30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 40. Старт 24.10.2022

[Ленхен]

@Dia ого,так там целая подборка про перловку , вдвойне спасибо. Заберу в закладки.

 

[Ленхен]

Не, совсем убирать нельзя. Овощи ем, редко - серые крупы, буквально столовую ложку в вареном виде. Молочка - гр 200 в день. От них, любимых. Но помню, что при каком-то весе могу есть побольше. Вот при каком - не помню. В зажорные дни ем всё, кроме булок и сахара. От одного зажорного дня ничего плохого не происходит.

Твоя еда мясо и овощи и 200 гр молочки

 

[Ленхен]

 

[Хавронья]

Твоя еда мясо и овощи и 200 гр молочки

ага. Яйца и другой белок тоже.

 

[АнкаЯ]

Доброе утро нежрунишки!

РУКИ ВВЕРХ, СДАВАЙТЕСЬ!

Сегодня последний день отказника. С нетерпением жду ваших итоговых отчётов. Просьба проявить понимание и не задерживать. (у меня всего один выходной)

Спойлер: Нежрунишки

@Ленхен
@Хавронья
@Анчоус
@tasha3107
@Dia
@Алёна909
@Упсень
@Pa$hok
@G.a.l.i.n.k.a!
@Svetlyc
@Платон
@Geris
@Паллада
@Anemos@
@Верена
@Lechka
@@Leka
@Галла
@Tuma
@ilvyz
@Диона
@margosha2031
@NSSerg

 

[Хавронья]

Доброе утро нежрунишки!

РУКИ ВВЕРХ, СДАВАЙТЕСЬ!
Посмотреть вложение 1710623
Сегодня последний день отказника. С нетерпением жду ваших итоговых отчётов. Просьба проявить понимание и не задерживать. (у меня всего один выходной)

Спойлер: Нежрунишки

@Ленхен
@Хавронья
@Анчоус
@tasha3107
@Dia
@Алёна909
@Упсень
@Pa$hok
@G.a.l.i.n.k.a!
@Svetlyc
@Платон
@Geris
@Паллада
@Anemos@
@Верена
@Lechka
@@Leka
@Галла
@Tuma
@ilvyz
@Диона
@margosha2031
@NSSerg

Привет-привет! За неделю похудела еще на полкило. Потому что надо меньше жрать! А я и не жрала. И не жру! Спасибо за месячник. С нетерпением жду новый. К НГ хочется быть совсем тростиночкой.

 

[АнкаЯ]

Привет-привет! За неделю похудела еще на полкило. Потому что надо меньше жрать! А я и не жрала. И не жру! Спасибо за месячник. С нетерпением жду новый. К НГ хочется быть совсем тростиночкой.

Умничка! Отметила 💫

 

[Pa$hok]

Доброе утро нежрунишки!

РУКИ ВВЕРХ, СДАВАЙТЕСЬ!
Посмотреть вложение 1710623
Сегодня последний день отказника. С нетерпением жду ваших итоговых отчётов. Просьба проявить понимание и не задерживать. (у меня всего один выходной)

Спойлер: Нежрунишки

@Ленхен
@Хавронья
@Анчоус
@tasha3107
@Dia
@Алёна909
@Упсень
@Pa$hok
@G.a.l.i.n.k.a!
@Svetlyc
@Платон
@Geris
@Паллада
@Anemos@
@Верена
@Lechka
@@Leka
@Галла
@Tuma
@ilvyz
@Диона
@margosha2031
@NSSerg

Сдаёмсу!
Доброе утро
Итак отчёт:
За всё время марафона, нарушил один раз)
За прошедшую неделю запрещёнку не употреблял!
Вроде даже похудел, живот сдулся🤭
Аня, спасибо за марафон! Очень нравится! Зови ещё, с удовольствием поучаствую

 

[АнкаЯ]

Сдаёмсу!
Доброе утро
Итак отчёт:
За всё время марафона, нарушил один раз)
За прошедшую неделю запрещёнку не употреблял!
Вроде даже похудел, живот сдулся🤭
Аня, спасибо за марафон! Очень нравится! Зови ещё, с удовольствием поучаствую

Молодец! Отметила 💫

 

[Pa$hok]

Молодец! Отметила 💫

Спасибо

 

[АнкаЯ]

Ой, как приятно. Спасибо

Спасибо

Посмотреть вложение 1710643

 

[Pa$hok]

Доброе утро всем нежруняшкам и случайным и неслучайным прохожим!
Прекрасного дня и настроения!

 

[Алёна909]

Доброе утро нежрунишки!

РУКИ ВВЕРХ, СДАВАЙТЕСЬ!
Посмотреть вложение 1710623
Сегодня последний день отказника. С нетерпением жду ваших итоговых отчётов. Просьба проявить понимание и не задерживать. (у меня всего один выходной)

Спойлер: Нежрунишки

@Ленхен
@Хавронья
@Анчоус
@tasha3107
@Dia
@Алёна909
@Упсень
@Pa$hok
@G.a.l.i.n.k.a!
@Svetlyc
@Платон
@Geris
@Паллада
@Anemos@
@Верена
@Lechka
@@Leka
@Галла
@Tuma
@ilvyz
@Диона
@margosha2031
@NSSerg

О! как быстро время пролетело! Всё прошло отлично! Запрещёнку не употребляла. Настроение и состояние нормальные. Спасибо, Аня, за марафон! очень полезная штука!

 

[АнкаЯ]

О! как быстро время пролетело! Всё прошло отлично! Запрещёнку не употребляла. Настроение и состояние нормальные. Спасибо, Аня, за марафон! очень полезная штука!

Умничка моя!отметила💫

 

[Svetlyc]

Аня @ШерлИк, доброе утро!
Мой отчёт за последнюю неделю:
- по запрещёнке держалась стойко и всё оказалось не так уж и сложно. Я поняла, что нужно только очень настроиться и дать себе правильные установки

 

[Афина]

Доброе утро случайным и неслучайным прохожим!

Доброе

 

[АнкаЯ]

Аня @ШерлИк, доброе утро!
Мой отчёт за последнюю неделю:
- по запрещёнке держалась стойко и всё оказалось не так уж и сложно. Я поняла, что нужно только очень настроиться и дать себе правильные установки

Молодец!отметила💫

 

[Pa$hok]

Доброе

Доброе утро
- что то задумала, да?

 

[Афина]

Доброе утро
- что то задумала, да?

Лень пока

 

[Pa$hok]

Лень пока

Ну лан, позовёшь тогда, если что 🤭