меньшего веса (85) и бег чтоб был постоянный !!! Вот такие мои цели . Идём дальше к своей целе!!!

 

[Дим-Саныч]

19 марта 2019 года, вечер. Всем привет! Писать пока много и рассказывать особо не о чем. Всё стоит на месте туду плюс мину 5 кг гуляет и все, живот особо не растет , прес от лени мое

 

[Дим-Саныч]

19 марта 2019 года, вечер. Всем привет! Писать пока много и рассказывать особо не о чем. Всё стоит на месте туду плюс мину 5 кг гуляет и все, живот особо не растет , прес от лени мое

Привет дневничок мой родной . Давненько я тут не писал. Моей структура (пресса) остановилась. Бегать кросс тоже приостановил. Ну это как только погода наладится сразу возобновлю бегать, теперь есть где реально бегать тут у меня прямо под боком классный лес. Вот жду не дождусь возобновления кросса!!! Вес гуляет от 101 до 105

 

[SaGa]

Привет, Дима. Тоже готовлюсь к сезону. Надумал заняться велопокатушками, вдобавок к обычным прогулкам по лесу с верным Другом. Вес у меня балансирует в районе 90 кг. Особо не напрягает и целей прям уж не хочется ставить. Желаю тебе всего самого.

 

[jordan0007]

Терпение и целеустремленность все преодолеют. Я верю в то что смогу!!!

Время как известно деньги - уже весна самое то чтобы погонять кровь по венам более активно!

 

[Дим-Саныч]

Привет, Дима. Тоже готовлюсь к сезону. Надумал заняться велопокатушками, вдобавок к обычным прогулкам по лесу с верным Другом. Вес у меня балансирует в районе 90 кг. Особо не напрягает и целей прям уж не хочется ставить. Желаю тебе всего самого.

Саня привет! Спасибо от души и тебе всех благ. Удачи!!!

 

[Дим-Саныч]

Время как известно деньги - уже весна самое то чтобы погонять кровь по венам более активно!

Игорь привет! Да дело за малым , осталось начать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[jordan0007]

Игорь привет! Да дело за малым , осталось начать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Да! Отлично что зашел! Понятно что ты живешь по своему графику, по медовому распорядку дняА потом как говорится приступишь к оздоровлению и укреплению организма!