Скинем Лишнее МАРАФОН "Прекрасный Метаболизм – Прекрасный Я!" старт 27.01.2020

[Джесика Джонотановна]

Спасибо, поняла. Как вообще всё будет проходить? Мы будем каждый день отписываться или раз в неделю? Или завтра вся информация на старте?

Про отчёт во втором сообщении темы. А здесь будем общаться и проч)

 

[Джесика Джонотановна]

Привет🤗 А грибы относим к мясу или к овощам? Простите, что достала всех🙈 Я втянусь, все пойму и отстану.

Вот про грибы очень сложно сказать он продукт между и усваивается плохо. Что есть что нет)))

 

[Metallic]

Привет🤗 А грибы относим к мясу или к овощам? Простите, что достала всех🙈 Я втянусь, все пойму и отстану.

Я хз 😳если чес

 

[Metallic]

Сегодня потреню 💪

 

[Джесика Джонотановна]

Сегодня потреню 💪

Я завтра )

 

[Metallic]

Я завтра )

И завтра ,только я не знаю как завтра работаю🤔жду звонка🙄

 

[Юпиша]

Посмотреть вложение 1107838
Завтра старт. Морально готова🌼😁

ой спасибки0)) И тебе))

 

[Юпиша]

Хм... задумалась. А что такое низкие углероды??? Длинные и короткие знаю - длинные долго расщепляются а короткие быстро а низкие это что?

 

[Джесика Джонотановна]

Хм... задумалась. А что такое низкие углероды??? Длинные и короткие знаю - длинные долго расщепляются а короткие быстро а низкие это что?

Тоже самое)))

 

[Юпиша]

Тоже самое)))

То есть низкие - это длинные углероды?

 

[Джесика Джонотановна]

То есть низкие - это длинные углероды?

Оне родимые)))

 

[Нимфалида]

Только варим, тушим, на пару? Жарить яичницу на масле можно?

 

[Джесика Джонотановна]

Только варим, тушим, на пару? Жарить яичницу на масле можно?

Можно жарить) лучше в первой половине дня) но свежее масло все равно должно присутствовать

 

[Илья Александрович]

Доедаю последние углеводы (гречу с мясом) и на завтра варю курятину, все для салата тоже уже приготовил.

 

[Нимфалида]

Можно жарить) лучше в первой половине дня) но свежее масло все равно должно присутствовать

Ой ну это вообще супер тогда. Купила сегодня оливковое первого холодного отжима. По сравнению с моими диетами сказка😍

 

[Джесика Джонотановна]

Ой ну это вообще супер тогда. Купила сегодня оливковое первого холодного отжима. По сравнению с моими диетами сказка😍

Супер)

 

[Джесика Джонотановна]

Доедаю последние углеводы (гречу с мясом) и на завтра варю курятину, все для салата тоже уже приготовил.

Класс!! Я тоже уже все подьела))

 

[Нимфалида]

Про отчёт во втором сообщении темы. А здесь будем общаться и проч)

А чтобы корректировки по питанию получить, если чего нитак можно по первости тут меню своё на день писать или раз в неделю отчёт и баста?

 

[Джесика Джонотановна]

А чтобы корректировки по питанию получить, если чего нитак можно по первости тут меню своё на день писать или раз в неделю отчёт и баста?

Конечно с удовольствием прокомментирую. Только в сообщении меня ставь.
Это я могу кстати всем сомневающимся предложить. Пишите и фотки выкладывайте)))

 

[Илья Александрович]

Джееес
т ыгде!