Люблю себя беззастенчиво

[Евгения29]

Тэээкс, што это тут у нас? (закатывая рукава)
-Сестра, тампон! Зажим! Скальпель!
@Евгения29, што такое курить, Женя? Тьфу и растереть! Скажи мне лучше-тебе на год некурения ромашки дарить, шарики или леденцы?

Привет, Никола🤗 Скрин моего первого здесь сообщения размерами примерно 2×2.. чтоб на стенку повесила и никогда не забывала, как это.. первый день

 

[Николай Самарский]

Замётано!

 

[Дед Кондрат]

 

[Евгения29]

Посмотреть вложение 1066320

Ой спасибо

 

[Николай Самарский]

Так, Женя, давай, расскажи нам, как Пирогов студентам-как ты себя самочувствуешь и вообще?

 

[Евгения29]

 

[Евгения29]

2-й день.. Согласилась делать не свою работу и страшно теперь злюсь на себя((( Не по силам, не моё... Нужно делать выводыЛюбить себя и всё такое)
Поэтому... НЕ КУРЮ

 

[Евгения29]

Так, Женя, давай, расскажи нам, как Пирогов студентам-как ты себя самочувствуешь и вообще?

Сегодня тошнит при мысли о сигарете.
Понервничала утром, колбасит немного, конечно, как струна внутри... расслабиться пока не могу( Но устойчивая тошнота только как подумаю о курении..фу гадость

 

[Евгения29]

Я поняла, откуда это раздражение..
Ну вот что такое любить себя? Это когда ты, по крайней мере, себе не вредишь..
Не позволяешь пользоваться тобой, умеешь сказать "нет", берешь на себя ответственность за своё благополучие, потому что надеяться на других рискованно, не портишь свой организм.. Так?
Я бросаю курить 4-й раз в жизни.. Что это как не нелюбовь к себе - закуривать в очередной раз...((
Я зашла сюда позавчера и увидела себя 8 лет назад... Евгения29.. Стаж курения у меня был тогда аж 13 лет и я с таким трудом бросила.. Почитала свои сообщения.. столько страха там было, столько мужества мне тогда потребовалось. И так стыдно стало перед самой собой.. Я как будто встретилась с собой в прошлом, прямо как на карусели Мери Поппинс для взрослых в их детстве. Ну и что я нынешняя могла бы сказать себе прошлой? Ты напрасно все это, детка?.. Я подсажу тебя на эту дрянь еще как минимум 2 раза? Я позволю другим людям врать тебе и пользоваться тобой? И несмотря на твои самые светлые мотивы, надежды, в ближайшие 8 лет хорошо не будет? И хрен с ней с жизнью, у неё все равно свои планы... но решения подсадить тебя снова на вонючий наркотик приму я сама..
Это ужасно, ребят Чувствую я себя сейчас просто отвратительно. И злюсь на себя за такое бросовое все эти годы к себе отношение((.

 

[Инна MK]

Здравствуйте, уважаемые бросающие.
От всей души желаю всем стойкости и победы.
Я к вам присоединилась, и вот что хочется сказать для начала..
Жесть. Кошмар!! Полный капец и ппц и слов у меня больше нет, чтобы выразить эмоции(((
3-й день начинаю, и каждый раз одно и то же.. к вечеру 1-2 сигареты, кусание локтей, новое обещание в указанной последовательности. Просто день сурка какой-то(((
Пристрелите меня уже, пожалуйста, кто-нибудь, а...
Ну или может попробуем что-нибудь придумать?😕 Не справляюсь я одна😔
*Мотивация - здоровье и женская красота + свобода.

Женя привет! Один в один с тобой и моя история....Этот день сурка у меня периодически проявляется уже год...
Тяжело..я тебя понимаю.

 

[Инна MK]

А если быть серьёзным, то если любишь себя, то легко бросишь. Как я. Я очень легко бросил.

Руслан,научи.как????

 

[Евгения29]

Не курю.

 

[venkian]

Я поняла, откуда это раздражение..
Ну вот что такое любить себя? Это когда ты, по крайней мере, себе не вредишь..
Не позволяешь пользоваться тобой, умеешь сказать "нет", берешь на себя ответственность за своё благополучие, потому что надеяться на других рискованно, не портишь свой организм.. Так?
Я бросаю курить 4-й раз в жизни.. Что это как не нелюбовь к себе - закуривать в очередной раз...((
Я зашла сюда позавчера и увидела себя 8 лет назад... Евгения29.. Стаж курения у меня был тогда аж 13 лет и я с таким трудом бросила.. Почитала свои сообщения.. столько страха там было, столько мужества мне тогда потребовалось. И так стыдно стало перед самой собой.. Я как будто встретилась с собой в прошлом, прямо как на карусели Мери Поппинс для взрослых в их детстве. Ну и что я нынешняя могла бы сказать себе прошлой? Ты напрасно все это, детка?.. Я подсажу тебя на эту дрянь еще как минимум 2 раза? Я позволю другим людям врать тебе и пользоваться тобой? И несмотря на твои самые светлые мотивы, надежды, в ближайшие 8 лет хорошо не будет? И хрен с ней с жизнью, у неё все равно свои планы... но решения подсадить тебя снова на вонючий наркотик приму я сама..
Это ужасно, ребят Чувствую я себя сейчас просто отвратительно. И злюсь на себя за такое бросовое все эти годы к себе отношение((.

Самое смешное,что и чрезмерно любить себя и злиться на себя это практически одно и то же ,это как чувство собственной важности, когда себя хвалишь, оно зашкаливает в плюс,когда ругаешь, в минус.Но по большому счету это одно и то же.Чтобы от него избавиться,нужно все время прилагать усилия,например, помнить, что ты такая же,как все не лучше и не хуже и не злиться на себя,не гордиться,по сравнению с другими особо нечем.Мы все тут такие.

 

[Древний]

@Инна MK, а всё очень просто!

Хочется пофилосовствовать.. с умным выражением лица

Гуляя по дневничкам, читая впечатления бросающих, глядя на их эмоциональное состояние .... натолкнуло меня на размышления.
Вы не задумывались, почему одному бросивщему курить - запах табачного дыма противен, а другому - приятен? И при возможности старается вдохнуть пассивно прям поглубже.
Почему один спустя месяц-другой после отказа ходит с улыбкой и наслаждается свободой, а другой - в муках, терзаниях, поникший и мечтающий о затяжке даже после 3 месяцев не курения.

А самое печальное, что очень часто эти мытарства приводят к срыву и время не курения просто одним махом перечёркивается.

Так в чём же дело? Почему одним это даётся легко, а другим совсем не так? При этом те, которым тяжелее, не верят тем, кому относительно легче. Просто не верят, что им легко.

И я поняла, как мне кажется
На самом деле - ВСЕМ НЕ ЛЕГКО! Абсолютно всем! И каждый проходит через свои страхи, ломку, борьбу с собой и привычками и т.д.
Просто кто-то бросил, а кто-то бросает. Почувствуйте разницу....
И когда ты бросил, то и уговоры изворотливые мозга не действуют, т.к. ты принял единственно верное решение, ты осознаёшь зависимость и твёрдо решил, больше ни одной! Ты сильнее!
И эта уверенность растёт с каждым днём.
Да, просто не бывает, но с таким настроем всё преодолевается легче, гораздо легче.

И, наоборот, тот кто бросает, тот подсознательно оставляет себе шанс на возврат к сигарете.. и такому человеку очень сложно противостоять уговорам мозга, и начинается торг....
Я знаю о чём пишу, т.к. в прошлые попытки бросить я с этим сталкивалась, и там такие дебаты шли )))
И если дать слабину в мысли, наступает угнетённое состояние, жалость к себе, пессимизм окутывает и начинает поглощать человека целиком..
Пока в итоге не приводит к срыву.

Печальное действо... очень.

Я на самом деле очень рада, что в эту попытку я действительно бросила
Это осознание придавало сил когда было не легко, когда накрывал псих, когда начала поправляться. Мне было пофиг на килограммы, я знала что главное не это, а перебороть привычку, а уж с весом я потом справлюсь
Оптимизм от принятого решения - я бросила! - помогал во всём и не давал хандрить.
Мозг понял, что я не торгуюсь и что это просто бесполезно, и он отступил, он сдался и согласился в итоге со мной.
И теперь он не враг, а друг, который на моей стороне и он начал сопротивляться этой привычке вместе со мной!

Ребята, это круто!
Хочется добавить... если ты, мой случайный читатель, всё ещё бросаешь и торгуешься с мозгом, то остановись.
И осознай, что ТЫ БОЛЬШЕ НЕ КУРИШЬ, ТЫ УЖЕ БРОСИЛ и это самое классное событие, это твой праздник!

Дневник Танюшки-83

Я тут подумала... раз это мой "домик", значит должно бвть уютненько мне )) Пусть мои котики любимые тоже тут будут )) Муся моя ))) Почти 16 лет моей девочке И мой красавец мужчина Персик ))) 9 лет котейке Какие котейки!!!!

ne-kurim.ru

Девочка очень точно всё описала!
Я под каждым словом подписываюсь.

 

[venkian]

Руслан,научи.как????

Когда Руслан не будет курить без срывов столько же по времени, сколько прокурил, то через 25лет,пусть открывает школу и становиться гуру, я первая побегу к нему в адепты записываться.

 

[Инна MK]

@Инна MK, а всё очень просто!

Дневник Танюшки-83

Я тут подумала... раз это мой "домик", значит должно бвть уютненько мне )) Пусть мои котики любимые тоже тут будут )) Муся моя ))) Почти 16 лет моей девочке И мой красавец мужчина Персик ))) 9 лет котейке Какие котейки!!!!

ne-kurim.ru

Девочка очень точно всё описала!
Я под каждым словом подписываюсь.

Спасибо!

 

[Инна MK]

@Инна MK, а всё очень просто!

Дневник Танюшки-83

Я тут подумала... раз это мой "домик", значит должно бвть уютненько мне )) Пусть мои котики любимые тоже тут будут )) Муся моя ))) Почти 16 лет моей девочке И мой красавец мужчина Персик ))) 9 лет котейке Какие котейки!!!!

ne-kurim.ru

Девочка очень точно всё описала!
Я под каждым словом подписываюсь.

У меня было подобное состояние...эйфории..с первой взлёткой.год назад.

 

[Евгения29]

@Инна MK, а всё очень просто!

Дневник Танюшки-83

Я тут подумала... раз это мой "домик", значит должно бвть уютненько мне )) Пусть мои котики любимые тоже тут будут )) Муся моя ))) Почти 16 лет моей девочке И мой красавец мужчина Персик ))) 9 лет котейке Какие котейки!!!!

ne-kurim.ru

Девочка очень точно всё описала!
Я под каждым словом подписываюсь.

Большое спасибо. Вовремя, правда.

 

[venkian]

У меня было подобное состояние...эйфории..с первой взлёткой.год назад.

У меня было подобное состояние...эйфории..с первой взлёткой.год назад.

У меня в первый раз тоже было состояние уверенности,что бросила навсегда легко.Я не курила 8 месяцев,до сильной пьянки.Учитывая,что в этот раз срыв был тоже на фоне алкоголя,мне походу нужно и пить бросить навсегда.Хотя я выпиваю пару раз в году от силы,но видимо и этого много.

 

[Инна MK]

У меня в первый раз тоже было состояние уверенности,что бросила навсегда легко.Я не курила 8 месяцев,до сильной пьянки.Учитывая,что в этот раз срыв был тоже на фоне алкоголя,мне походу нужно и пить бросить навсегда.Хотя я выпиваю пару раз в году от силы,но видимо и этого много.

У меня всегда на фоне стресса.Хотя в жизни ну как без них..