Табекс Курить нельзя бросать

Walk

Наблюдатель
Сообщения
32
Реакции
82
Не курю с
02.03.2019
Лет курения
6
Дневник
Читать »»
Привет всем, в общем беда... Сижу я значит, а передо мной пачка сигарет лежит... Не мои, родителей... И они знают, что я курю(вернее курила и не раз бросала, поэтому и срывы мои это не новость), так что никто слова не скажет, если возьму одну. Настроение тоска, не знаю почему, всё хорошо ведь. Будто мозг сам придумывает ситуации, при которых я раньше дымила не переставая. В голове одна мысль "Сейчас только одну выкурю и всё. Будет легче. И мысли плохие уйдут, и настроение поднимется". Уже не знаю как её из головы выкинуть!( Чувствую, что срываюсь! Хочется как раньше, чтобы этих мыслей даже не было, а они как на зло в голове ходят-бродят.(
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
197.174
Реакции
375.932
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Привет всем, в общем беда... Сижу я значит, а передо мной пачка сигарет лежит... Не мои, родителей... И они знают, что я курю(вернее курила и не раз бросала, поэтому и срывы мои это не новость), так что никто слова не скажет, если возьму одну. Настроение тоска, не знаю почему, всё хорошо ведь. Будто мозг сам придумывает ситуации, при которых я раньше дымила не переставая. В голове одна мысль "Сейчас только одну выкурю и всё. Будет легче. И мысли плохие уйдут, и настроение поднимется". Уже не знаю как её из головы выкинуть!( Чувствую, что срываюсь! Хочется как раньше, чтобы этих мыслей даже не было, а они как на зло в голове ходят-бродят.(
Привет))
Давай мысли гони от себя))
 

-амид

Наблюдатель
Самозабаненные
Сообщения
15.339
Реакции
42.156
Лет курения
26
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет всем, в общем беда... Сижу я значит, а передо мной пачка сигарет лежит... Не мои, родителей... И они знают, что я курю(вернее курила и не раз бросала, поэтому и срывы мои это не новость), так что никто слова не скажет, если возьму одну. Настроение тоска, не знаю почему, всё хорошо ведь. Будто мозг сам придумывает ситуации, при которых я раньше дымила не переставая. В голове одна мысль "Сейчас только одну выкурю и всё. Будет легче. И мысли плохие уйдут, и настроение поднимется". Уже не знаю как её из головы выкинуть!( Чувствую, что срываюсь! Хочется как раньше, чтобы этих мыслей даже не было, а они как на зло в голове ходят-бродят.(
мысли будут, что ж с ними поделать...
поднимайся, не гипнотизируй пачку
и на улицу.
дышать чистым воздухом.
 

-амид

Наблюдатель
Самозабаненные
Сообщения
15.339
Реакции
42.156
Лет курения
26
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
197.174
Реакции
375.932
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Walk

Наблюдатель
Сообщения
32
Реакции
82
Не курю с
02.03.2019
Лет курения
6
Дневник
Читать »»
мысли будут, что ж с ними поделать...
поднимайся, не гипнотизируй пачку
и на улицу.
дышать чистым воздухом.
Да, хорошая мысль! Как раз нужно было до магазина дойти, этим и займусь))
 

-амид

Наблюдатель
Самозабаненные
Сообщения
15.339
Реакции
42.156
Лет курения
26
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Mrs.Popova

Умница и красавица
V.I.P
Happy Birthday to You
Сообщения
23.483
Реакции
65.265
Не курю с
29.01.2018
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет всем, в общем беда... Сижу я значит, а передо мной пачка сигарет лежит... Не мои, родителей... И они знают, что я курю(вернее курила и не раз бросала, поэтому и срывы мои это не новость), так что никто слова не скажет, если возьму одну. Настроение тоска, не знаю почему, всё хорошо ведь. Будто мозг сам придумывает ситуации, при которых я раньше дымила не переставая. В голове одна мысль "Сейчас только одну выкурю и всё. Будет легче. И мысли плохие уйдут, и настроение поднимется". Уже не знаю как её из головы выкинуть!( Чувствую, что срываюсь! Хочется как раньше, чтобы этих мыслей даже не было, а они как на зло в голове ходят-бродят.(
Привет! Одна сигарета тебе не поможет и настроение не улучшит - проверено)
Убери с глаз и попробуй на что-то переключить своё внимание! Накаты случаются, но это пройдёт, честное слово)
И с праздником тебя, пусть все получится Stickers-Lamur4
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
197.174
Реакции
375.932
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Slonik

Ковислон
Сообщения
26.623
Реакции
63.081
Не курю с
29.02.2016
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет всем, в общем беда... Сижу я значит, а передо мной пачка сигарет лежит... Не мои, родителей... И они знают, что я курю(вернее курила и не раз бросала, поэтому и срывы мои это не новость), так что никто слова не скажет, если возьму одну. Настроение тоска, не знаю почему, всё хорошо ведь. Будто мозг сам придумывает ситуации, при которых я раньше дымила не переставая. В голове одна мысль "Сейчас только одну выкурю и всё. Будет легче. И мысли плохие уйдут, и настроение поднимется". Уже не знаю как её из головы выкинуть!( Чувствую, что срываюсь! Хочется как раньше, чтобы этих мыслей даже не было, а они как на зло в голове ходят-бродят.(
Просто уничтож сиги. После этого тебя ждёт эмоциональный супер подъём.
 

Михаил mik

(^ ◕ᴥ◕ ^)
V.I.P
Наставник
Сообщения
18.268
Реакции
53.560
Не курю с
16.06.2018
Лет курения
30
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Привет всем, в общем беда... Сижу я значит, а передо мной пачка сигарет лежит... Не мои, родителей... И они знают, что я курю(вернее курила и не раз бросала, поэтому и срывы мои это не новость), так что никто слова не скажет, если возьму одну. Настроение тоска, не знаю почему, всё хорошо ведь. Будто мозг сам придумывает ситуации, при которых я раньше дымила не переставая. В голове одна мысль "Сейчас только одну выкурю и всё. Будет легче. И мысли плохие уйдут, и настроение поднимется". Уже не знаю как её из головы выкинуть!( Чувствую, что срываюсь! Хочется как раньше, чтобы этих мыслей даже не было, а они как на зло в голове ходят-бродят.(
так она же (сигарета) на самом деле ничего не дает - ни снятия стресса, ни пользы, ни крутости - только усиливает проблемы)
 

Walk

Наблюдатель
Сообщения
32
Реакции
82
Не курю с
02.03.2019
Лет курения
6
Дневник
Читать »»

Walk

Наблюдатель
Сообщения
32
Реакции
82
Не курю с
02.03.2019
Лет курения
6
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу