Скинем Лишнее "Летний лагерь похудения" старт 01.07.2019

Джесика Джонотановна

Нереальная!
Капитан новой цели
Сообщения
15.241
Реакции
59.306
Не курю с
20.08.2019
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Джесика Джонотановна

Нереальная!
Капитан новой цели
Сообщения
15.241
Реакции
59.306
Не курю с
20.08.2019
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

33irinka

30 дней полет нормальный
Сообщения
23.203
Реакции
55.638
Лет курения
20
Метод
Вейп
Всем приветик :)
Просите резко засосало в реал)))
Хороший выходных, и готовимся к завтрашнему отчёту!
Джесика Джонотановна
@Деградант
@Katarina53
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@Костян на стиле
@33irinka
@Верена
@Metallic
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@Рыжая Бестия
@Димитр
@Застава
@Byrrrnaya
@ElenaPavlova1966
@Екатерина01
@I believe
@Марья-Искусница
@KaZa
@Ева25
@Инна MK
Жень, приеду завтра поздненько, взвешусь. Вчера 71 была.
 

Инна MK

Капитан новой цели
Сообщения
8.738
Реакции
26.062
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
ОТЧЕТ

Задание 7 Неделя.

Дорогие пионеры! На этой неделе будем поднимать мотивацию :)
Задание простое. Берете лист, делите на три колонки.
В первой пишите список - какая у меня есть проблема с похудением, питанием и проч. почему мне трудно это делать. Выписывайте все что придет в голову.
Далее во второй колонке - запишите по каждой проблеме ответ на вопрос: как мне разделаться с этой проблемой? Как решить ее? И так до конца списка.
А в третьей колонке - напишите по каждой из проблем - другие проблемы, сравнимые по величине. Что могло бы быть хуже этих проблем :) подойдёт все, даже конец света)))
Когда дойдете до конца, можете ещё раз пройтись по второй и затем по третьей колонке. Записывая новые решения и новые проблемы сравнимые по величине.
Делайте это до тех пор, пока не перестанете беспокоиться о своих проблемах))
В конце подумайте и запишите - чему вы научились. Как правило вас внезапно посещает что то светлое и все становится проще, или приходят решения ;)
Если не полениться и уделить этому время, а лучше каждый день, (так кстати можно и другие проблемы расщелкивать), то ваша жизнь станет заметно приятнее)))

Будут вопросы пишите!
Разделамся с проблемами вместе!
Stickers-Freud6
Женя привет! По поводу задания.
Вырисовываются слишком личные проблемы.
А душу обнажать не всегда охота. Можно я отчитаюсь тебе в личку?
 

Джесика Джонотановна

Нереальная!
Капитан новой цели
Сообщения
15.241
Реакции
59.306
Не курю с
20.08.2019
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Женя привет! По поводу задания.
Вырисовываются слишком личные проблемы.
А душу обнажать не всегда охота. Можно я отчитаюсь тебе в личку?
Привет, ты можешь вообще никуда не отчитываться, главная задача просто сделать и получить хороший результат ;) и используй этот прием в жизни. Мне очень многие проблемы помогла решить
 

Рыжая Бестия

💗Светик💗
V.I.P
Капитан новой цели
30 дней полет нормальный
Сообщения
6.164
Реакции
13.834
Не курю с
07.07.2019
Лет курения
1
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
ОТЧЕТ

Задание 7 Неделя.

Дорогие пионеры! На этой неделе будем поднимать мотивацию :)
Задание простое. Берете лист, делите на три колонки.
В первой пишите список - какая у меня есть проблема с похудением, питанием и проч. почему мне трудно это делать. Выписывайте все что придет в голову.
Далее во второй колонке - запишите по каждой проблеме ответ на вопрос: как мне разделаться с этой проблемой? Как решить ее? И так до конца списка.
А в третьей колонке - напишите по каждой из проблем - другие проблемы, сравнимые по величине. Что могло бы быть хуже этих проблем :) подойдёт все, даже конец света)))
Когда дойдете до конца, можете ещё раз пройтись по второй и затем по третьей колонке. Записывая новые решения и новые проблемы сравнимые по величине.
Делайте это до тех пор, пока не перестанете беспокоиться о своих проблемах))
В конце подумайте и запишите - чему вы научились. Как правило вас внезапно посещает что то светлое и все становится проще, или приходят решения ;)
Если не полениться и уделить этому время, а лучше каждый день, (так кстати можно и другие проблемы расщелкивать), то ваша жизнь станет заметно приятнее)))

Будут вопросы пишите!
Разделамся с проблемами вместе!
Stickers-Freud6
У меня олна проблема-зажор во время, отказа от курева😂
Решение два:1. Зашить рот 🤐🤭
2. Подсчёт ккалорий. Чем сейчас и занимаюсь+спорт✌
 

Джесика Джонотановна

Нереальная!
Капитан новой цели
Сообщения
15.241
Реакции
59.306
Не курю с
20.08.2019
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Рыжая Бестия

💗Светик💗
V.I.P
Капитан новой цели
30 дней полет нормальный
Сообщения
6.164
Реакции
13.834
Не курю с
07.07.2019
Лет курения
1
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Джесика Джонотановна

Нереальная!
Капитан новой цели
Сообщения
15.241
Реакции
59.306
Не курю с
20.08.2019
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Рыжая Бестия

💗Светик💗
V.I.P
Капитан новой цели
30 дней полет нормальный
Сообщения
6.164
Реакции
13.834
Не курю с
07.07.2019
Лет курения
1
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Джесика Джонотановна

Нереальная!
Капитан новой цели
Сообщения
15.241
Реакции
59.306
Не курю с
20.08.2019
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Инна MK

Капитан новой цели
Сообщения
8.738
Реакции
26.062
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Джесика Джонотановна

Нереальная!
Капитан новой цели
Сообщения
15.241
Реакции
59.306
Не курю с
20.08.2019
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Верена

V.I.P
Сообщения
2.977
Реакции
11.027
Не курю с
08.02.2018
Лет курения
20
Дневник
Читать »»

Джесика Джонотановна

Нереальная!
Капитан новой цели
Сообщения
15.241
Реакции
59.306
Не курю с
20.08.2019
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Джесика Джонотановна

Нереальная!
Капитан новой цели
Сообщения
15.241
Реакции
59.306
Не курю с
20.08.2019
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу