30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 31. Старт 21.06.2021

Когда запустим новый месячник?

  • 13 сентября

    Голосов: 0 0,0%
  • 20 сентября

    Голосов: 0 0,0%
  • В октябре

    Голосов: 0 0,0%
  • Никогда, я жрун

    Голосов: 0 0,0%

  • Всего проголосовало
    3

Алёна909

Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
1.294
Реакции
6.125
Не курю с
22.09.2013
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Всем привет!
Запрещённого не ела
Настроение- самочувствие - отличное
Отвлекаюсь - жара очень отвлекает, сладкого и не хочется)
Заменяю арбузами, клубникой..
Лето - чудесное время для вкусных диет!
 

Riksi

Команда форума
V.I.P
V.I.P за Игровую
Капитан новой цели
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Старший модератор питания и спорта
Сообщения
83.172
Реакции
173.110
Не курю с
19.08.2018
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Всем привет)
Кто отметился - тех отметила)
Я в деревне отдыхаю, в городе буду завтра)
Мой отчёт - все жизни тут прожрала, постараюсь дойти до финиша без жизней на хардкоре)))
 

Платон

Старожил
Сообщения
391
Реакции
1.296
Не курю с
03.05.2021
Лет курения
39
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
1. Запрещенное не ел не пил.
2. Самочувствие ровное.
3. настроение без изменения
4. Ни чем не отвлекался
5. Ни чем на заменял
6. Выполняем поставленные цели .
 

ilvyz

Лера
Сообщения
2.076
Реакции
13.533
Не курю с
11.07.2016
Лет курения
13
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Всем привет!
Мой отчет за неделю:
Я профукала все 3 жизни, ела мороженое. Не удержалась.
Настрой пока боевой, так что надеюсь дойду до финиша.
 

Inna5170620

Писатель
Сообщения
577
Реакции
1.078
Лет курения
28
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Всем привет :wavespin: , и хорошего настроения:D. 1. Запрещенку (майонез) не употребляла!!! Кофе ограничила до 1 чашки в день (с утра), получается не такой вкусный, как если его долго томить на медленном огне, но терпимо (попробую себя приучить пить кофе не через 20 мин. после пробуждения, а через 1 час). На работе кофе заменила на чай, со след. недели попробую перейти на травки (гадость какая:unsure: ).Соль ограничила ( вот это сложно). В основном питаюсь едой из магазинов (готовой), где все абсолютно не соленое:facepalm:. Пока нашла для себя выход - ем с пармезаном (он солоноватый), компенсирую. Заменила брынзу на фету (она менее соленая). А так вообще вся неделя прошла с не вкусной едой:(. Может так и похудею:p. Но в принципе не так страшно, как мне казалось в начале:thumbsup:. А что бы нам не было так грустно - вот нам цветочки, что бы не было так грустно)))
IMG_20210615_163552.jpg
 

Kisa

𓃠𓃠𓃠𓃠𓃠 слаткиебулочки
Команда форума
V.I.P
Модератор Болтологии
Сообщения
29.106
Реакции
63.163
Не курю с
07.01.2020
Лет курения
25
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
@Riksi , минус 2 жизни. Кофеек с сахаром. Вчера по забывчивости, сегодня из вредности :oops:
 

Kisa

𓃠𓃠𓃠𓃠𓃠 слаткиебулочки
Команда форума
V.I.P
Модератор Болтологии
Сообщения
29.106
Реакции
63.163
Не курю с
07.01.2020
Лет курения
25
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Всем привет и отличного дня! 😻
 

Svenzi

非吸煙者
Сообщения
29.163
Реакции
76.227
Не курю с
07.12.2020
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Здрасти!
Минус одна жизнь у меня :alien:
жара аццкая просто, вчера до боли захотела молочный коктейль
молоко+мороженка+ягоды...
пища богов в +37
 

Галла

Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
1.440
Реакции
5.262
Всем привет! :wavespin:
prikolnye-frazy-pro-edu-i-diety-6.gif
Отчет.
Запрещённого не употребляла
Настроение и самочувствие хорошее.
Заменяю окрошкой.
 

Riksi

Команда форума
V.I.P
V.I.P за Игровую
Капитан новой цели
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Старший модератор питания и спорта
Сообщения
83.172
Реакции
173.110
Не курю с
19.08.2018
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Ishik

Гордость форума
Сообщения
2.731
Реакции
6.695
Не курю с
19.07.2021
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет аскеты! . Да как не жрать та? :( По пути с работы схомячил шаурму, мороженое, банку колы. И дома щас поем ещё :facepalm:
 

Riksi

Команда форума
V.I.P
V.I.P за Игровую
Капитан новой цели
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Старший модератор питания и спорта
Сообщения
83.172
Реакции
173.110
Не курю с
19.08.2018
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Anastasia Mamedova

Пророк
Сообщения
4.119
Реакции
7.122
Не курю с
19.08.2021
Лет курения
16
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем привет, отчет:
Срыв один раз, забыла что в варениках с вишней сахар, съела немного.
 

Yunaya

Старожил
Сообщения
434
Реакции
878
Не курю с
07.08.2021
Лет курения
17
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
всем привет!
Отчет:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки - нет
2. Изменения самочувствия - нет.
3. Изменения настроения - нет
4. Как отвлекались - ушла в поход с палатками и без магазинов
5. Чем заменяли (если заменяли) - ничем
6. Вывод - если я не вижу сладкое - я не хочу сладкое))
 

PennyLane

Гуру
Сообщения
14.181
Реакции
25.381
Лет курения
13
Дневник
Читать »»
@Riksi, Доброе утро! Запрещенку употребляла в незапланированный день, мне -1 сердечко :facepalm:В остальном всё более-менее, настроение хорошее, самочувствие то же, иду дальше
 

Riksi

Команда форума
V.I.P
V.I.P за Игровую
Капитан новой цели
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Старший модератор питания и спорта
Сообщения
83.172
Реакции
173.110
Не курю с
19.08.2018
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Riksi

Команда форума
V.I.P
V.I.P за Игровую
Капитан новой цели
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Старший модератор питания и спорта
Сообщения
83.172
Реакции
173.110
Не курю с
19.08.2018
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Всем привет))
уже среда (среда ведь?), а я до сих пор не вижу ваши отчеты :(
Если пропустила, ткните носом, пожалуйста :wub:

Примерная форма недельного отчёта (допускается отчет в свободной форме):
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
2. Изменения самочувствия
3. Изменения настроения
4. Как отвлекались (если отвлекались)
5. Чем заменяли (если заменяли)
6. Вывод.

 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу