volukaba_aas
Гуру
В преддверии старта лыжного сезона публикуем большое интервью лидера российской сборной по лыжным гонкам Сергея Устюгова.
Устюгов завершил прошлый сезон без личных медалей, но остается самым известным и обсуждаемым российским лыжником. На минувшем чемпионате мира в Зеефельде Устюгов повздорил с норвежцем Йоханнесом Клебо, похлопав того по щеке после финиша, а затем все-таки выиграл серебро в составе эстафеты. После этого он объявил о проблемах со здоровьем и долго лечился, пропустив часть летней подготовки. После недавней автограф-сессии Устюгова во флагманском магазине Fischer на Воробьевых горах Устюгов эксклюзивно ответил на вопросы «СЭ».
— Сергей, к сожалению, главный к вам вопрос за последний год: как здоровье?
— Старею, что тут скажешь. Тренировочные объемы растут, организм не всегда с ними справляется. Но сейчас уже все нормально. Завтра уезжаю на вкатку в Финляндию.
— Что за проблемы со спиной у вас были летом?
— Мышечные спазмы, ничего особенного. Маркус (тренер Устюгова Маркус Крамер — Прим. «СЭ») говорит, что нужно больше массажа и физиопроцедур. У нас в команде появился новый доктор, есть очень хороший физиотерапевт. Я всем этим пользуюсь, но к сожалению, не всегда помогает.
— Это правда, что пока тренировались дома между сборами, вы не делали процедур и поэтому получили травму?
— Не совсем. Я отпросился со сбора в Давосе на свадьбу к своему лучшему другу. После этого поехал тренироваться в Тюмень, и дней пять, пока не приехала региональная команда ХМАО, работал там в одиночку. С ханты-мансийцами уже был массажист, я исправно ходил к нему, занимался физио и растяжкой, как положено. Но спину все равно дернуло…
— Роковыми оказались те самые пять дней?
— Непонятно. Маркус говорит, что в целом нужно уделять больше времени своему телу. У меня объяснения нет: просто старею…
— Помню те времена, когда вы даже во время победной многодневки «Тур де Ски» в 2017-м ни разу не зашли на массаж и вообще говорили, что он вам не нужен…
— Вот это мне сейчас и аукается. Я тогда совсем не занимался восстановлением организма. И только сейчас начал понимать, что всякие травмы вылезают не просто так.
— Правда, что вы считаете баню лучшим средством восстановления?
— Если хороший банщик — однозначно! Мы нашли в Долгопрудном парня, который раньше жил на Камчатке и выступал вместе с Сергеем Турышевым. Сейчас он переехал в столицу и открыл свою маленькую баньку. Я раньше даже не подозревал, что можно так париться! Приехал домой настолько отдохнувший и свежий, словно вообще на сборе не был. Получается уже традиция: каждый год после фестиваля Blink в Норвегии мы заезжаем к нему. Жаль, дома у меня такой бани нет.
— Насколько травма спины помешала вашей подготовке к сезону?
— Это был такой хороший щелчок по носу. После прошлого сезона я сделал кучу обследований, неделю лежал в больнице. Сделал МРТ, сдал все анализы, разобрался с проблемами с ногами… Казалось, окончательно убедился, что с организмом все в порядке и можно пахать. И вдруг новая проблема. Откуда, я же выполнял все рекомендации врачей?! После этого спазма я, если честно, чуть сбавил обороты. Личный тренер сказал: какой смысл фигачить на тренировках на сто пятьдесят процентов, если потом что-то случается — и ты неделю лежишь пластом. Лучше работать процентов на 90, зато быть здоровым и выполнить весь план.
— Зная ваш максимализм, такой расклад вас вряд ли устраивает?
— Конечно, нет.
— Ребята из команды Иван Кириллов и Андрей Краснов надо мной постоянно подшучивают. «Серег, тебе уже на пенсию пора! Клинит тебя уже, старого! Годишься только в спарринг-партнеры, а не гонки бегать!» Я даже к Маркусу с этим вопросом подходил. Он говорит: а ты назло им докажи! Но ведь в каждой шутке… Порой начинаю задумываться, что они правы. Хотя у нас есть еще Саня Бессмертных, который тоже песочком подсыпает (смеется).
— На статус ветерана вы пока не согласны?
— Когда у меня заклинило спину, я ходил, словно в меня кол воткнули — не мог согнуться. Однажды сижу вот так на лавочке в Тюмени, и Саня подходит: «Ну что, как дела, старичок?» Я говорю: «Если я старичок, то ты вообще дедок!» У нас веселая команда, не дают унывать.
— В наступающем сезоне не будет чемпионата мира.
— Зато будут три многодневки и общий зачет Кубка мира. Это то, что интересует меня, да и вообще всех. Буду рад, конечно, выиграть на Кубке мира хоть одну гонку, но лучше ставить более глобальные цели.
— «Тур де Ски» теперь будет завершаться масс-стартом в гору. Президент вашей федерации Елена Вяльбе, например, такой формат критиковала.
— Выглядит это действительно как-то непонятно. Но с другой стороны, мы же пока не пробовали так бегать. Когда пробежим — тогда и узнаем все «плюсы» и «минусы».
— В целом календарь Кубка мира на будущий год вас устраивает?
— Количество спринтов и дистанционных гонок сбалансировано. Но хотелось бы, например, хоть один «полтинник». Раньше была классная гонка в Италии, когда бежали из Кортины в Тоблах. Но международная федерация ведь ориентируется на интересы телевидения и старается, чтобы это было зрелищно. Нас, лыжников, особо не спрашивают. Если хочешь пробежать марафон, есть масса мест, где можно это сделать, помимо Кубка мира.
— Как вы относитесь к идее лыжного супер-спринта на сто метров? Норвежец Клебо, например, фанат этой дисциплины.
— Клебо это интересно, а мне — нет. Я не такой взрывной, как он. На стометровке я, наверное, вообще в ногах запутаюсь и упаду где-нибудь. Хотя если серьезно, наверное, все к этому придет. Формат лыжных гонок с каждым годом меняется. Раньше те же «полтинники» бегали постоянно, а сейчас дистанции укорачиваются. Поэтому и подготовка тоже совсем другая.
— Вы как-то сказали, что выиграть финиш так, как это делал олимпийский чемпион Никита Крюков, сейчас уже невозможно.
— Конечно.
— В прошлом году вы чуть не подрались с Клебо на дистанции, недавно еще один норвежец Нортуг написал вам в комментариях Instagram — «черепашки». Что это за «высокие» отношения?
— Это же весело. Когда у Петтера вышла новая коллекция очков, я записал ему видео: «Петтер, где мои очки?» Он, кстати, так на него и не ответил. Мы нормально общаемся, никаких проблем. В прошлом году я поздравил Нортуга с днем рождения, он даже был удивлен, что я вспомнил. А например, подруга Пеллегрино (чемпион мира 2017 года в спринте — Прим. «СЭ») написала моей жене и поздравила ее.
— А с Клебо общаетесь?
— Я недавно обнаружил, что даже не подписан на него в Instagram. Но честное слово, это неспециально. Может, случайно нажал или кто-то еще постарался (смеется). Обещаю подписаться обратно!
— Вы очень осмысленно ведете свои соцсети и регулярно рассказываете там о тренерах и специалистах, которые работают в сборной. Чья это была идея?
— Мне кажется, что это интересно людям. Они видят, что сборная — это не какой-то закрытый клуб, а обыкновенная команда, где у многих даже есть знакомые. Кто-то в детстве работал с тем же тренером, кто-то вместе учился и так далее. Честно скажу, что в 2017 году мне помогал вести Instagram Егор Сорин. Сейчас что-то делаю сам, где-то мне помогают.
— Получается зарабатывать на рекламе?
— С этим сложно. Не понимаю, как я могу рекламировать какой-то продукт, если я сам его не попробовал? У нас тут была идея с Леной (супруга Устюгова Елена Соболева — Прим. «СЭ») в обмен на скидку сделать пост о детских кроватках. Но пока жду от нее отмашки.
— Не секрет, что вы с Еленой встречались уже очень давно, а поженились только этим летом.
— На вашей свадьбе гуляла вообще вся лыжная Россия?
— К сожалению, не вся. У Саши Легкова, Жени Дементьева, Стаса Волженцева не получилось приехать. Зато Елена Валерьевна была и сказала отличный тост, ну и вообще было весело.
— После свадьбы для вас что-то изменилось?
— В этот раз уезжал из дома с таким тяжелым сердцем, что чуть не прослезился. Обычно для меня это легко, а тут почему-то накрыло. Жена одна остается, беременная…
— Грядущее пополнение в семействе — для вас это ответственность?
— Я очень сильно волнуюсь, прям потряхивает. Тем более, что я не смогу быть рядом — примерно в эти сроки проходит «Тур де Ски».
— Нет мысли пожертвовать многодневкой?
— Я уже спрашивал об этом тренеров. Может, лучше поехать домой? Особенно, если к тому моменту уже не буду ни за что бороться. Но тренеры говорят, что лучше побегать, а приехать уже на выписку из роддома. Посмотрим, пока все равно слишком рано судить. Болельщики вот просили пообещать, что на рождение ребенка выиграю медаль…
— Вы не отказываетесь от своих слов, что Олимпийские игры вас больше не интересуют?
— Конечно, нет. Может, меня за это осудят, но лично для меня Олимпиада как соревнования умерла. Ну, был я на одной Олимпиаде в Сочи, и что? На первых Играх не получилось, ко вторым готовился — готовился, а не позвали. Может, на третьи тоже не позовут или еще что-то не сложится.
— Но если все сложится, вы же не откажетесь добровольно от поездки в Пекин-2022?
— Честно, не знаю. Есть мысль, что мне это не надо. Особенно, если в ближайшие годы выиграю все, что хочу. Они уже однажды бегали на Играх без меня, если что, прекрасно справятся и еще раз.
— Вы следите за последними событиями вокруг статуса РУСАДА?
— Читаю новости в Интернете. Не могу сказать, что они вызывают какие-то невероятные эмоции. Мы уже столько прошли, что это в порядке вещей. Нужно быть в курсе, но не более того.
— Есть впечатление, что ваш немецкий тренер Маркус Крамер уже стал более «русским», чем многие урожденные россияне.
— В чем плюс смешанной команды, когда девушки тренируются вместе с вами? Максим Вылегжанин, например, считает, что мужчин такие совместные тренировки тянут вниз.
— Макс, не обижайся, но я не согласен. У тебя жена дома, а тут девчонки — дело в этом, что ли? (смеется) Девчонки выполняют в тренировках такой же объем, как и мы, если не больше. Были моменты, когда на коротких отрезках на роллерах они нас даже обгоняли. В этот момент у тебя вообще крышу сносит.
— То есть соревноваться в гору против Терезы Йохауг вы не готовы?
— Не, лучше не надо! Терезы перед горой на «Тур де Ски» почти все мужики боятся. Потом подтруниваем друг над другом: смотри, мол, ты девчонке проиграл…
/Наталья Марьянчик , Спорт-Экспресс /
Устюгов завершил прошлый сезон без личных медалей, но остается самым известным и обсуждаемым российским лыжником. На минувшем чемпионате мира в Зеефельде Устюгов повздорил с норвежцем Йоханнесом Клебо, похлопав того по щеке после финиша, а затем все-таки выиграл серебро в составе эстафеты. После этого он объявил о проблемах со здоровьем и долго лечился, пропустив часть летней подготовки. После недавней автограф-сессии Устюгова во флагманском магазине Fischer на Воробьевых горах Устюгов эксклюзивно ответил на вопросы «СЭ».
— Сергей, к сожалению, главный к вам вопрос за последний год: как здоровье?
— Старею, что тут скажешь. Тренировочные объемы растут, организм не всегда с ними справляется. Но сейчас уже все нормально. Завтра уезжаю на вкатку в Финляндию.
— Что за проблемы со спиной у вас были летом?
— Мышечные спазмы, ничего особенного. Маркус (тренер Устюгова Маркус Крамер — Прим. «СЭ») говорит, что нужно больше массажа и физиопроцедур. У нас в команде появился новый доктор, есть очень хороший физиотерапевт. Я всем этим пользуюсь, но к сожалению, не всегда помогает.
— Это правда, что пока тренировались дома между сборами, вы не делали процедур и поэтому получили травму?
— Не совсем. Я отпросился со сбора в Давосе на свадьбу к своему лучшему другу. После этого поехал тренироваться в Тюмень, и дней пять, пока не приехала региональная команда ХМАО, работал там в одиночку. С ханты-мансийцами уже был массажист, я исправно ходил к нему, занимался физио и растяжкой, как положено. Но спину все равно дернуло…
— Роковыми оказались те самые пять дней?
— Непонятно. Маркус говорит, что в целом нужно уделять больше времени своему телу. У меня объяснения нет: просто старею…
— Помню те времена, когда вы даже во время победной многодневки «Тур де Ски» в 2017-м ни разу не зашли на массаж и вообще говорили, что он вам не нужен…
— Вот это мне сейчас и аукается. Я тогда совсем не занимался восстановлением организма. И только сейчас начал понимать, что всякие травмы вылезают не просто так.
— Правда, что вы считаете баню лучшим средством восстановления?
— Если хороший банщик — однозначно! Мы нашли в Долгопрудном парня, который раньше жил на Камчатке и выступал вместе с Сергеем Турышевым. Сейчас он переехал в столицу и открыл свою маленькую баньку. Я раньше даже не подозревал, что можно так париться! Приехал домой настолько отдохнувший и свежий, словно вообще на сборе не был. Получается уже традиция: каждый год после фестиваля Blink в Норвегии мы заезжаем к нему. Жаль, дома у меня такой бани нет.
— Насколько травма спины помешала вашей подготовке к сезону?
— Это был такой хороший щелчок по носу. После прошлого сезона я сделал кучу обследований, неделю лежал в больнице. Сделал МРТ, сдал все анализы, разобрался с проблемами с ногами… Казалось, окончательно убедился, что с организмом все в порядке и можно пахать. И вдруг новая проблема. Откуда, я же выполнял все рекомендации врачей?! После этого спазма я, если честно, чуть сбавил обороты. Личный тренер сказал: какой смысл фигачить на тренировках на сто пятьдесят процентов, если потом что-то случается — и ты неделю лежишь пластом. Лучше работать процентов на 90, зато быть здоровым и выполнить весь план.
— Зная ваш максимализм, такой расклад вас вряд ли устраивает?
— Конечно, нет.
— Вы так говорите, словно вам уже лет 40, а не 27.
— Ребята из команды Иван Кириллов и Андрей Краснов надо мной постоянно подшучивают. «Серег, тебе уже на пенсию пора! Клинит тебя уже, старого! Годишься только в спарринг-партнеры, а не гонки бегать!» Я даже к Маркусу с этим вопросом подходил. Он говорит: а ты назло им докажи! Но ведь в каждой шутке… Порой начинаю задумываться, что они правы. Хотя у нас есть еще Саня Бессмертных, который тоже песочком подсыпает (смеется).
— На статус ветерана вы пока не согласны?
— Когда у меня заклинило спину, я ходил, словно в меня кол воткнули — не мог согнуться. Однажды сижу вот так на лавочке в Тюмени, и Саня подходит: «Ну что, как дела, старичок?» Я говорю: «Если я старичок, то ты вообще дедок!» У нас веселая команда, не дают унывать.
— В наступающем сезоне не будет чемпионата мира.
— Зато будут три многодневки и общий зачет Кубка мира. Это то, что интересует меня, да и вообще всех. Буду рад, конечно, выиграть на Кубке мира хоть одну гонку, но лучше ставить более глобальные цели.
— «Тур де Ски» теперь будет завершаться масс-стартом в гору. Президент вашей федерации Елена Вяльбе, например, такой формат критиковала.
— Выглядит это действительно как-то непонятно. Но с другой стороны, мы же пока не пробовали так бегать. Когда пробежим — тогда и узнаем все «плюсы» и «минусы».
— В целом календарь Кубка мира на будущий год вас устраивает?
— Количество спринтов и дистанционных гонок сбалансировано. Но хотелось бы, например, хоть один «полтинник». Раньше была классная гонка в Италии, когда бежали из Кортины в Тоблах. Но международная федерация ведь ориентируется на интересы телевидения и старается, чтобы это было зрелищно. Нас, лыжников, особо не спрашивают. Если хочешь пробежать марафон, есть масса мест, где можно это сделать, помимо Кубка мира.
— Как вы относитесь к идее лыжного супер-спринта на сто метров? Норвежец Клебо, например, фанат этой дисциплины.
— Клебо это интересно, а мне — нет. Я не такой взрывной, как он. На стометровке я, наверное, вообще в ногах запутаюсь и упаду где-нибудь. Хотя если серьезно, наверное, все к этому придет. Формат лыжных гонок с каждым годом меняется. Раньше те же «полтинники» бегали постоянно, а сейчас дистанции укорачиваются. Поэтому и подготовка тоже совсем другая.
— Вы как-то сказали, что выиграть финиш так, как это делал олимпийский чемпион Никита Крюков, сейчас уже невозможно.
— Конечно.
Просто потому, что наш спорт с каждым годом идет вперед. Даже я стараюсь хоть чуть-чуть, но изменять свою технику, например, в плане угла постановки ноги.
— В прошлом году вы чуть не подрались с Клебо на дистанции, недавно еще один норвежец Нортуг написал вам в комментариях Instagram — «черепашки». Что это за «высокие» отношения?
— Это же весело. Когда у Петтера вышла новая коллекция очков, я записал ему видео: «Петтер, где мои очки?» Он, кстати, так на него и не ответил. Мы нормально общаемся, никаких проблем. В прошлом году я поздравил Нортуга с днем рождения, он даже был удивлен, что я вспомнил. А например, подруга Пеллегрино (чемпион мира 2017 года в спринте — Прим. «СЭ») написала моей жене и поздравила ее.
— А с Клебо общаетесь?
— Я недавно обнаружил, что даже не подписан на него в Instagram. Но честное слово, это неспециально. Может, случайно нажал или кто-то еще постарался (смеется). Обещаю подписаться обратно!
— Вы очень осмысленно ведете свои соцсети и регулярно рассказываете там о тренерах и специалистах, которые работают в сборной. Чья это была идея?
— Мне кажется, что это интересно людям. Они видят, что сборная — это не какой-то закрытый клуб, а обыкновенная команда, где у многих даже есть знакомые. Кто-то в детстве работал с тем же тренером, кто-то вместе учился и так далее. Честно скажу, что в 2017 году мне помогал вести Instagram Егор Сорин. Сейчас что-то делаю сам, где-то мне помогают.
— Получается зарабатывать на рекламе?
— С этим сложно. Не понимаю, как я могу рекламировать какой-то продукт, если я сам его не попробовал? У нас тут была идея с Леной (супруга Устюгова Елена Соболева — Прим. «СЭ») в обмен на скидку сделать пост о детских кроватках. Но пока жду от нее отмашки.
— Не секрет, что вы с Еленой встречались уже очень давно, а поженились только этим летом.
Читал интервью Нортуга, где он говорил, что даже четыре золота чемпионата мира не сравнятся с эмоциями при рождении ребенка. Пока рано судить, но кажется, он прав.
— На вашей свадьбе гуляла вообще вся лыжная Россия?
— К сожалению, не вся. У Саши Легкова, Жени Дементьева, Стаса Волженцева не получилось приехать. Зато Елена Валерьевна была и сказала отличный тост, ну и вообще было весело.
— После свадьбы для вас что-то изменилось?
— В этот раз уезжал из дома с таким тяжелым сердцем, что чуть не прослезился. Обычно для меня это легко, а тут почему-то накрыло. Жена одна остается, беременная…
— Грядущее пополнение в семействе — для вас это ответственность?
— Я очень сильно волнуюсь, прям потряхивает. Тем более, что я не смогу быть рядом — примерно в эти сроки проходит «Тур де Ски».
— Нет мысли пожертвовать многодневкой?
— Я уже спрашивал об этом тренеров. Может, лучше поехать домой? Особенно, если к тому моменту уже не буду ни за что бороться. Но тренеры говорят, что лучше побегать, а приехать уже на выписку из роддома. Посмотрим, пока все равно слишком рано судить. Болельщики вот просили пообещать, что на рождение ребенка выиграю медаль…
— Вы не отказываетесь от своих слов, что Олимпийские игры вас больше не интересуют?
— Конечно, нет. Может, меня за это осудят, но лично для меня Олимпиада как соревнования умерла. Ну, был я на одной Олимпиаде в Сочи, и что? На первых Играх не получилось, ко вторым готовился — готовился, а не позвали. Может, на третьи тоже не позовут или еще что-то не сложится.
— Но если все сложится, вы же не откажетесь добровольно от поездки в Пекин-2022?
— Честно, не знаю. Есть мысль, что мне это не надо. Особенно, если в ближайшие годы выиграю все, что хочу. Они уже однажды бегали на Играх без меня, если что, прекрасно справятся и еще раз.
— Вы следите за последними событиями вокруг статуса РУСАДА?
— Читаю новости в Интернете. Не могу сказать, что они вызывают какие-то невероятные эмоции. Мы уже столько прошли, что это в порядке вещей. Нужно быть в курсе, но не более того.
— Есть впечатление, что ваш немецкий тренер Маркус Крамер уже стал более «русским», чем многие урожденные россияне.
Но тут важно не переборщить, потому что все равно в сборную никто не приходит потусоваться. Нам всем нужен результат. И это мы пришли к Маркусу, а не он к нам.
— В чем плюс смешанной команды, когда девушки тренируются вместе с вами? Максим Вылегжанин, например, считает, что мужчин такие совместные тренировки тянут вниз.
— Макс, не обижайся, но я не согласен. У тебя жена дома, а тут девчонки — дело в этом, что ли? (смеется) Девчонки выполняют в тренировках такой же объем, как и мы, если не больше. Были моменты, когда на коротких отрезках на роллерах они нас даже обгоняли. В этот момент у тебя вообще крышу сносит.
— То есть соревноваться в гору против Терезы Йохауг вы не готовы?
— Не, лучше не надо! Терезы перед горой на «Тур де Ски» почти все мужики боятся. Потом подтруниваем друг над другом: смотри, мол, ты девчонке проиграл…
/Наталья Марьянчик , Спорт-Экспресс /
Есть свое мнение и оно таково: у нас есть и достойные спортсмены, и достойные победы.
