Попробуй! Что мешает? Ленимся готовить, но всё равно похудеть хочется.

В Джазе

Пам-пам пи-ту❤
V.I.P
Сообщения
34.381
Реакции
74.792
Не курю с
27.06.2020
Лет курения
21
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Валентина@@@

Ветеран
Сообщения
1.960
Реакции
3.328
Не курю с
13.04.2020
Лет курения
40
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Иринка111

Команда форума
V.I.P
Старший модератор раздела все о курении.
Модератор раздела Питание
Сообщения
82.333
Реакции
239.779
Не курю с
08.06.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Валентина@@@

Ветеран
Сообщения
1.960
Реакции
3.328
Не курю с
13.04.2020
Лет курения
40
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Иринка111

Команда форума
V.I.P
Старший модератор раздела все о курении.
Модератор раздела Питание
Сообщения
82.333
Реакции
239.779
Не курю с
08.06.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Валентина@@@

Ветеран
Сообщения
1.960
Реакции
3.328
Не курю с
13.04.2020
Лет курения
40
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
А почему нет? Только творог несладкий, а как с огурцом - добавить соль, зелень, чеснок
Интересно))) Я разгрузочные дни устраиваю с творогом. Как вариант, можно попробовать :)
 

Иринка111

Команда форума
V.I.P
Старший модератор раздела все о курении.
Модератор раздела Питание
Сообщения
82.333
Реакции
239.779
Не курю с
08.06.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Будда

начальникА
Сообщения
17.473
Реакции
32.520
Лет курения
69
Метод
Авторский
Сейчас подумала, что свеклу можно маринованную использовать, тогда это снова закуска :ku:


Никогда не пробовала разгружаться на твороге, интересно!
1lis60
Потом расскажешь как прошла разгрузка...
Простите, мысли вслух.....
 

Иринка111

Команда форума
V.I.P
Старший модератор раздела все о курении.
Модератор раздела Питание
Сообщения
82.333
Реакции
239.779
Не курю с
08.06.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Валентина@@@

Ветеран
Сообщения
1.960
Реакции
3.328
Не курю с
13.04.2020
Лет курения
40
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Никогда не пробовала разгружаться на твороге, интересно!
Мне нравится, потому что не ощущается голод. Я его ем с разными добавками в течение дня. Утром с ягодками, днем с овощами какими нибудь, вечером тоже с ягодками например.
 

Иринка111

Команда форума
V.I.P
Старший модератор раздела все о курении.
Модератор раздела Питание
Сообщения
82.333
Реакции
239.779
Не курю с
08.06.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Мне нравится, потому что не ощущается голод. Я его ем с разными добавками в течение дня. Утром с ягодками, днем с овощами какими нибудь, вечером тоже с ягодками например.
Но получается, что практически нет клетчатки, а белка много? Сколько там днем овощей, а ведь нужно выводить продукты переработки белка?
 

Валентина@@@

Ветеран
Сообщения
1.960
Реакции
3.328
Не курю с
13.04.2020
Лет курения
40
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Но получается, что практически нет клетчатки, а белка много? Сколько там днем овощей, а ведь нужно выводить продукты переработки белка?
Овощей в два раза больше, чем творога. Обычно зерненый с овощами, вкусно получается.Я не вдавалась в подробности по поводу белка. Просто мне эта разгрузка подходит. Остальные не выдерживаю, есть хочется)))
 

Иринка111

Команда форума
V.I.P
Старший модератор раздела все о курении.
Модератор раздела Питание
Сообщения
82.333
Реакции
239.779
Не курю с
08.06.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Овощей в два раза больше, чем творога. Обычно зерненый с овощами, вкусно получается.Я не вдавалась в подробности по поводу белка. Просто мне эта разгрузка подходит. Остальные не выдерживаю, есть хочется)))
Почитай все же про белок, его избыток плохо вляет на почки. Даже диета Дюкана требует потребление овсяных отрубей, чтобы связывать и выводить продукты переработки белка. Хотя, да, белок дает ощущение сытости, а это главное ;)
 

Валентина@@@

Ветеран
Сообщения
1.960
Реакции
3.328
Не курю с
13.04.2020
Лет курения
40
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Почитай все же про белок, его избыток плохо вляет на почки. Даже диета Дюкана требует потребление овсяных отрубей, чтобы связывать и выводить продукты переработки белка. Хотя, да, белок дает ощущение сытости, а это главное ;)
Почитаю))) Но это же раз в неделю и не больше 0.5 кг. Хотя может и многовато.
 

Иринка111

Команда форума
V.I.P
Старший модератор раздела все о курении.
Модератор раздела Питание
Сообщения
82.333
Реакции
239.779
Не курю с
08.06.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу