30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 34. Старт 10.01.2022

Когда запустим следующий отказник?


  • Всего проголосовало
    25
Сообщения
2.776
Реакции
5.201
Не курю с
04.12.2021
Лет курения
20
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
правильно, что написала. Уменя срыв был примерно на этом сроке, обнулила счетчик, т.к. это было и никуда не уйти. А марафон нам дает выработать привычку. Признать и проговорить это сложно, но в этом и заключается наша работа со своими зависимостями. Не борьба, а принятие этого и проработка срывов;)
Да, согласна. Жаль, но что поделать. Это я так выпуск из взлетки отметила :oops: Идем дальше :running:
 

G.a.l.i.n.k.a!

🎖
Команда форума
V.I.P
Наставник
Модератор раздела Дневники
Сообщения
55.466
Реакции
63.958
Не курю с
09.01.2021
Лет курения
27

G.a.l.i.n.k.a!

🎖
Команда форума
V.I.P
Наставник
Модератор раздела Дневники
Сообщения
55.466
Реакции
63.958
Не курю с
09.01.2021
Лет курения
27
Какой восторг😍

Вкусняха😍а я сожрала килограмм конфет. Трюфеляя и батончики ротфронт. Мне немного стыдно ибо еду сейчас домой где любимая будет менЯ кормить ужином. Из броколли с печеночными оладьями с сыром салатом и майонезом
Обожаю майонез
с хлебом:cool:
 

MASTT555

Толстый Десантник
Сообщения
3.091
Реакции
9.419
Не курю с
25.11.2013
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
@MASTT555,так я ж честная:rofl:......можно просто Юрий.
 

Доброе Зло

Пророк
Сообщения
8.527
Реакции
11.888
Не курю с
23.04.2020
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Какой восторг😍

Вкусняха😍а я сожрала килограмм конфет. Трюфеляя и батончики ротфронт. Мне немного стыдно ибо еду сейчас домой где любимая будет менЯ кормить ужином. Из броколли с печеночными оладьями с сыром салатом и майонезом
Обожаю майонез
мазик полезен факт!
 

Селена13

Демиург
Сообщения
24.822
Реакции
51.703
Лет курения
35
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Добрый вечер!
Принесла домой конфеты и шоколадку с работы, чтобы на выходные дочки семье увезти. Будет сейчас труднее воздержаться, но пока всё нормально.
 
Сообщения
57.274
Реакции
124.825
Лет курения
25
Метод
Вейп

Тимона

Ветеран
Сообщения
1.732
Реакции
4.176
Не курю с
15.11.2021
Лет курения
28
Метод
Табекс
У меня полёт нормальный, без сахара на сахзаме👌
Творожные запеканочки, как десертик с чаем очень выручают. Свои 1400 держу, БЖУ соблюдаю, всё норм👍
Если за эту неделю результата не будет, то снижаю планку на 1200 ккал:eek: я это сказала
IMG_20220112_164909.jpg
 

G.a.l.i.n.k.a!

🎖
Команда форума
V.I.P
Наставник
Модератор раздела Дневники
Сообщения
55.466
Реакции
63.958
Не курю с
09.01.2021
Лет курения
27
@MASTT555, приятно познакомиться Юрий:spin:
 

G.a.l.i.n.k.a!

🎖
Команда форума
V.I.P
Наставник
Модератор раздела Дневники
Сообщения
55.466
Реакции
63.958
Не курю с
09.01.2021
Лет курения
27
Доброе утро:wavespin: с пятницей нас, праздник, ура:dance: завтрак- кофе с молоком и без дуя:giggle: на второй завтрак- хочу яблочное пюре, вот прям проснулась и поняла, что хочу именно яблочное пюре. На обед сегодня вроде рассольник и гречневая каша. На ужин ещё не придумала
 

MASTT555

Толстый Десантник
Сообщения
3.091
Реакции
9.419
Не курю с
25.11.2013
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
...чай без сахара...банан..;) обед кролик тушеный грамм 150 кисель ..ужин лекарство..:) и все.
P.S. ..самое главное...ходьба от 2 до 5 км...скользко и холодно...но надо калории сжигать лишние...;) недавно упал на 5 точку...было больно. .хорошо реакция сработала -подставил левую руку...получил кайф..
 
Последнее редактирование:

G.a.l.i.n.k.a!

🎖
Команда форума
V.I.P
Наставник
Модератор раздела Дневники
Сообщения
55.466
Реакции
63.958
Не курю с
09.01.2021
Лет курения
27
...чай без сахара...банан..;) обед кролик тушеный грамм 150 кисель ..ужин лекарство..:) и все.
а у меня завтра будет кролик. Ты его вымачиваешь или сразу готовишь? Доброе утро
 

MASTT555

Толстый Десантник
Сообщения
3.091
Реакции
9.419
Не курю с
25.11.2013
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
...нет просто помою.. режу на кусочки и тушу. .часа 2 мягче и вкуснее получается лаврушка перец горошек лук целый потом выкидываю..и морковка...итд. можно по другому...приготовить -только зелень сладкий перец -болгарский и сметана...очень вкусно.. ;)
 

G.a.l.i.n.k.a!

🎖
Команда форума
V.I.P
Наставник
Модератор раздела Дневники
Сообщения
55.466
Реакции
63.958
Не курю с
09.01.2021
Лет курения
27
...нет просто помою.. режу на кусочки и тушу. .часа 2 мягче и вкуснее получается лаврушка перец горошек лук целый потом выкидываю..и морковка...итд. можно по другому...приготовить -только зелень сладкий перец -болгарский и сметана...очень вкусно.. ;)
В закладки забрала. А я в сыворотке выдерживаю часа 3, попробую твой рецепт. Завтра вечером напишу, что и как
 

G.a.l.i.n.k.a!

🎖
Команда форума
V.I.P
Наставник
Модератор раздела Дневники
Сообщения
55.466
Реакции
63.958
Не курю с
09.01.2021
Лет курения
27
Яблочное пюре оказалось очень вкусным и сытным, конечно, относительно, но мне понравилось
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Сверху Снизу