Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
30Месячник по отказу от пищевых пристрастий-11-старт 15 января
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки - Ела после 10, да. Но и ложилась всю неделю не раньше 4 утра. Другое дело, что после 12 тоже ела((
2. Изменения самочувствия - нехорошо как-то. Утром не встать, даже после того, как уже проснулась. И сонная весь день до вечера. К вечеру оживаю, еще и тренировки вечером - вся жизнь ночью и происходит.
3. Изменения настроения - Не очень настроение. Апатия какая-то и лень. Очень тяжело заставить себя делать хоть что-то.
4. Как отвлекались (если отвлекались) - Наоборот все. Днем не ем, потом что есть на что отвлекаться - работа, дела всякие, спорт. А ночью перед телевизором - самое то.
5. Чем заменяли (если заменяли) - Все то же: орбит, зеленый чай
6. Вывод - силы воли у меня нет. Надо изменить обстоятельства. Через пару дней улечу на пару недель в Питер. Буду одна, без соблазна смотреть с мужем в ночи сериалы. Не буду покупать вкусную еду домой. Постараюсь ложиться раньше. Нет еды под рукой - нет проблемы.
Понравился мне мой вчерашний разгрузочный день. Не заморачивалась - сварила пакет овощной смеси и ещё полпакета брокколи туда же. Не солила, ела как суп целый день. Сегодня -0.8кг.
совершенно верно, ты сдала отчет, в отчете указано, что ты согрешила разок, поэтому желтеньким, у кого нет греха - те зеленые, если нет отчета - пока пустая клетка, будет красная. Чтобы исправить цвет отметки - работа над ошибками (фильм, картинка, комикс, стихотворение - что угодно, на выбор, на тему вреда того продукта, которым согрешила), и я меняю цвет на зеленый.
совершенно верно, ты сдала отчет, в отчете указано, что ты согрешила разок, поэтому желтеньким, у кого нет греха - те зеленые, если нет отчета - пока пустая клетка, будет красная. Чтобы исправить цвет отметки - работа над ошибками (фильм, картинка, комикс, стихотворение - что угодно, на выбор, на тему вреда того продукта, которым согрешила), и я меняю цвет на зеленый.
Понравился мне мой вчерашний разгрузочный день. Не заморачивалась - сварила пакет овощной смеси и ещё полпакета брокколи туда же. Не солила, ела как суп целый день. Сегодня -0.8кг.
На данном сайте используются файлы cookie, чтобы персонализировать контент и сохранить Ваш вход в систему, если Вы зарегистрируетесь.
Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь на использование наших файлов cookie.