30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 31. Старт 21.06.2021

[Inna5170620]

Привет) не притихла вроде

Как протекает диета? Тут все от сладкого отказываются, а я как белая ворона от соленого

 

[Афина]

Как протекает диета? Тут все от сладкого отказываются, а я как белая ворона от соленого

Всё норм, ем мороженка ящиками
Зачем от соленого отказываешься или слишком много ешь его?

 

[Inna5170620]

Всё норм, ем мороженка ящиками
Зачем от соленого отказываешься или слишком много ешь его?

Всегда все досаливаю, прямо бесит, когда в еде соли не хватает ( не хватает оказалось только мне), тушка отекает и прямо беда, особенно на лице все сказывается, дозтур посоветовал отказаться от соли, а тут такой подарок - нежральня. Я и воспользовалась моментом

 

[Olsha269]

И никого)) наверно все пошли отмаливать свои грешки

Да уж)) Не согрешишь, не покаешься.

 

[Афина]

Всегда все досаливаю, прямо бесит, когда в еде соли не хватает ( не хватает оказалось только мне), тушка отекает и прямо беда, особенно на лице все сказывается, дозтур посоветовал отказаться от соли, а тут такой подарок - нежральня. Я и воспользовалась моментом

Совсем тоже нельзя без соли. Я в салаты розовую гималайскую добавляю

 

[Riksi]

Добрый вечер! А еще можно участвовать?

Привет! Скорее всего уже только факультативно(

 

[Inna5170620]

Совсем тоже нельзя без соли. Я в салаты розовую гималайскую добавляю

А я и не полностью отказываюсь, а только частично. Полностью от майонеза

 

[Птичка же]

Привет! Скорее всего уже только факультативно(

Хочу факультативно
И вопрос, если отказываться от сладкого, сахзам можно?

 

[Лучезарная]

Доброе утро

 

[Riksi]

Хочу факультативно
И вопрос, если отказываться от сладкого, сахзам можно?

Анкета на 1 страничке)
Ты можешь в анкете прям написать, что отказываешься от сладкого, кроме сахзама) и точно будет можно)
Как хорошо, что мы сами решаем, от чего отказаться)

 

[Птичка же]

Анкета на 1 страничке)
Ты можешь в анкете прям написать, что отказываешься от сладкого, кроме сахзама) и точно будет можно)
Как хорошо, что мы сами решаем, от чего отказаться)

Спасибо

 

[Монпасьешка]

Отчет:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки - за всю неделю 1 чашка кофе и то в вс расслабилась.
2. Изменения самочувствия - Разницы не заметила.
3. Изменения настроения - Грустненько)
4. Как отвлекались (если отвлекались) - нееет)
5. Чем заменяли (если заменяли) - водой
6. Вывод. - Пришлось отказаться пока ибо что-то давление шалит и тахикардия такая жуткая была, стремно пить было

 

[Доброе Зло]

 

[Kisa]

Всем приветы!
Отчет:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки - нет.
2. Изменения самочувствия - нет.
3. Изменения настроения - нет
4. Как отвлекались сухофрукты, фрукты
5. Чем заменяли (если заменяли) - сухофрукты, фрукты
6. Вывод - заменила один сахар на другой, смысла особо нет. Хорошо, что не ем покупную кондитерку. Отвыкаю.

 

[Валюха]

1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки - нет!
2. изменения самочувствия - легкость на желудке, отсутствие переедания.
3. Изменение настроения - не было. Настроение не менялось.
4. Как отвлекалась - старалась всегда быть сытой только продуктами, которые не входят в перечень запрещенных.
5. Чем заменяла - клубника, черешня, мороженое, бананы, мед.
6. Вывод - меньше трачу денег на фастфуд и булочки из пекарен. Это радует. Организм привыкает к более здоровой пище. Пока это ограничение дается легко.

 

[АнкаЯ]

Всем привет 🤗
Меня на выход

 

[Лучезарная]

всем привет
Отчет:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки - нет
2. Изменения самочувствия - нет.
3. Изменения настроения - нет
4. Как отвлекались жара.... есть не хотелось вообще
5. Чем заменяли (если заменяли) - водой и квасом ))
6. Вывод - для меня жара лучше всякого отказа от продуктов

 

[Riksi]

Всем привет 🤗
Меня на выход

Привет) чего ела?)

 

[Карамелькa]

Привет) чего ела?)

Всем привет, чуть не забыла
Пиццу не ела, но вчера натрескалась пирожков после данного ужина ничего просто не лезло.... настроение отличное

 

[Афина]

Всем привет
Отчет. Сегодня ела блины с вишневым вареньем минус жизнь. А так всю неделю ела мороженое и пила квас))