Скинем Лишнее "Летний лагерь похудения" старт 01.07.2019

[Джесика Джонотановна]

Всем приветики🙋
Короче плато продолжается, 74.9 - впиши меня в таблицу, капитан😊

Отметила

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброе утро!!!
Я на месте. 87.7🤭
Вчера потренила, но!!!
Муж пригласил в ресторан, ну не откажешь ведь.
Ела салат цезарь, креветки жаренные. Вкуснота!!!!
Посему сегодня вес на месте... хорощо хоть не пополз вверх!!!💃💃💃
🎈!!!!Всем отличного воскресенья!!!!!🎈

 

[Зелёныйчай]

Вес 71,5 просьба отметить

 

[Джесика Джонотановна]

Вес 71,5 просьба отметить

До Оль, отметила привет

 

[Зелёныйчай]

До Оль, отметила привет

Женя

 

[Джесика Джонотановна]

У меня горе))) 51 кг сегодня... Видимо комплексная проблема ..

 

[RZH2]

Доброе утро всем худеющим.
Сдаем отчёт
Джесика Джонотановна
@Деградант
@Katarina53
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@Костян на стиле
@33irinka
@Верена
@Metallic
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@Рыжая Бестия
@Димитр
@Застава
@Byrrrnaya
@ElenaPavlova1966
@Екатерина01
@I believe
@Марья-Искусница
@KaZa
@Ева25
@Инна MK

Доброе утро!
96 сегодня мой вес.

 

[Metallic]

Доброго дня ,вес 98 ,я начал тренить и это радует

 

[Джесика Джонотановна]

Доброго дня ,вес 98 ,я начал тренить и это радует

Молоодечик

 

[Инна MK]

Молоодечик

Мой неутешительный отчёт уже в табличке. завтра с новыми силами вперёд

 

[Джесика Джонотановна]

Доброй ночи уважаемые пионеры
Задание на 8ю неделю. Надюсь всем будет вкусно)) лежит во втором сообщении темы

ОТЧЕТ

Задание 8 Неделя.

5 овощефруктов

Одно из самых любимых мной заданий.
На сегодняшний день очень просто, сезон!!!
Давайте воспользуемся дарами природы

Вспомогательное задание:

Напишите список любых любимых вами овощей и фруктов. С этого момента вы должны стараться регулярно пополнять свои запасы овощефруктов, таким образом, чтобы их было не менее пяти видов.

Основное задание:

В течении дня необходимо съесть как минимум пять порций фруктов и овощей. Для кого это не составит проблем - 7 порций. (1 порция составляет 80-100 грамм)

Каждый отдельный вид овощей и фруктов можно засчитать только в качестве одной порции, сколько бы вы их ни съели. Это значит, что - 5 яблок, полкило спаржи или порция овощного (фруктового) салата засчитываются только как одна порция.

Приятного аппетита!

Джесика Джонотановна
@Деградант
@Katarina53
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@Костян на стиле
@33irinka
@Верена
@Metallic
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@Рыжая Бестия
@Димитр
@Застава
@Byrrrnaya
@ElenaPavlova1966
@Екатерина01
@I believe
@Марья-Искусница
@KaZa
@Ева25
@Инна MK

 

[Metallic]

Ща овощи и фрукты в разгаре и очень вкусные .
После Испании наши овощи с фруктами воообшэ зачоооот ,у них если чес не вкусные

 

[Рыжая Бестия]

Доброй ночи уважаемые пионеры
Задание на 8ю неделю. Надюсь всем будет вкусно)) лежит во втором сообщении темы

Джесика Джонотановна
@Деградант
@Katarina53
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@Костян на стиле
@33irinka
@Верена
@Metallic
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@Рыжая Бестия
@Димитр
@Застава
@Byrrrnaya
@ElenaPavlova1966
@Екатерина01
@I believe
@Марья-Искусница
@KaZa
@Ева25
@Инна MK

Интересное задание?
А цветная капуста-это овощ же?

 

[Metallic]

Интересное задание?
А цветная капуста-это овощ же?

Эт грейпфрут)))

 

[Metallic]

Интересное задание?
А цветная капуста-это овощ же?

Че не спишь?

 

[Джесика Джонотановна]

Интересное задание?
А цветная капуста-это овощ же?

Конечно)

 

[I believe]

Всем привет! В табличке отметилась!

Доброй ночи уважаемые пионеры
Задание на 8ю неделю. Надюсь всем будет вкусно)) лежит во втором сообщении темы

Джесика Джонотановна
@Деградант
@Katarina53
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@Костян на стиле
@33irinka
@Верена
@Metallic
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@Рыжая Бестия
@Димитр
@Застава
@Byrrrnaya
@ElenaPavlova1966
@Екатерина01
@I believe
@Марья-Искусница
@KaZa
@Ева25
@Инна MK

Отлично, я как раз с огорода 3 сумки всего самого свежего привезла!
А вот на прошлой неделе у меня с заданием что-то не срослось

. В голове прорабатывала, но в письменной форме так и не вышло.

 

[Лучезарная]

Забыла вчера отметиться, вес также 71

 

[Рыжая Бестия]

Доброе утро!!!
Вес 87.1
Отвес минус 600гр💃💃💃
Спорт и подсчёт калорий работает 💃💃💃

 

[RZH2]

Доброй ночи уважаемые пионеры
Задание на 8ю неделю. Надюсь всем будет вкусно)) лежит во втором сообщении темы

Джесика Джонотановна
@Деградант
@Katarina53
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@Костян на стиле
@33irinka
@Верена
@Metallic
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@Рыжая Бестия
@Димитр
@Застава
@Byrrrnaya
@ElenaPavlova1966
@Екатерина01
@I believe
@Марья-Искусница
@KaZa
@Ева25
@Инна MK

Доброе утро!
Фруктики я люблю)))