30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 20 - старт 1.07.2019

[Сергей671]

Да, недобор явный... и да, поэтому батон...
у меня наоборот перебор всегда был...

Надо более тщательно посчитать. И мясо приготовить и посмотреть, что будет.
И сладкого было немного.
А ты чем переедала?

 

[Светлана789]

Надо более тщательно посчитать. И мясо приготовить и посмотреть, что будет.
И сладкого было немного.
А ты чем переедала?

Ой да это легко: кофе с сиропом под 300 ккал плюс киш с курицей тоже под 300...
вечером могла конфет штук 10 съесть или сыра до фига ...
на выходные пиццу съесть могла целую ...
вобщем один свой зажор я прикинула - подучилось 4000 ккал...

 

[Сергей671]

Ой да это легко: кофе с сиропом под 300 ккал плюс киш с курицей тоже под 300...
вечером могла конфет штук 10 съесть или сыра до фига ...
на выходные пиццу съесть могла целую ...
вобщем один свой зажор я прикинула - подучилось 4000 ккал...

Так это не каждый день.
Пиццу тоже иногда ем. Очень люблю с грибами.
Надо и правда, этот месяц каждый день отмечать калории.

 

[Сергей671]

Все, обьелся)
Надо завязывать есть на ночь.

 

[Светлана789]

Так это не каждый день.
Пиццу тоже иногда ем. Очень люблю с грибами.
Надо и правда, этот месяц каждый день отмечать калории.

Да знаешь, если будешь все записывать и считать за неделю разберёшься и потом без счётчика будешь предаставлвть где перебор, где недобор

 

[Светлана789]

Все, обьелся)
Надо завязывать есть на ночь.

Так у тебя мало сегодня) можно

 

[Светлана789]

Так это не каждый день.
Пиццу тоже иногда ем. Очень люблю с грибами.
Надо и правда, этот месяц каждый день отмечать калории.

Ну казалось бы.., но нет.., с меньшей нагрузкой но я ела каждый день ииииии лишние кг ниоткуда не берутся....
поэтому то я тут

 

[Svet_VS]

Доброе утро всем!
У меня вот тоже тоже днем нормально, а к вечеру жор нападает. Купила йогурт и на ночь его ем.

 

[MASTT555]

Баунти..молоко творог

 

[Ольг@]

Отчёт за вчера: вредное не принимала, на переговорах тоже, только чай зелёный (правда много)) вечером винегрет без картошки, в винегрете чуток, вернее совсем чуток масла оливкового. Винегрет употреблялся с одним хлебцем, и он казался королевским салатом). Ночью снилось пепси. Честно, пока не ломает по газировки, хотя ещё три дня назад я ее пила в любое время, иногда просто много, очень много. И ведь сон с пепси так и сидит в голове целый день)) убеждаю себя это вредно)

 

[Ольг@]

Сегодня по ягоды ездили, красота, меня по моему от свежего полевого воздуха до сих пор штырит)) комарье и другие насекомые не в Счёт)

 

[Сергей671]

Сегодня по ягоды ездили, красота, меня по моему от свежего полевого воздуха до сих пор штырит)) комарье и другие насекомые не в Счёт)

Фигасе! Красота! Я б так не смог) Это где так?

 

[Сергей671]

Ем варенье яйцо. Вкуснятина! Смотрю на булку. И
Я же обожаю бутер с маслом и яйцом. И немного посыпать солью. И с кофе. С сахаром.

 

[Светлана789]

Ем варенье яйцо. Вкуснятина! Смотрю на булку. И
Я же обожаю бутер с маслом и яйцом. И немного посыпать солью. И с кофе. С сахаром.

А в масле ж холестерина столько ...

 

[Svet_VS]

Сегодня по ягоды ездили, красота, меня по моему от свежего полевого воздуха до сих пор штырит)) комарье и другие насекомые не в Счёт)

Вот это урожай у вас! А у нас уже отошла в лесу, только на даче сейчас собираем.

 

[Svet_VS]

Доброе утро всем! Позитивного воскресенья!

 

[Сергей671]

Доброе утро всем! Позитивного воскресенья!
Посмотреть вложение 948624

Ложусь спать)))

 

[Сергей671]

Доброе утро всем! Позитивного воскресенья!
Посмотреть вложение 948624

Тебе тоже Супер Воскресенья)

 

[Svet_VS]

Ложусь спать)))

Широка страна моя родная приятных снов!

 

[Ольг@]

Фигасе! Красота! Я б так не смог) Это где так?

В Татарстане. Ягоды в этом году много. Собирать правда муторно))