Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
30Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 38. Старт 20.06.2022
Мой минимум - 20 тысяч шагов в день, не потому что худеть, а просто потому что люблю ходить. 3 раза в неделю у меня йога. Но худеешь только тогда, когда делаешь что-то сверх стандартной программы. Поэтому планирую в воскресенье велик выгнать из дома
Странно,если я меньше ем и еще спортом занимаюсь,как ты,я реально начинаю килограммы сбрасывать.У меня проблема в срывах и иногда сидячая работа,еды навалом,а движения мало,вот вес и стоит.Если бы я как ты 20 тысяч шагов в день, и 3 раза на йогу ходила,а бы реально худела. Худеешь если правильно питаешься,это типа два часа до йоги ни-ни и два часа после йоги ни-ни, ну,порция нормальная или чуть меньше и все,трам бам бам.Я когда спортом три раза в неделю занималась,я вообще могла в неделю с лету 3-5 кг сбросить. Но я не уменьшала обьемы еды,не садилась на диету,а ела ,сколько хотела.
У меня тоже такое было.Но у меня не сон ,а торможение.Я вообще зависла как компьютер,вишу,чувствую,просто повисла,только усилием воли включилась.Странное состояние.
У меня тоже такое было.Но у меня не сон ,а торможение.Я вообще зависла как компьютер,вишу,чувствую,просто повисла,только усилием воли включилась.Странное состояние.
Чувствую себя нормально сегодня. Немного тянет спать, но не думаю, что дело в отсутствии сладкого и мучного. Я вымоталась эмоционально просто. Если бы ещё объедалась, было бы ещё хуже.
На данном сайте используются файлы cookie, чтобы персонализировать контент и сохранить Ваш вход в систему, если Вы зарегистрируетесь.
Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь на использование наших файлов cookie.