30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 41. Старт 16.01.2023

[Riksi]

@Riksi Катюша, повесь пожалуйста, голосовалку:
Я хочу быть капитаном этого марафона:
-да
-нет.
Заранее благодарю

Да? Ну сейчас повешу)

 

[Tuma]

@АнкаЯ, ради тебя КЭП, ты отучила меня от жаренной картохи, сейчас думаю и с булками справимся

Спойлер: это не я

Звезда!!!!

 

[Карамелькa]

Звезда!!!!

 

[Карамелькa]

Доброе утро нежрунишки хочу поделится эксперементом. Это третий или четвертый месячник, когда я отказываюсь от сладкого и булочек. От жареной картошки я избавлялась и справилась за два марафона, за что большое спасибо говорю @Kisa И @Riksi. Сейчас я жареную картошку не ем вообще. Ну как- просто не хочу. Я с удовольствием её съем, если мне её приготовят, но сама не готовлю, в среднем- это 1-2 раза в год.
С выпечкой и сладким оказалось намного сложней. И тут наткнулась на статью, что на завтрак не надо употреблять сахар, мюсли, белый хлеб. О, забыла. Хлеб я не ем третий месяц, @АнкаЯ Спасибо, с этим я справилась, привычка закрепилась. На работе в обед хлеб лежит и я к нему равнодушна совсем.
Так вот, сахар и сладкое. Дошло до того, что я шоколад по полплитки съедала и практически есть хотела каждые два часа. И вот, мне кажется я нашла ключик к этому. Я перестала употреблять сахар. Долго к этому шла, практически год. Утром кофе без сахара, через часа два обезжириный творог с 10%сметаной и у меня нет дикой тяги- дай сладкое, хочу булку. Да, в выходной была булка, было тесто приготовила, но!!! Если бы был обед, я булки бы и не ела. Много написала, но вывод. Уберите утром на завтрак сахар и будет вам счасье.
Всё, люблю, целую, цмок закрепляю долгожданное счастье

 

[tasha3107]

Привет всем! Пока не жру... Но очень хочется

 

[Victor111]

отчет за неделю с опозданием (
Доставку еды не заказывал( КФС и тому подобное), да и вообще не много, но не всегда прасильно.
отметился.

 

[АнкаЯ]

отчет за неделю с опозданием (
Доставку еды не заказывал( КФС и тому подобное), да и вообще не много, но не всегда прасильно.
отметился.

Отметила 💫

 

[АнкаЯ]

Доброе утро 🌞
Как у вас дела? Соблюдаете свои ограничения по каке-бяке?🧐

 

[Селена13]

Всем привет! Утро доброе!

 

[Селена13]

Доброе утро 🌞
Как у вас дела? Соблюдаете свои ограничения по каке-бяке?🧐

Привет Аня! Стараемся, понедельник, вторник сразу выходными сделала), а вчера не ела после 17.00. Плохо спала, но тоже без закусывания ночного обошлось.

 

[Хавронья]

Доброе утро 🌞
Как у вас дела? Соблюдаете свои ограничения по каке-бяке?🧐

Дела погано. Ограничения до нуля углей. Из-за гадского магаза, в который не привозят овощи! А муж сейчас поздно приезжает, киоски уже не работают. Вот и жру только белковое и чуток молока.

 

[АнкаЯ]

Дела погано. Ограничения до нуля углей. Из-за гадского магаза, в который не привозят овощи! А муж сейчас поздно приезжает, киоски уже не работают. Вот и жру только белковое и чуток молока.

А у меня по плану. Но сегодня на ужин йогурт. Тяжело, яблочко съела ещё. День тяжёлый

 

[Tuma]

День тяжёлый. Очень. Забери жизнь. Эклеры ела.

 

[АнкаЯ]

День тяжёлый. Очень. Забери жизнь. Эклеры ела.

У меня тоже тяжёлый, но я не ела
Забрала

 

[Tuma]

У меня тоже тяжёлый, но я не ела
Забрала

Ты умничка 😘

 

[АнкаЯ]

Ты умничка 😘

Просто сил нет и времени не было. Намерзлась за три часа капец, но урвала путевку в лагерь дочке. Потом ещё отрабатывала до 20.00потом снова не могла уехать, опять мёрзла. Ужасный день

 

[Ooooole4ka]

Всем добрый вечер! Примите меня, пожалуйста, в марафон) анкету заполнила

 

[АнкаЯ]

Всем добрый вечер! Примите меня, пожалуйста, в марафон) анкету заполнила

Добрый вечер. Факультативно пойдешь?

 

[Ooooole4ka]

Добрый вечер. Факультативно пойдешь?

Надеюсь, что обязательно. Ответственно подойти нужно к этому)

 

[АнкаЯ]

Надеюсь, что обязательно. Ответственно подойти нужно к этому)

Добро пожаловать в команду нежрунишек!