30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 41. Старт 16.01.2023

Я хочу быть капитаном этого марафона


  • Всего проголосовало
    13
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Котинька

Просто Котя
Сообщения
44.856
Реакции
151.265
Не курю с
04.03.2023
Лет курения
24
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Добрый день ,всем ! Неделя прошла нормально,сладости заменила на колбасу с сыром ,но сегодня невыдержала и сожрала горсть конфет
 

Barbara_B

Казаться, а не быть..
Сообщения
1.816
Реакции
4.380
Не курю с
30.05.2022
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Приветы всем! За прошедшую неделю кондитерских изделий и сладких фруктов не ела. Да и соблазнов особо не возникало. Наверное сказываются недавние погрешности на праздниках 😅. Набора веса нет, но и потерь как таковых тоже. Планирую продолжать в том же духе.
 

Shannon5461

Авторитетная личность
Сообщения
892
Реакции
3.538
Всем привет!
Отчёт: запрещенку не употребляла; самочувствие и настроение нормальные; идём дальше.
 

Паллада

Наивное мурчало
V.I.P
Сообщения
34.290
Реакции
73.725
Не курю с
14.05.2020
Дневник
Читать »»
@АнкаЯ, мур тебе! :kiss:
Кощка не жрёт. Вчера делала печеньки не себе и 1) Пришлось делать до 14:00, 2) Попробовать одну и спрятать остальные.
stickers_Persik27
Пока всё норм, видимо, зажирать нечего, пусть так будет и дальше! 🐾
 

GEK

Продвинутый
Сообщения
245
Реакции
588
Не курю с
08.12.2021
Лет курения
39
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
Доброе всем! Отчет за неделю - запрещенку не ела. пару раз рука на автомате потянулась, но остановилась)
 

NSSerg

Капитан новой цели
Сообщения
2.029
Реакции
10.879
Не курю с
19.04.2016
Лет курения
26
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
@АнкаЯ
Не переедал, калории считал, ежедневно взвешивался.
Начал с веса 91,3 - 9 января. 18 января весил 86,8. Минус 4,5 кг. Потом организм немного воды вернул.

Средненедельный вес на прошлой неделе 90,23 кг. На этой 88,21 кг. Минус 2 кг за неделю.

4712CFD4-E581-4CC6-990A-763A604A1E9C.pngAAA427C4-04A7-4416-B023-75863FFBBC36.png

На следующей неделе в субботу и воскресенье взвешиваться не смогу. И эти два дня можно немного съесть лишнего.
 

Галла

Пророк
Сообщения
4.389
Реакции
18.040
Добрый день! @АнкаЯ отчёт.
Как хорошо, что в этот раз я выбрала частичный отказ. Вчера часть шарлотки надкусила:giggle:, но в наказание загнала себя в бассейне на 1000 м. Сегодня утром на весы, не прибавила :bounce:. Так что в общем не нарушала.
 

АнкаЯ

Жду весну
V.I.P
Сообщения
74.422
Реакции
170.349
Не курю с
27.02.2023
Отчёт. Нарушила вчера утром. С голодухи, после сдачи крови из вены, выпила кофе из кофейни. Чтоб ноги не протянуть:facepalm:
А так всю неделю придерживалась правильного питания. Сегодня взвесилась: - 1 кг:wub:
:D
 

Карамелькa

Всегда есть то, чему можно радоваться всегда
Команда форума
V.I.P
Старший хранитель по Стодневкам
Модератор раздела Дневники
Сообщения
90.609
Реакции
122.445
Лет курения
27
Отчёт. Нарушила вчера утром. С голодухи, после сдачи крови из вены, выпила кофе из кофейни. Чтоб ноги не протянуть:facepalm:
А так всю неделю придерживалась правильного питания. Сегодня взвесилась: - 1 кг:wub:
Ты мой любимый капитан, лю тебяStickers-Erika2

Отчёт. Неделю запрещёнку не ела. Сегодня пицца из рисовой муки
 

Pa$hok

🍀
Команда форума
V.I.P
Модератор Расширяем горизонты
Капитан новой цели
Сообщения
44.576
Реакции
86.280
Лет курения
24
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Отчёт. Нарушила вчера утром. С голодухи, после сдачи крови из вены, выпила кофе из кофейни. Чтоб ноги не протянуть:facepalm:
А так всю неделю придерживалась правильного питания. Сегодня взвесилась: - 1 кг:wub:
minion11Не! Тут такие жуткие наказания! Пожалуй я больше в нежральню не пойду 🤭
Анюта - супер! :kiss:
 

Карамелькa

Всегда есть то, чему можно радоваться всегда
Команда форума
V.I.P
Старший хранитель по Стодневкам
Модератор раздела Дневники
Сообщения
90.609
Реакции
122.445
Лет курения
27

Ленхен

Дорогу осилит идущий
Сообщения
51.216
Реакции
88.653
Дневник
Читать »»
Попадался. Многое спорно, в частности интервальное голодание для таких, как я. Больше доверяю тёте- эндокринологу. Ольга Павлова. Она сама с этим же живет. Она 61 кг держит, но раза в 2 младше меня(
Сколько ей лет ? Последние фотки в трусах уже начинают бесить. Перебор. На Волочкову становится похожа.
 

Ленхен

Дорогу осилит идущий
Сообщения
51.216
Реакции
88.653
Дневник
Читать »»
@АнкаЯ отдаю тебе жизнь :facepalm:
Не могу почему то настроиться, попробую ещё раз с понедельника..... Прошу понять и простить :cry:
 

Pa$hok

🍀
Команда форума
V.I.P
Модератор Расширяем горизонты
Капитан новой цели
Сообщения
44.576
Реакции
86.280
Лет курения
24
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

CourteousLion

Продвинутый
Сообщения
186
Реакции
701
Не курю с
10.01.2014
Лет курения
25
Метод
Табекс
Непьем:
»»»
Всем привет!!
Неделя прошла нормально. Несколько дней колбасило после отказа от кофеина. Сейчас нормально. Думаю как отказаться от мучного.
Отказ от кофеина привёл сон в порядок, но не надолго. Придётся сон доводить до нормального состояния.
 

Карамелькa

Всегда есть то, чему можно радоваться всегда
Команда форума
V.I.P
Старший хранитель по Стодневкам
Модератор раздела Дневники
Сообщения
90.609
Реакции
122.445
Лет курения
27
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу