30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 42. Старт 20.03.23. Финиш 16.04

Когда запускаем следующий отказник?


  • Всего проголосовало
    16

Виктория2109

Ветеран
Сообщения
1.559
Реакции
3.517
Не курю с
03.03.2023
Лет курения
21
Метод
Сила Воли
Непьем:
»»»
Доооооброе утро, ребяткииии)))
Вчера был клаааассный день))) из-за КД осталась без спорта, но нагуляла 16 к шагов)). Я вчера была на вскрытии, гуляла с собакой в парке, обновила себе наконец майки спортивные и мужа заодно приодели, съездили в гости к моей школьной подружке))
Сегодня запланирована тренировка, при том оч жесткая как я поняла, 2 часа вокала и женские радости в виде эпиляции)) походу я наконец перебесилась после бросания курить)))
 

Котофей

Должна ведь и в мужчине быть зогадка...
Happy Birthday to You
Сообщения
17.277
Реакции
47.567
Не курю с
26.12.2023
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Хавронья

Титан
Сообщения
17.678
Реакции
64.994
Не курю с
28.02.2017
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Виктория2109

Ветеран
Сообщения
1.559
Реакции
3.517
Не курю с
03.03.2023
Лет курения
21
Метод
Сила Воли
Непьем:
»»»

Selesta

Старожил
Сообщения
339
Реакции
456
Отчёт: неделю выжила .Сладкое не хомячила,употребляла финики,яблоки и протеиновые батончики.Батончики,походу,лишние.Мелким шрифтом написано,что в них сукралоза.Следующую постараюсь без них.
 

Галла

Пророк
Сообщения
4.394
Реакции
18.062
Добрый день! Отчёт за неделю.
Запрещеные продукты более установленного ограниченная (раз в неделю) не употребляла. Настроение и самочувствие хорошее.
 

Katrinа

V.I.P
Капитан новой цели
30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
23.384
Реакции
46.109
Не курю с
09.11.2023
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Katrinа

V.I.P
Капитан новой цели
30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
23.384
Реакции
46.109
Не курю с
09.11.2023
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Утро началось с пробежки в 15 км 👌🏻 лайфхак для девушек 😝 пробежал и можно есть весь день сколько угодно ))) на весах 60,6 до пробежки 🙄
На завтрак киноа с овощами 🤤 а вы знали о такой крупе? Киноа — крупа из растения семейства амарантовых. Она содержит до 14% белков и 64% полезных углеводов. В крупе есть витамины группы В, фолиевая кислота, фосфор, марганец, калий, натрий, селен и магний. Очень вкусно и необычно 🙃
Сегодня я решила себя поощрить пп мороженным с клубникой на кокосовом молоке без сахара ) уже в морозилке 😝 жду 👌🏻
 

Вложения

  • 0B143A9F-283C-4FA0-A2A7-778E59F2CC16.jpeg
    0B143A9F-283C-4FA0-A2A7-778E59F2CC16.jpeg
    964,2 KB · Просмотры: 10

Екатерина1985

Пророк
Сообщения
8.614
Реакции
11.911
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет!
Ну что сказать? За неделю ни грамма шоколада! Не могу сказать, что мне легко…заменила орехами и сухофруктами. Стараюсь ограничивать и сахар (оставила одну ложку для утреннего кофе)
В целом мне почти норм, на автомате пыталась что-то схватить, но вовремя сдерживалась!
 

Katrinа

V.I.P
Капитан новой цели
30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
23.384
Реакции
46.109
Не курю с
09.11.2023
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Привет!
Ну что сказать? За неделю ни грамма шоколада! Не могу сказать, что мне легко…заменила орехами и сухофруктами. Стараюсь ограничивать и сахар (оставила одну ложку для утреннего кофе)
В целом мне почти норм, на автомате пыталась что-то схватить, но вовремя сдерживалась!
Катюш, герой :kiss::bounce:
 

Svetlyc

Гуру
Сообщения
11.160
Реакции
36.165
Не курю с
01.06.2018
Лет курения
25
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Привет!
Неделя прошла успешно в отношении отказа от сладкого. В качестве подсластителя купила эритритол (иногда хочется творожок сладенький поесть:oops:) так что справляюсь успешно)))
 

Katrinа

V.I.P
Капитан новой цели
30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
23.384
Реакции
46.109
Не курю с
09.11.2023
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Привет!
Неделя прошла успешно в отношении отказа от сладкого. В качестве подсластителя купила эритритол (иногда хочется творожок сладенький поесть:oops:) так что справляюсь успешно)))
Молодчинка 💐 рада слышать )
 

Dia

Птица Феникс Обыкновенная
Сообщения
10.636
Реакции
14.613
Не курю с
02.01.2022
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Katrinа

V.I.P
Капитан новой цели
30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
23.384
Реакции
46.109
Не курю с
09.11.2023
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Добрый день! Отчёт за неделю.
Запрещеные продукты более установленного ограниченная (раз в неделю) не употребляла. Настроение и самочувствие хорошее.
Прекрасно 💐
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 3)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу