1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.
  2. Скрыть объявление

Курить - значит будем гадко жить.

Тема в разделе "Еще курю, или сорвался", создана пользователем sagenos, 7 дек 2018.

  1. sagenos

    sagenos Начинающий

    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    149
    Лет курения:
    19
    Метод:
    #некурим
    Стаж курения
    19 лет
    Среднее количество выкуриваемых сигарет
    20
    Зачем решили бросить

    Чтобы начать жить самому, осознанной жизнью, а не быть очередной, пропитанной вонючей смолой, губкой табачных компаний, которые используют мою глупость для набивания себе карманов; а когда я отработаю свой ресурс, эти компании выкинут меня на помойку не задумываясь. Надоела рабская никотиновая апатия, когда не можешь себя пнуть, чтобы начать что-то делать в направлении своих целей. Да и вообще, это ненормально и противоестественно: вводить в себя химическое вещество (инсектицид), встраивающийся вместо МОИХ естественно-вырабатываемых гормонов и нейромедиаторов, для того, чтобы "чувствовать себя лучше".
    Причины отказа от курения

    https://ne-kurim.ru/reasons/7657
    Попыток бросить
    Сбился со счёта
    Бросал(а) с использованием методик
    Аллен Карр - 2 года не курил
    Причины прошлых неудач
    Непонимание, что от всех зависимостей нужно избавляться разом, что одна зависимость притягивает другую. По пьянке и закурил.
    Причины прошлых удач
    Я тогда был (12 лет назад) достаточно позитивным человеком, и позитивный настрой книги Аллена Карра был созвучен моему жизненному настрою. Однако, переломный момент всё-таки был (и я его до сих пор очень чётко помню), когда стоял и думал: закурить или не закурить. Спасло то, что было стыдно спросить сигарету и осознание, что это бессмысленно. Но в один прекрасный вечер, когда я был пьян и никакими своими мыслями не владел, я прокурил весь вечер, а на следующий день пошёл в ларёк за пачкой с мыслями: ну я же некурящий, это так, просто... В итоге, 10 лет смолю, как ненормальный. Кстати, позитивным человеком, по своему личному мнению, я остался))

    Сейчас бросаю с помощью
    #некурим

    Ну и немного от себя, а лучше много
    Курить очень сильно надоело, ооооочень!! да и не нравилось никогда. Курю только для того, чтобы снять абстиненцию от прошлого курения. Наитупейшее занятие - ходить по замкнутому кругу. Но то дел слишком много, чтобы бросать, то не покуришь полдня-сорвёшься на близких и побежал курить, чтобы стать "адекватным". В общем, одни отмазки. Начал уже ощущать ущерб, который курение наносит здоровью: то здесь кольнёт, то там заноет. Пришел сюда, чтобы поставить окончательную точку в этом вопросе.
     
    M_arina, Artem Demchenko, Моника М и 12 другим нравится это.
  2.  
  3. sagenos

    sagenos Начинающий

    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    149
    Лет курения:
    19
    Метод:
    #некурим
    Счётчику пока что не верить, так как пока что смолю. Как обнулю счётчик, обязательно напишу.
     
    Моника М, ColdSteel, nachtigal и 2 другим нравится это.
  4. Ленивушка

    Ленивушка Фьюче #ванлавфорэвэ♥♥♥ Наставник Рефери Сухих Законов 30 дней полёт нормальный! 30 дней прожито ТРЕЗВО

    Сообщения:
    23.988
    Симпатии:
    63.738
    Лет курения:
    18
    Метод:
    Табекс
    Добро пожаловать!! Удачи и легкого отказа!!
     
    ColdSteel, nachtigal и sagenos нравится это.
  5. KattyLady

    KattyLady V.I.P

    Сообщения:
    17.325
    Симпатии:
    36.912
    Не курю с:
    16.12.2017
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Сила Воли
    Когда бросаешь уже?
     
    sagenos и nachtigal нравится это.
  6. nachtigal

    nachtigal Служба поддержки

    Сообщения:
    61.226
    Симпатии:
    112.879
    Не курю с:
    17.03.2017
    Лет курения:
    17
    Метод:
    Сила Воли
    @sagenos, Саша,привет)
    Поздравляю тебя с созданием дневника. Желаю удачи и лёгкого бросания )
     
    sagenos нравится это.
  7. nachtigal

    nachtigal Служба поддержки

    Сообщения:
    61.226
    Симпатии:
    112.879
    Не курю с:
    17.03.2017
    Лет курения:
    17
    Метод:
    Сила Воли
    2018-10-30-05-23-27.gif держи кота на новоселье в твой новый дом дневник)))
     
    sagenos нравится это.
  8. sagenos

    sagenos Начинающий

    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    149
    Лет курения:
    19
    Метод:
    #некурим
    08.12 суббота будет первый день
     
    Саша Белый, KattyLady, Qsy и ещё 1-му нравится это.
  9. sagenos

    sagenos Начинающий

    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    149
    Лет курения:
    19
    Метод:
    #некурим
    Спасибо!
     
    nachtigal нравится это.
  10. sagenos

    sagenos Начинающий

    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    149
    Лет курения:
    19
    Метод:
    #некурим
    Вот это я понимаю подарок))
     
    nachtigal нравится это.
  11. nachtigal

    nachtigal Служба поддержки

    Сообщения:
    61.226
    Симпатии:
    112.879
    Не курю с:
    17.03.2017
    Лет курения:
    17
    Метод:
    Сила Воли
    ))))
     
  12. GALINA.

    GALINA. Команда форума V.I.P Служба поддержки

    Сообщения:
    11.955
    Симпатии:
    36.534
    Не курю с:
    25.09.2018
    Лет курения:
    22
    Метод:
    Сила Воли
    Привет! Молодец, что завёл дневник, давай бросай, чего тянуть. А счётчик обнули, раз ты ещё куришь!
    Удачи тебе, чтоб Новый Год встретил уже некурящим!
     
    sagenos нравится это.
  13. Grizzly

    Grizzly Ведмедь Команда форума V.I.P Служба поддержки

    Сообщения:
    5.734
    Симпатии:
    17.659
    Не курю с:
    30.08.2017
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Табекс
    Абсолютно правильное понимание природы зависимости! Большинство бросающих говорит, что-де курить-то им нравится, но вот бросать надо, потому что как бы для здоровья вредно... Не нравится нам курить! Никому не нравится! Мы курим только потому, что зависимы! Удачи тебе и счастливого пути в некурящую жизнь!
     
  14. KattyLady

    KattyLady V.I.P

    Сообщения:
    17.325
    Симпатии:
    36.912
    Не курю с:
    16.12.2017
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Сила Воли
    Уже совсем скоро! Поздравляю с принятием правильного решения!
    Пиши, общайся, читай и смотри) Совсем скоро жизнь заиграет новыми красками:thumbsup:
     
  15. 08.08.2018NS

    08.08.2018NS Продвинутый

    Сообщения:
    287
    Симпатии:
    1.062
    Лет курения:
    6
    Метод:
    #некурим
    Техничное решение! На выходных проще не травиться. А в понедельник уже с опытом выходных в новую бездымную жизнь! ))

    Мне помогло все пачки и заначки убрать. Ну и как себя развлекать в случае накатов тут почитать.

    Кстати, Кайсарова почитал, спасибо за "наводку". Интересная мысль про синдромы отмены.
     
    sagenos и nachtigal нравится это.
  16. sagenos

    sagenos Начинающий

    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    149
    Лет курения:
    19
    Метод:
    #некурим
    Только хардкор))) Только полный отказ!!!
     
    Grizzly нравится это.
  17. sagenos

    sagenos Начинающий

    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    149
    Лет курения:
    19
    Метод:
    #некурим
    У меня с алкоголем работает безотказно метод распознавания СО(симптомов отвыкания). С курением сложнее, курение похитрее, хотя принцип тот же самый.
     
  18. Grizzly

    Grizzly Ведмедь Команда форума V.I.P Служба поддержки

    Сообщения:
    5.734
    Симпатии:
    17.659
    Не курю с:
    30.08.2017
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Табекс
    О, наши! :cool::thumbup:
     
    sagenos нравится это.
  19. nachtigal

    nachtigal Служба поддержки

    Сообщения:
    61.226
    Симпатии:
    112.879
    Не курю с:
    17.03.2017
    Лет курения:
    17
    Метод:
    Сила Воли
    08.08.2018NS и sagenos нравится это.
  20. nachtigal

    nachtigal Служба поддержки

    Сообщения:
    61.226
    Симпатии:
    112.879
    Не курю с:
    17.03.2017
    Лет курения:
    17
    Метод:
    Сила Воли
    Как не печально, но вы не уникальны-)
    Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
    И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
    Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
    Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
    Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:

    (нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)

    Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))
    Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)

    Эмиграция в страну некурящих
    Вперед и с песней...
    Это есть мой последний и решительный бой.
    Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
    Тридцать лет и три года
    Сурикаты против монстров
    Viva la Vida Mariya !
    "Раз и навсегда!"
    Первый и единственный раз бросаю
    Свобода выбора
    Я не курю? Я не курю!
    Упал, отжался.
    Дожилась...
    Рулетка - кто кого
     
    sagenos нравится это.
  21. sagenos

    sagenos Начинающий

    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    149
    Лет курения:
    19
    Метод:
    #некурим
    Название заманчивое "...цирк дрессированных демонов..." Обязательно прочитаю через пару часов, а сейчас побежал-дела-делишки.
     
    nachtigal нравится это.


Оставьте заявку на перенос дневника в следующий раздел.



Черновик сохранён Черновик удалён