Сила воли Лена бросает =)

[Alpha 12+]

Виталий079, Спасибо Виталий!Тебе тоже большой Удачи)

 

[Ст.Механик]

Ну вот, так и напугать девочку можно!
Удачи тебе,

А чтоб боялась

 

[Зоренька]

Товарищи, я с вами) Ура!

Привет! Добро пожаловать. Тут столько интересного!

 

[Диман_1973]

6 лет

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[багира черная]

А чтоб боялась

У страха глаза велики, вот так испугается и вообще передумает курить бросать

 

[Ст.Механик]

У страха глаза велики, вот так испугается и вообще передумает курить бросать

Нееее, не передумает)) Пусть тока попробует

 

[Lena Vi]

Приветствую.Все тоже самое и у меня с алкоголем,так что его исключаем.Удачи!

исключаем)) троекратное ура в нашу честь)))))

 

[Ст.Механик]

исключаем)) троекратное ура в нашу честь)))))

Лена, а эти буковки после твоего имени ...Vi ... Это не в честь вашего единения с Виталием?

 

[Lena Vi]

Лена, а эти буковки после твоего имени ...Vi ... Это не в честь вашего единения с Виталием?

чушь.

 

[Ст.Механик]

чушь.

Неправильная шутка просто))

 

[Mайя]

Идея пришла ночью. Так что я не курю уже часов 12) Я прекрасно знаю свой организм, знаю, что будет сонливость, что вскружится голова буквально и небуквально)))))) Товарищи, я с вами) Ура! И доброе воскресное утро!

Привет,легких дней бросания!!!
Это правильное решение.
Позитива тебе и оптимизма!!!

 

[Ангилина]

Удачи! Молодец, что решила! Всё получится!

Будешь свеженькая и благоухающая как цветочки!

 

[FedorNOsmoke]

Идея пришла ночью. Так что я не курю уже часов 12) Я прекрасно знаю свой организм, знаю, что будет сонливость, что вскружится голова буквально и небуквально)))))) Товарищи, я с вами) Ура! И доброе воскресное утро!

Лена бросает =)
Надеюсь что не бычок за углом. Молодец правильно поступаешь,даже не сомневайся в правильности своих немеряний. Смотрю настрой позитивный и боевой... Ну давай как говорится с богом и успехов!

 

[Lena Vi]

Привет,легких дней бросания!!!
Это правильное решение.
Позитива тебе и оптимизма!!!Посмотреть вложение 209721

Спасибо-Спасибо))))) взаимно того же и побольше)

 

[Lena Vi]

Удачи! Молодец, что решила! Всё получится!
Посмотреть вложение 209864
Будешь свеженькая и благоухающая как цветочки!

Спасибо)))) наверно, у всех это один из главных факторов - не вонять пепельницей, а быть цветком любви))))

 

[Lena Vi]

Лена бросает =)
Надеюсь что не бычок за углом. Молодец правильно поступаешь,даже не сомневайся в правильности своих немеряний. Смотрю настрой позитивный и боевой... Ну давай как говорится с богом и успехов!

ахахахахахх))) никаких бычков))) спасибо)))) и тебе желаю счастья и сил))))

 

[Ангилина]

Спасибо)))) наверно, у всех это один из главных факторов - не вонять пепельницей, а быть цветком любви))))

Вот точно 100%! Будем теперь цветочками Аленькими, нежными и ароматными!

 

[Lena Vi]

Четвертый день пошел сегодня. До этого ни тяги ничего не было. А сегодня перенервничала на работе и, конечно, как собаке Павлова, захотелось это дело перекурить. главное терпеть, главное терпеть, главное терпеть.... ну в смысле собака Павлова не курить хотела, а рефлекс)))

 

[Ангилина]

Четвертый день пошел сегодня. До этого ни тяги ничего не было. А сегодня перенервничала на работе и, конечно, как собаке Павлова, захотелось это дело перекурить. главное терпеть, главное терпеть, главное терпеть.... ну в смысле собака Павлова не курить хотела, а рефлекс)))

4 день очень сложный, я тоже его помню хорошо! Меня накрывало тоже)))
Но главное выдержать! Первые несколько дней вообще лёгкие, а вот потерпеть и проявить силу воли надо будет в последующие! Но конечно всё индивидуально, я опираюсь на свои ощущения .
Удачи! 4 день это уже КРУТО!!!