30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий-12-старт 5.03.2018

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Vita.Minka

Да
Сообщения
66.309
Реакции
119.564
Лет курения
25
Метод
Вейп
Отчет
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки один раз спорила торт 500 грамм от палыча. Блевала.
2. Изменения самочувствия наверное немного сладкого надо оставить, стал падать сахар в крови,сдала анализ чото низкий оч.
3. Изменения настроения ну весна, обострение. Бесит все и всё
4. Как отвлекались (если отвлекались) не отвлекалась, быстрых углеводов не хочется. Непонятно зачем торт сожрала
5. Чем заменяли (если заменяли) кофе с сахзамом
6. Вывод. Не похудела ни на грамм) а рис оказывается быстрый углевод......
 

Svet_VS

Капитан новой цели
Сообщения
12.666
Реакции
53.034
Не курю с
20.01.2019
Лет курения
0
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Доброе утро! Половина пути пройдена, всем позитивной и легкой недели!
a5bb864edf8527bf14a356a8825416a7.jpg
 

Svet_VS

Капитан новой цели
Сообщения
12.666
Реакции
53.034
Не курю с
20.01.2019
Лет курения
0
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Всем привет!Сегодня произвел контрольное взвешивание-с 20 февраля отвалилось 6 кг.Процесс идет.
ЗдОрово! :thumbsup: У меня процесс идет медленно, наверное, так и должно быть. Организм перестраивается, 1кг ушел, пока на весы не встаю, чтоб лишний раз не расстраиваться:) через неделю посмотрю:unsure:
 

Foreman

Оракул
Сообщения
3.546
Реакции
14.287
Не курю с
10.01.2017
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
ЗдОрово! :thumbsup: У меня процесс идет медленно, наверное, так и должно быть. Организм перестраивается, 1кг ушел, пока на весы не встаю, чтоб лишний раз не расстраиваться:) через неделю посмотрю:unsure:
Я просто себя мучаю пока в зале каждый день,благо есть возможность,поэтому такой результат.но скоро хорошие деньки закончатся.будет много работы
 

Danieli4ka

Дурында форума
Команда форума
Администрация
Сообщения
56.787
Реакции
173.615
Не курю с
09.09.2019
Лет курения
8
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Отчет за вторую неделю:
1. Запрещенных продуктов нет
2. Настроение очень и очень сильно прыгает, я не знаю от чего. То убить все живое, то любовь)))
3. Заменяла хлебцами сладкими))))
 

Ann_FoXy

V.I.P
Сообщения
6.192
Реакции
19.546
Не курю с
13.12.2022
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Отчет за неделю:
1. Не употребляла.
2. Настроение меняется в зависимости от загруженности на работе.
3. Фруктами.
 

Svenzi

again
V.I.P
Сообщения
33.191
Реакции
79.678
Лет курения
0
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Отчитываюсь.
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки- нет!эта неделя чистая
2. Изменения самочувствия-никаких
3. Изменения настроения-хочу шоколадку постоянно, от этого грустно
4. Как отвлекались (если отвлекались)-
Фруктами
5. Чем заменяли (еслизаменяли)-Заменила на финики, кизил, клюкву, натуральную пастилу
6. Вывод.-тяжко но жить можно
 

Zinfandel

Винный элементаль
Сообщения
2.291
Реакции
7.534
Не курю с
26.05.2017
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Отчет
1. Употребляли ли запрещённые продукты - да( колбаской грешила
2. Изменения самочувствия - нет
3. Изменения настроения - нет
4. Как отвлекались (если отвлекались) - никак
5. Чем заменяли (если заменяли) орехи грецкие, фрукты
6. Вывод - что то стала много жрать орехов, ем их с чаем, надо взвешивать...
 

marinaziza

Оракул
Сообщения
3.227
Реакции
9.795
Не курю с
03.01.2018
Лет курения
15
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
отчёт за неделю:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки: нет
2. Изменения самочувствия: сейчас приболела, поэтому не замечаю
3. Изменения настроения: обычное
4. Как отвлекались (если отвлекались): никак, уже в привычку вошло не употреблять такие продукты
5. Чем заменяли (если заменяли): фрукты, протеиновые коктейли
6. Вывод: все хорошо
 

cerega36rus

Старожил
Сообщения
375
Реакции
1.399
Не курю с
05.11.2017
Лет курения
25
Метод
Табекс
Сегодня прикольная ситуация на кассе в гастрономе случилась - впереди меня два мужика, один пивом затарился, другой с водкой, а у меня две пачки кефира (пока акция решил пополнить запасы). Они на меня смотрели как на ненормального :giggle:.
 

Альмира Пупыра

Все только начинается
Сообщения
3.593
Реакции
18.977
Не курю с
06.05.2019
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Ребята, кто отказывается от сладкого, как выживаете? Меня чего то накрыло прям, жизнь без быстрых угдеводов и сладостей в частности - пустая унылая штука :cold: колбасит аж, нажраться охота всякой сладкой дряни :help: и настроение ноль прям!
 

bereza1603

Начинающий
Сообщения
62
Реакции
235
Ребята, кто отказывается от сладкого, как выживаете? Меня чего то накрыло прям, жизнь без быстрых угдеводов и сладостей в частности - пустая унылая штука :cold: колбасит аж, нажраться охота всякой сладкой дряни :help: и настроение ноль прям!
мне тоже плохо!!! сегодня и вчера накрывает, ем белый хлеб с молоком, постояно хочется кушать, это переломный момент, надо держаться, мысли такие же как ты написала. один в один и настроение плохое, но думаю, это все переломные моменты
 

bereza1603

Начинающий
Сообщения
62
Реакции
235
белого хлеба съела прям много, шоколад 75% опять купила. потому что кажется невыносимо держаться, еще у детей съела пару ложек покупного творога с курагой, но он сладкий был, ну вот прочитала, что не одна такая, полегчало, девочки и мальчики, давайте держаться!!! скоро откроется второе дыхание и организм нам скажет спасибо!!!
 

Альмира Пупыра

Все только начинается
Сообщения
3.593
Реакции
18.977
Не курю с
06.05.2019
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
скоро откроется второе дыхание и организм нам скажет спасибо!!!
Держитесь, Киса, ...сейчас у вас должно открыться второе дыхание... судя по вашему виду, оно у вас уже открылось (с)
mgBrFiqntMA.jpg
 

Альмира Пупыра

Все только начинается
Сообщения
3.593
Реакции
18.977
Не курю с
06.05.2019
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
белого хлеба съела прям много, шоколад 75% опять купила. потому что кажется невыносимо держаться, еще у детей съела пару ложек покупного творога с курагой, но он сладкий был, ну вот прочитала, что не одна такая, полегчало, девочки и мальчики, давайте держаться!!! скоро откроется второе дыхание и организм нам скажет спасибо!!!
У меня в калораж не входит ни белый хлеб, ни шоколад :unsure: можно траву пожевать... Или капусту. Но она кончилась как на грех
 

Svet_VS

Капитан новой цели
Сообщения
12.666
Реакции
53.034
Не курю с
20.01.2019
Лет курения
0
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Сегодня прикольная ситуация на кассе в гастрономе случилась - впереди меня два мужика, один пивом затарился, другой с водкой, а у меня две пачки кефира (пока акция решил пополнить запасы). Они на меня смотрели как на ненормального :giggle:.
Недавно только где то прочитала, почему то у нас надо оправдываться, что не пьешь алкоголь, а не наоборот. Вот парадокс:facepalm:
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу