Курить нельзя дышать.

Ksendria

И опыт,сын ошибок трудных,и гений,парадоксов друг
Сообщения
38.054
Реакции
59.145
Не курю с
07.07.2019
Лет курения
20
Метод
НЗТ
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Отключить рекламу и помочь в развитии проекта

Milena678

Старожил
Сообщения
395
Реакции
574
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Какая аватара знакомая 😁..
Привет
Думаю, я понимаю об чем ты :D
У кого-то в дневнике видела коммент с такой же аватаркой, ник перечеркнут ещё был и ещё подумала поменять, мало ли, но оставила
Но то точно не я:D
 

Александр22

настоящих буйных мало вот и нету вожаков
Сообщения
13.219
Реакции
27.862
Лет курения
32
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Привет
Думаю, я понимаю об чем ты :D
У кого-то в дневнике видела коммент с такой же аватаркой, ник перечеркнут ещё был и ещё подумала поменять, мало ли, но оставила
Но то точно не я:D
Удачи тебе ! Не откладывай бросай ! ☝️
 

Ksendria

И опыт,сын ошибок трудных,и гений,парадоксов друг
Сообщения
38.054
Реакции
59.145
Не курю с
07.07.2019
Лет курения
20
Метод
НЗТ
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

1.Елена

Добродел
Служба поддержки
Сообщения
23.416
Реакции
51.872
Не курю с
20.11.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@Milena678 Настасья Желаю тебе лёгкого бросания) :wavespin:
image (48).jpg
 

Пикассо

Авторитетная личность
Сообщения
831
Реакции
1.645
Не курю с
29.08.2020
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@Ksendria, спасибо
В марафон пока не готова. Думаю я вылечу быстро если не найду своё «чтобы что».
Вот ищу его сейчас) Спасибо, Оксана :wub:
Буду изучать
А зря🤪, вот именно случайно увиденное сообщение о марафоне привело меня к отказу... 25 лет не мог... В Итоге 24 дня отказа уже и совершенно новое мышление по вопросу курения... Новок ощущение своего старого желания... Не думай, бросай... Кстати насчёт своего любимого утреннего кофе, как я его любил с сигами ... Утром точно отвык за это время.. Иногда днем бываяет тигя.. А в целом - херня это... Это только когда куришь так кажется, что кайф...Удач и легкого бросания!!!
 

Milena678

Старожил
Сообщения
395
Реакции
574
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
А зря🤪, вот именно случайно увиденное сообщение о марафоне привело меня к отказу... 25 лет не мог... В Итоге 24 дня отказа уже и совершенно новое мышление по вопросу курения... Новок ощущение своего старого желания... Не думай, бросай... Кстати насчёт своего любимого утреннего кофе, как я его любил с сигами ... Утром точно отвык за это время.. Иногда днем бываяет тигя.. А в целом - херня это... Это только когда куришь так кажется, что кайф...Удач и легкого бросания!!!
Это был твой первый отказ?
вот разные мнения встречаю
Кто-то говорит, что Давай, прыгай, кто-то говорит, что рискованно
Поэтому я вот пошла по пути осознанного отказа. Как мне кажется. Я боюсь, что при недостатке мотивации я не смогу. А ещё одна неудачная попытка =сложнее снова начинать.
Но тоже не исключаю, когда в омут с головой - бросаю, а там разберёмся по ходу. Пока думаю🤔
 

Пикассо

Авторитетная личность
Сообщения
831
Реакции
1.645
Не курю с
29.08.2020
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Это был твой первый отказ?
вот разные мнения встречаю
Кто-то говорит, что Давай, прыгай, кто-то говорит, что рискованно
Поэтому я вот пошла по пути осознанного отказа. Как мне кажется. Я боюсь, что при недостатке мотивации я не смогу. А ещё одна неудачная попытка =сложнее снова начинать.
Но тоже не исключаю, когда в омут с головой - бросаю, а там разберёмся по ходу. Пока думаю🤔
Был лет 10 назад, не осознанный, месяца на 3,вспоминаю сейчас, точно все не так было. Сейчас задача у тебя простая - почувствовать - ты реально хочешь бросить курить эту заразу раз и навсегда и просто быть и жить не курящим человеком? Если да - прыгай, мне Табекс помог + особенно Никоретте на первые дни Очень помагает!!!! Запомни, когда бы ты не бросила, при всех моих крутывх воспоминаниях о кофе.... И куча других моментов... Все это г и бред!?? 🤪
 

Milena678

Старожил
Сообщения
395
Реакции
574
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Я часто в жизни ищу «Чтобы что»
То есть, если я что-то делаю, то мне надо это делать чтобы что-то. Например, больше работаю, чтобы повысить квалификацию, закончить проект, получить повышение зп и так далее
Решила так же пойти с сигаретами
Конечно, я курю чтобы повысить квалификацию не получится сказать :D
поэтому пока опишу почему я курю
Буду записывать все, что вспоминаю походу
А потом опишу какие есть чтобы что в «бросить курить»
 

Milena678

Старожил
Сообщения
395
Реакции
574
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Был лет 10 назад, не осознанный, месяца на 3,вспоминаю сейчас, точно все не так было. Сейчас задача у тебя простая - почувствовать - ты реально хочешь бросить курить эту заразу раз и навсегда и просто быть и жить не курящим человеком? Если да - прыгай, мне Табекс помог + особенно Никоретте на первые дни Очень помагает!!!! Запомни, когда бы ты не бросила, при всех моих крутывх воспоминаниях о кофе.... И куча других моментов... Все это г и бред!?? 🤪
Да, эти куча других моментов будут наверно всегда. Не думала об этом.
Посмотрю ещё марафон stickers_Persik36
 

Milena678

Старожил
Сообщения
395
Реакции
574
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Я часто в жизни ищу «Чтобы что»
То есть, если я что-то делаю, то мне надо это делать чтобы что-то. Например, больше работаю, чтобы повысить квалификацию, закончить проект, получить повышение зп и так далее
Решила так же пойти с сигаретами
Конечно, я курю чтобы повысить квалификацию не получится сказать :D
поэтому пока опишу почему я курю
Буду записывать все, что вспоминаю походу
А потом опишу какие есть чтобы что в «бросить курить»
Итак, я курю когда (=боюсь остаться в эти моменты без сигареты)
-жду транспорт на остановке
- с утра выпить кофе после сна с сигаретой
- перекур на работе
- сделать паузу в чём-то (передышка от чего-то)
- посиделки с кем-то (опять таки, перекуры)
- встреча с курящими подругами ( пошли покурим, все дела)
- после еды

хм, странно, но не так много моментов пришли в голову
Буду ещё дописывать
 

Пикассо

Авторитетная личность
Сообщения
831
Реакции
1.645
Не курю с
29.08.2020
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Итак, я курю когда (=боюсь остаться в эти моменты без сигареты)
-жду транспорт на остановке
- с утра выпить кофе после сна с сигаретой
- перекур на работе
- сделать паузу в чём-то (передышка от чего-то)
- посиделки с кем-то (опять таки, перекуры)
- встреча с курящими подругами ( пошли покурим, все дела)
- после еды

хм, странно, но не так много моментов пришли в голову
Буду ещё дописывать
))) их может быть 100 и больше, это часть привычки, есть другая Жизнь😎... Поверь наркоман, который наконец то дошёл до края...
 

Milena678

Старожил
Сообщения
395
Реакции
574
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
))) их может быть 100 и больше, это часть привычки, есть другая Жизнь😎... Поверь наркоман, который наконец то дошёл до края...
Очень ты в тему написал про наркомана
Как раз писала в алкогольном дневнике, что:

Смотрю видео Фахреева и прозреваю.
Пока смотрю какое-то видео, где он в школе какой-то обьясняет и называет такие термины как алкогольный наркоман, никотиновый наркоман
Очень страшно такое признавать
Расплакалась

То есть как-то, если ты употребляешь какой-то кокаин и что там ещё есть, то ты точно наркоман. Все понятно. А если алкоголь и никотин, то вроде как все законно и ты не наркоман. Но нет. ты все равно наркоман потому что ты зависим
:(
 

katya_k

Писатель
Сообщения
533
Реакции
1.101
Не курю с
11.10.2020
Лет курения
14
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ты на верном пути, надо захотеть бросить, чтобы реально это сделать.
Это должно быть только твое решение♥️
 

Пикассо

Авторитетная личность
Сообщения
831
Реакции
1.645
Не курю с
29.08.2020
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Очень ты в тему написал про наркомана
Как раз писала в алкогольном дневнике, что:

Смотрю видео Фахреева и прозреваю.
Пока смотрю какое-то видео, где он в школе какой-то обьясняет и называет такие термины как алкогольный наркоман, никотиновый наркоман
Очень страшно такое признавать
Расплакалась

То есть как-то, если ты употребляешь какой-то кокаин и что там ещё есть, то ты точно наркоман. Все понятно. А если алкоголь и никотин, то вроде как все законно и ты не наркоман. Но нет. ты все равно наркоман потому что ты зависим
:(
Признать себя наркоманом никотиновым - это здорово, это понимание как шанс на выход... Дальше может быть хуже и не будет возможности вернуться назад
Посмотри... Я через день бросил..
 
Реакции: Utro

Галиназ

Гордость форума
Сообщения
2.201
Реакции
5.122
Не курю с
22.06.2020
Лет курения
45
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Настя, привет!
Если пришла сюда - значит, понимаешь, что хочешь расстаться с курением. А желание, намерение - это уже пол дела!
Собирайся, почитай дневники бросавших и в путь - в страну некурящих, а мы поддержим.
Удачи в нашем общем деле!

6.jpg
 

Александр22

настоящих буйных мало вот и нету вожаков
Сообщения
13.219
Реакции
27.862
Лет курения
32
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Anka_pulemet

🦁 Очень ррррррр ®️
V.I.P
Сообщения
13.434
Реакции
32.696
Не курю с
03.04.2021
Лет курения
14
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
@Ksendria, спасибо
В марафон пока не готова. Думаю я вылечу быстро если не найду своё «чтобы что».
Вот ищу его сейчас) Спасибо, Оксана :wub:
Буду изучать
Поздравляю с крутым решением! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Пусть в твоем дневничке будет всегда не накуренно и уютно😍🌹
4907c9c4c77d73d592b8aa225164f8d0.jpg
 

Anka_pulemet

🦁 Очень ррррррр ®️
V.I.P
Сообщения
13.434
Реакции
32.696
Не курю с
03.04.2021
Лет курения
14
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу