Скинем Лишнее МАРАФОН "Прекрасный Метаболизм – Прекрасный Я!" старт 27.01.2020

[Metallic]

Думаешь не для всех?

Ну это как вызов себе ,выйти за рамки комфорта ,а прога должна быть убойная

 

[Джесика Джонотановна]

Ну это как вызов себе ,выйти за рамки комфорта ,а прога должна быть убойная

Мда это точно))

 

[Джесика Джонотановна]

Хороший вариант

вот кстати Илья в ответ на твои мысли))))))))))

Спортивный марафон - Соревнование "Комплекс упражнений". Пресс. Приседания. Отжимания-2

Соревнования "Комплекс упражнений". Пресс, приседания, отжимания-2. Начало: 16.03.2020 Окончание: 12.04.2020 Набор с 10 марта 2020 Срок проведения: 4 недели Упражнения: пресс, приседания, отжимания, планка Победители определяются: - самые высокие показатели по сумме выполненного упражнения...

ne-kurim.ru

 

[Илья Александрович]

вот кстати Илья в ответ на твои мысли))))))))))

Спортивный марафон - Соревнование "Комплекс упражнений". Пресс. Приседания. Отжимания-2

Соревнования "Комплекс упражнений". Пресс, приседания, отжимания-2. Начало: 16.03.2020 Окончание: 12.04.2020 Набор с 10 марта 2020 Срок проведения: 4 недели Упражнения: пресс, приседания, отжимания, планка Победители определяются: - самые высокие показатели по сумме выполненного упражнения...

ne-kurim.ru

Не вариант, я этого люка терпеть не могу

 

[В Джазе]

Итак дорогие друзья, ждать мы больше никого с отчетами не будем
Объявляю итоги нашего марафона:

Посмотреть вложение 1144471
Больше подробностей в таблице

Я от души поздравляю всех добившихся целей, но и не меньше рада за тех кто пробовал и шел к своей цели! вы обязательно ее добьетесь!
Салют в честь финишировавших!!!!!!!!!
Посмотреть вложение 1144473

Медальки скоро будут

@Джесика Джонотановна

@Екатерина01

@Ksendria

@МамаДмитрия

@Илья Александрович

@Metallic

@Serg71

@Svet_VS

@Экста

@Уже все

Женя, спасибо огромное за организацию, подобранные материалы и приятное общение!
В рамках данного мероприятия я научилась есть много овощей, кроме того - появилась уверенность, что без овощей - то вообще не еда!) ну и приятный бонус в виде сокращённых объёмов!))

 

[Джесика Джонотановна]

Женя, спасибо огромное за организацию, подобранные материалы и приятное общение!
В рамках данного мероприятия я научилась есть много овощей, кроме того - появилась уверенность, что без овощей - то вообще не еда!) ну и приятный бонус в виде сокращённых объёмов!))

Ой прекрасно!!!

 

[Джесика Джонотановна]

Не вариант, я этого люка терпеть не могу

Шо за люк?

 

[Джесика Джонотановна]

@Илья Александрович, давай ты за спорт а я за еду, тока спорт разный надо для тех кто в теме и для тех кто совсем никак, к 1 апреля?

 

[Илья Александрович]

@Илья Александрович, давай ты за спорт а я за еду, тока спорт разный надо для тех кто в теме и для тех кто совсем никак, к 1 апреля?

Спорт вообще сами выбирают. Главное чтобы по нарастающей могли делать, ну мне так почему то видится

 

[Джесика Джонотановна]

Спорт вообще сами выбирают. Главное чтобы по нарастающей могли делать, ну мне так почему то видится

логично ты там всю программу изобразил или есть еще варианты?

 

[Илья Александрович]

логично ты там всю программу изобразил или есть еще варианты?

Да полно вариантов, Леха вон по силовой спец, может он еще подкинет комбо спортивных

 

[Джесика Джонотановна]

Да полно вариантов, Леха вон по силовой спец, может он еще подкинет комбо спортивных

 

[Metallic]

Не вариант, я этого люка терпеть не могу

Ты не один💪бро

 

[Metallic]

Я например сейчас работаю на улице и там своеобразная прога из упражнений взятых из бокса и борьбы ,я сам состовляю себе ,но не факт ,что она другому подойдет ,

во всех своеобразная техника и + я еще добавляю туда ченить ,меняю местами и увеличиваю время ,но на мой взгляд ,идеально подходит джилиан майклз ,сбрось лишний вес и ускорь метаболизм ,в ней я усложнял себе жизнь тем ,что брал гантельки и вешал утежелители на ноги + работал в маске

 

[Илья Александрович]

Ну чо тут вообще все травой поросло?

 

[Джесика Джонотановна]

Ну чо тут вообще все травой поросло?

Ну я расслабляюсь, привыкаю к домашнему образу жизни))) давай в ПНД буду у компа на диване чахнуть и обкашляю это дело

 

[Metallic]

Здравствуйте ,а я дробненькое наладил и отвесики пошли

 

[Илья Александрович]

обкашляю

ты давай нам тут это не ЭТО

 

[Джесика Джонотановна]

Здравствуйте ,а я дробненькое наладил и отвесики пошли

Ну отлично, все какая то хорошая новость))) приветик

 

[Джесика Джонотановна]

ты давай нам тут это не ЭТО

а чё ещё делать остаётся)) загнали на печь)))