Курить меньше iqos. никотиновая булимия

Olga Polanski

Наблюдатель
Сообщения
26
Реакции
91
Привет. Я Ольга мне 35лет. Не знаю КУДА написать тему, прошу меня извинить. я новенькая.
У меня никотиновая «булимия» (айкос). до этого были обычные сиги. Булимия в режиме «СУТКИ ЧЕРЕЗ ДВОЕ»)))) ТОЛЬКО У МЕНЯ НЕ СУТКИ А ГОДЫ))) то есть год курю два нет...и так с 19лет до сегодня до 35 лет.

Вопрос, правильно ли я понимаю что курить МЕНЬШЕ (3,4 сигареты/стика iqos) это ИЛЛЮЗИЯ? то есть все-равно сорвешься и будешь дыметь как паровоз(я сейчас сама такая в данном моменте).
Иллюзия в том смысле что все зависимости строятся на такой схеме: человек присыщается любым предметом зависимости и через какое то время уже удовольствия не получаешь и тогда УВЕЛИЧИВПЕШЬ количество выкуренного/выпитого т.к. ПЫТАЕШЬСЯ «высосать» из той же сигареты то удовольствие которое как ПЕРВАЯ СИГАРЕТА С УТРА....но ничего не выходит, ты присытился.
О себе. Я не пью алкоголь 7,8 лет. Курить люблю, могу бросить на несколько лет и все эти годы мечтать о сигарете. Спустя пары лет снова закуриваю кайфую....но дальше кайфа нет но курить продолжаю (как писала выше) в надежде кайфонуть. Курю я 1,5-2 пачки стиков АЙКОС в день с начала пандемии перешла на айкос то есть курю активно 1,5 года айкос до этого пол года обычные сиги. перед этим года 3-4 не курила....и перед этим пару лет курила...и все по новой. Короче курю лет с 19ти в таком режиме: год курю 3 не курю потом снова пару лет курю пару лет нет...
КОРОЧЕ. я хочу невозможного. хочу курить 3-4 стика в день, не больше...но прекрасно понимаю что это нереально потому как всегда срывалась и начиналась никотиновая булимия...и я уже не помню себя..не помню как скурила пачку.

Плизз 🙏 поддержите меня или отговорите меня от этой затеи (курить 3,4 сиги в день)
п.с. сейчас не курю 3й день. хочу начать но по 3,4/день
 

Эйя

Богиня Воды
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Наставник
Модератор раздела Дневники
Сообщения
22.854
Реакции
28.810
Лет курения
16
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Привет. Я Ольга мне 35лет. Не знаю КУДА написать тему, прошу меня извинить. я новенькая.
У меня никотиновая «булимия» (айкос). до этого были обычные сиги. Булимия в режиме «СУТКИ ЧЕРЕЗ ДВОЕ»)))) ТОЛЬКО У МЕНЯ НЕ СУТКИ А ГОДЫ))) то есть год курю два нет...и так с 19лет до сегодня до 35 лет.

Вопрос, правильно ли я понимаю что курить МЕНЬШЕ (3,4 сигареты/стика iqos) это ИЛЛЮЗИЯ? то есть все-равно сорвешься и будешь дыметь как паровоз(я сейчас сама такая в данном моменте).
Иллюзия в том смысле что все зависимости строятся на такой схеме: человек присыщается любым предметом зависимости и через какое то время уже удовольствия не получаешь и тогда УВЕЛИЧИВПЕШЬ количество выкуренного/выпитого т.к. ПЫТАЕШЬСЯ «высосать» из той же сигареты то удовольствие которое как ПЕРВАЯ СИГАРЕТА С УТРА....но ничего не выходит, ты присытился.
О себе. Я не пью алкоголь 7,8 лет. Курить люблю, могу бросить на несколько лет и все эти годы мечтать о сигарете. Спустя пары лет снова закуриваю кайфую....но дальше кайфа нет но курить продолжаю (как писала выше) в надежде кайфонуть. Курю я 1,5-2 пачки стиков АЙКОС в день с начала пандемии перешла на айкос то есть курю активно 1,5 года айкос до этого пол года обычные сиги. перед этим года 3-4 не курила....и перед этим пару лет курила...и все по новой. Короче курю лет с 19ти в таком режиме: год курю 3 не курю потом снова пару лет курю пару лет нет...
КОРОЧЕ. я хочу невозможного. хочу курить 3-4 стика в день, не больше...но прекрасно понимаю что это нереально потому как всегда срывалась и начиналась никотиновая булимия...и я уже не помню себя..не помню как скурила пачку.

Плизз 🙏 поддержите меня или отговорите меня от этой затеи (курить 3,4 сиги в день)
п.с. сейчас не курю 3й день. хочу начать но по 3,4/день
А зачем продолжать? Мне кажется, либо отказывайся полностью, либо продолжай травить себя, не ограничивая. К чему эти полумеры? Скажи почему ты хочешь сократить количество?
 

Эйя

Богиня Воды
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Наставник
Модератор раздела Дневники
Сообщения
22.854
Реакции
28.810
Лет курения
16
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Привет. Я Ольга мне 35лет. Не знаю КУДА написать тему, прошу меня извинить. я новенькая.
У меня никотиновая «булимия» (айкос). до этого были обычные сиги. Булимия в режиме «СУТКИ ЧЕРЕЗ ДВОЕ»)))) ТОЛЬКО У МЕНЯ НЕ СУТКИ А ГОДЫ))) то есть год курю два нет...и так с 19лет до сегодня до 35 лет.

Вопрос, правильно ли я понимаю что курить МЕНЬШЕ (3,4 сигареты/стика iqos) это ИЛЛЮЗИЯ? то есть все-равно сорвешься и будешь дыметь как паровоз(я сейчас сама такая в данном моменте).
Иллюзия в том смысле что все зависимости строятся на такой схеме: человек присыщается любым предметом зависимости и через какое то время уже удовольствия не получаешь и тогда УВЕЛИЧИВПЕШЬ количество выкуренного/выпитого т.к. ПЫТАЕШЬСЯ «высосать» из той же сигареты то удовольствие которое как ПЕРВАЯ СИГАРЕТА С УТРА....но ничего не выходит, ты присытился.
О себе. Я не пью алкоголь 7,8 лет. Курить люблю, могу бросить на несколько лет и все эти годы мечтать о сигарете. Спустя пары лет снова закуриваю кайфую....но дальше кайфа нет но курить продолжаю (как писала выше) в надежде кайфонуть. Курю я 1,5-2 пачки стиков АЙКОС в день с начала пандемии перешла на айкос то есть курю активно 1,5 года айкос до этого пол года обычные сиги. перед этим года 3-4 не курила....и перед этим пару лет курила...и все по новой. Короче курю лет с 19ти в таком режиме: год курю 3 не курю потом снова пару лет курю пару лет нет...
КОРОЧЕ. я хочу невозможного. хочу курить 3-4 стика в день, не больше...но прекрасно понимаю что это нереально потому как всегда срывалась и начиналась никотиновая булимия...и я уже не помню себя..не помню как скурила пачку.

Плизз 🙏 поддержите меня или отговорите меня от этой затеи (курить 3,4 сиги в день)
п.с. сейчас не курю 3й день. хочу начать но по 3,4/день
Оль, твоя тема больше для раздела Дневники подходит, ты не против, если я её перенесу?)
 

legioner01

⛵⛰️ 🚴‍ 🏕️ ☘︎ Вова, на форуме с 2016 🛶 ✌︎ 🐾 ツ︎
Сообщения
2.576
Реакции
4.889
Не курю с
05.03.2021
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет. Я Ольга мне 35лет. Не знаю КУДА написать тему, прошу меня извинить. я новенькая.
У меня никотиновая «булимия» (айкос). до этого были обычные сиги. Булимия в режиме «СУТКИ ЧЕРЕЗ ДВОЕ»)))) ТОЛЬКО У МЕНЯ НЕ СУТКИ А ГОДЫ))) то есть год курю два нет...и так с 19лет до сегодня до 35 лет.

Вопрос, правильно ли я понимаю что курить МЕНЬШЕ (3,4 сигареты/стика iqos) это ИЛЛЮЗИЯ? то есть все-равно сорвешься и будешь дыметь как паровоз(я сейчас сама такая в данном моменте).
Иллюзия в том смысле что все зависимости строятся на такой схеме: человек присыщается любым предметом зависимости и через какое то время уже удовольствия не получаешь и тогда УВЕЛИЧИВПЕШЬ количество выкуренного/выпитого т.к. ПЫТАЕШЬСЯ «высосать» из той же сигареты то удовольствие которое как ПЕРВАЯ СИГАРЕТА С УТРА....но ничего не выходит, ты присытился.
О себе. Я не пью алкоголь 7,8 лет. Курить люблю, могу бросить на несколько лет и все эти годы мечтать о сигарете. Спустя пары лет снова закуриваю кайфую....но дальше кайфа нет но курить продолжаю (как писала выше) в надежде кайфонуть. Курю я 1,5-2 пачки стиков АЙКОС в день с начала пандемии перешла на айкос то есть курю активно 1,5 года айкос до этого пол года обычные сиги. перед этим года 3-4 не курила....и перед этим пару лет курила...и все по новой. Короче курю лет с 19ти в таком режиме: год курю 3 не курю потом снова пару лет курю пару лет нет...
КОРОЧЕ. я хочу невозможного. хочу курить 3-4 стика в день, не больше...но прекрасно понимаю что это нереально потому как всегда срывалась и начиналась никотиновая булимия...и я уже не помню себя..не помню как скурила пачку.

Плизз 🙏 поддержите меня или отговорите меня от этой затеи (курить 3,4 сиги в день)
п.с. сейчас не курю 3й день. хочу начать но по 3,4/день
А мне не понятно, куря айкос, от чего можно кайфовать.
 

Olga Polanski

Наблюдатель
Сообщения
26
Реакции
91
А зачем продолжать? Мне кажется, либо отказывайся полностью, либо продолжай травить себя, не ограничивая. К чему эти полумеры? Скажи почему ты хочешь сократить количество?
сократить количество хочу- потомучто я ЗАЛОЖНИК сигарет я вечно дергаюсь остались ли сиги ...а надо подзарядить гаджет...а не разрядился ли гаджет в сумке вдруг не закрыт клапан...успеть покурить...перед разными делами в местах где нельзя курить...ну вы все знаете ЭТОТ ТРЕМОР....когда ВСЯ ЖИЗНЬ крутиться вокруг сигарет

задолбало.

если бы был ритуал- типа пару стгарет вечером когда никуда не надо спешить и еще пара в течении для то я бы не была заложницей этого долбанного ритуала

но в тоже время курить ПО РАСПИСАНИЮ это не то....я пробовала так..это как секс по расписанию....
 

Olga Polanski

Наблюдатель
Сообщения
26
Реакции
91
А мне не понятно, куря айкос, от чего можно кайфовать.
здравствуйте. Скажите какую реакцию вы ждете на ваше сообщение. Вам не понятно, ок. о вкусах не спорят, не?
 

Symo

Гордость форума
Сообщения
2.712
Реакции
4.755
Не курю с
23.02.2021
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
здравствуйте. Скажите какую реакцию вы ждете на ваше сообщение. Вам не понятно, ок. о вкусах не спорят, не?
Та о вкусах не спорят конечно )))
Имеется ввиду прикольно налить вискаря с сигарой ))) или свернуть марьивановну и дунуть ,,,, на на край просто табачка вкусного затянуть... а Акос как носки с ногтями ( сорри , это как по мне)
По сабжу - бросай Оля эти стики!!! Живи свободно ! И не нужны тебе эти полумеры - то куришь то не куришь!!!
 

Muir

Демиург
Сообщения
25.716
Реакции
39.166
Не курю с
05.01.2015
Лет курения
25
Чего только не придумают что бы продолжить курить :facepalm:
 

Виктория Геннадиевна

Добрейшей души человек
Сообщения
7.177
Реакции
17.490
Не курю с
05.05.2021
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Привет. Я Ольга мне 35лет. Не знаю КУДА написать тему, прошу меня извинить. я новенькая.
У меня никотиновая «булимия» (айкос). до этого были обычные сиги. Булимия в режиме «СУТКИ ЧЕРЕЗ ДВОЕ»)))) ТОЛЬКО У МЕНЯ НЕ СУТКИ А ГОДЫ))) то есть год курю два нет...и так с 19лет до сегодня до 35 лет.

Вопрос, правильно ли я понимаю что курить МЕНЬШЕ (3,4 сигареты/стика iqos) это ИЛЛЮЗИЯ? то есть все-равно сорвешься и будешь дыметь как паровоз(я сейчас сама такая в данном моменте).
Иллюзия в том смысле что все зависимости строятся на такой схеме: человек присыщается любым предметом зависимости и через какое то время уже удовольствия не получаешь и тогда УВЕЛИЧИВПЕШЬ количество выкуренного/выпитого т.к. ПЫТАЕШЬСЯ «высосать» из той же сигареты то удовольствие которое как ПЕРВАЯ СИГАРЕТА С УТРА....но ничего не выходит, ты присытился.
О себе. Я не пью алкоголь 7,8 лет. Курить люблю, могу бросить на несколько лет и все эти годы мечтать о сигарете. Спустя пары лет снова закуриваю кайфую....но дальше кайфа нет но курить продолжаю (как писала выше) в надежде кайфонуть. Курю я 1,5-2 пачки стиков АЙКОС в день с начала пандемии перешла на айкос то есть курю активно 1,5 года айкос до этого пол года обычные сиги. перед этим года 3-4 не курила....и перед этим пару лет курила...и все по новой. Короче курю лет с 19ти в таком режиме: год курю 3 не курю потом снова пару лет курю пару лет нет...
КОРОЧЕ. я хочу невозможного. хочу курить 3-4 стика в день, не больше...но прекрасно понимаю что это нереально потому как всегда срывалась и начиналась никотиновая булимия...и я уже не помню себя..не помню как скурила пачку.

Плизз 🙏 поддержите меня или отговорите меня от этой затеи (курить 3,4 сиги в день)
п.с. сейчас не курю 3й день. хочу начать но по 3,4/день
Ты же умница, и сама понимаешь, что это невозможно... я тоже хотела бы курить по 5-6 сигарет в день, а не 2-2,5 пачки... Лучше бросить и не портить себе нервную систему ограничением и желанием курить... только ни при каких обстоятельствах нельзя забывать, что одной сигаретки, стика не бывает.........
 

Виктория Геннадиевна

Добрейшей души человек
Сообщения
7.177
Реакции
17.490
Не курю с
05.05.2021
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»

Muir

Демиург
Сообщения
25.716
Реакции
39.166
Не курю с
05.01.2015
Лет курения
25
- Дайте мне пожалуйста таблеток от жадности. Да побольше, побольше! (С) :thumbsup:
 

Symo

Гордость форума
Сообщения
2.712
Реакции
4.755
Не курю с
23.02.2021
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Эйя

Богиня Воды
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Наставник
Модератор раздела Дневники
Сообщения
22.854
Реакции
28.810
Лет курения
16
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
сократить количество хочу- потомучто я ЗАЛОЖНИК сигарет я вечно дергаюсь остались ли сиги ...а надо подзарядить гаджет...а не разрядился ли гаджет в сумке вдруг не закрыт клапан...успеть покурить...перед разными делами в местах где нельзя курить...ну вы все знаете ЭТОТ ТРЕМОР....когда ВСЯ ЖИЗНЬ крутиться вокруг сигарет

задолбало.

если бы был ритуал- типа пару стгарет вечером когда никуда не надо спешить и еще пара в течении для то я бы не была заложницей этого долбанного ритуала

но в тоже время курить ПО РАСПИСАНИЮ это не то....я пробовала так..это как секс по расписанию....
Проблема в том, что даже выкуривая 3-4 стирка в день, ты всё равно будешь привязана к этим ритуалам до трясучки. Плавали, знаем. И количество будет увеличиваться. Это я тоже проходила, правда не со стиками, а с сигаретами.
 

1.Елена

Лена мышка
Служба поддержки
Сообщения
25.913
Реакции
57.162
Не курю с
20.11.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@Olga Polanski Оля привет!Бросай совсем а мы поддержим!
 

Olga Polanski

Наблюдатель
Сообщения
26
Реакции
91
Та о вкусах не спорят конечно )))
Имеется ввиду прикольно налить вискаря с сигарой ))) или свернуть марьивановну и дунуть ,,,, на на край просто табачка вкусного затянуть... а Акос как носки с ногтями ( сорри , это как по мне)
По сабжу - бросай Оля эти стики!!! Живи свободно ! И не нужны тебе эти полумеры - то куришь то не куришь!!!
вот меня это и смущает...полумеры эти...как бросать то? я тут ищу на форуме инфу...но немножко в паническом состоянии потому как без подготовки некурю 3й день...и как то иногда забываюсь и могу закурить. мне инфу надо

да я поняла «наполшишечки»)) не прокатит...или курить или не курить совсем
 

Olga Polanski

Наблюдатель
Сообщения
26
Реакции
91
Ты же умница, и сама понимаешь, что это невозможно... я тоже хотела бы курить по 5-6 сигарет в день, а не 2-2,5 пачки... Лучше бросить и не портить себе нервную систему ограничением и желанием курить... только ни при каких обстоятельствах нельзя забывать, что одной сигаретки, стика не бывает.........
спасибо
 

Olga Polanski

Наблюдатель
Сообщения
26
Реакции
91
Проблема в том, что даже выкуривая 3-4 стирка в день, ты всё равно будешь привязана к этим ритуалам до трясучки. Плавали, знаем. И количество будет увеличиваться. Это я тоже проходила, правда не со стиками, а с сигаретами.
да вот же...понимаю...
 

Symo

Гордость форума
Сообщения
2.712
Реакции
4.755
Не курю с
23.02.2021
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
вот меня это и смущает...полумеры эти...как бросать то? я тут ищу на форуме инфу...но немножко в паническом состоянии потому как без подготовки некурю 3й день...и как то иногда забываюсь и могу закурить. мне инфу надо

да я поняла «наполшишечки»)) не прокатит...или курить или не курить совсем
Ольга, так ты в нужном месте )
Сейчас к тебе придут люди, расскажут, что почитать, куда посмотреть и так далее !!! Из меня советчик так себе - я курил больше 20 лет все, что курится сейчас первый мес в активе некурящей жизни есть ... не умер )))
Тут много людей хороших помогут и подскажут!!! Так, что записывайся во взлетку , и делай первый шаг к не курению

через месяц можем обсудить ... что и как)))
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу