Курю 29 лет,не опасен ли для здоровья резкий отказ от сигарет?

[Muir]

Ну-с, все выздоровели? Кто не болел совсем? Кого еще мучает никотин?

 

[AlexNoSmoke]

Поделитесь опытом те, у кого большой стаж курения

Главное - не бояться бросить сигареты. Хуже, чем продолжать курить, ты вряд-ли сможешь сделать своему организму. Бросай, быть свободным от табака человеком - офигительно!

 

[Кэрри]

У меня был тяжелый отказ, но я была на нервной почве, вся нервная система вздрючена.
Если в нормальном состоянии бросить, наоборот, все будет хорошо.

 

[Slonik]

Поделитесь опытом те, у кого большой стаж курения

Опасно или нет для здоровья нужно думать не когда собираешься бросать, а когда собираешься закурить. На самом деле никакой разницы для организма нет сразу бросать или готовиться и растягивать резину на недели и месяцы. На мой взгляд бросать медленно психологически намного тяжелее, чем сразу. Обычно мысли про опасности отказа возникают у тех, кто психологически ещё не готов бросить и ищет причины, чтобы курить дальше.

 

[Логрок]

Я живой. Хоть и не курю уже больше пяти лет....

 

[Muir]

Если в нормальном состоянии бросить, наоборот, все будет хорошо

На чем основано утверждение?

 

[Мартиа]

31. Не курю три месяца. Кроме комка в горле первый месяц ни чего. Но я считают, что с таким стажем надо себе помогать. Я бросала с табексом.

 

[Евгений1]

@Туапсе,

Поделитесь опытом те, у кого большой стаж курения

У вас не получится резко бросить курить,будет реакция организма.Я так не смог бросить.Нужно морально,психологически ,а также информационно подготовиться. Также рекомендую на таком сроке табекс,табамекс и лекарственные травы в помощь,чтобы пережить ломку.Метод бросания курения - Шичко.А Карр неплохо работает для заядлых курильщиков,те кто считает ,что никотин приносит удовольствие.Можно совместиь эти два метода.Читайте дневники с Эвереста ,что бы понять ,что вас ожидает и быть готовым к этому.Удачи.

 

[Логрок]

У вас не получится резко бросить курить,будет реакция организма.Я так не смог бросить.Нужно морально,психологически ,а также информационно подготовиться.

Не факт...все сугубо индивидуально...не надо человеку сходу вбивать настройку...она может не подойти....

 

[**Realistka**]

Стаж 31 год, не курю с конца января. Где-то после 2-го месяца поперла депресуха жуткая. Она была убрана фенибутом и афобазолом. Сейчас всё прекрасно. Набрала 6 кг, но я себе очень нравлюсь при этом и очень счастлива, что не курю!

 

[Кэрри]

Я курил 33 года, бросил в один день, не курю почти 2 месяца. Со здоровьем всё хорошо, стал лучше себя чувствовать.
А несколько лет назад на работе дядька тоже много курил, тоже бросил в один день и через месяц - бах! - инсульт. Теперь он овощ.

Так что я хз, опасно это или нет.

Если так припомнить, у меня отец умер после отказа от курения, но он простите вел такой богемный образ жизни, и довел сам себя до такой степени ослабленности, что это не было чем-то вроде упавшего кирпича на голову.
Нужно смотреть на степень запущенности своей мед карты. На хронические заболевания, на общее самочувствие и как я говорила выше, на обстановку в своем окружении.
И еще, сосед в возрасте 80 лет, умер после перехода на веганство, начиная с 70 лет, нужно любой свой шаг контролировать, риски увеличиваются.
Простая логика подскажет, можно бросать резко или нет.

 

[Мисс Икс]

Мне не повезло- заработала болячку и закурила вновь.
Стаж 30 лет

 

[NickDreamer]

У меня не было ни болей, ни кашля. Ничего. 36 лет по 2 пачки в день. Бросил сразу. Просто выкинул пачку. Справедливости ради надо сказать, что позитивных изменении тоже нет. Но может будут?

Еще рано. Будут. Стаж немалый. У меня 20 лет. Расхождение с календарем недели на 2.

 

[Danik]

Стаж около 40-а, точно уже не помню, наверное склероз настиг, не курю 30 дней,пока жива, но все симптомы, прочитанные у других обнаруживаю сразу, пугаюсь и не курю дальше чисто из любопытства

 

[Muir]

Если так припомнить, у меня отец умер после отказа от курения

Здорово подбодрила

 

[Кэрри]

Здорово подбодрила

Это не точно )) но как последняя капля вполне

 

[Muir]

Конечно не точно. И даже никто не болеет от этого

 

[Кэрри]

Конечно не точно. И даже никто не болеет от этого

хорошо бы

 

[ЕленаBar]

Выражаю благодарность всем ответившим на мой вопрос и Большое спасибо за добрые пожелания!!! Я буду стараться твердо шагать по намеченному пути !!!

 

[Desantura]

Поделитесь опытом те, у кого большой стаж курения

Здравствуйте Лена. Сегдня ровно 1 год как я бросил курить!!!! Курил я в общей сложности 30 лет. Сказать что отказ от курения - это сущая ерунда. Ничего не сказать. Было наверное всё.... Крутые скачки давления.Аритмия Плохой сон. Настоящий жор. в полном смысле этого слова. Сейчас это всё повторяется - только с интервалы этих качелей стали длинее. Я не пользовался ни какими пластырями и таблетками. Всё на силе воли. Могу сказать одно - курить больше не буду. И хочу как можно быстрее начать себя нормально чувствовать.