30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 42. Старт 20.03.23. Финиш 16.04

[Dia]

Привет!
Неделя прошла успешно в отношении отказа от сладкого. В качестве подсластителя купила эритритол (иногда хочется творожок сладенький поесть) так что справляюсь успешно)))

Недавно (не больше месяца) исследование вышло по эритритолу. Тромбообразование и сердечные риски повышает сильно.

 

[Katrinа]

Отчёт: срывалась, косячила, но это пмс и КД, думаю. Со следующей недели верю, что всё будет))

Ты все равно молодчинка 💐

 

[Katrinа]

Отчёт: неделю выжила .Сладкое не хомячила,употребляла финики,яблоки и протеиновые батончики.Батончики,походу,лишние.Мелким шрифтом написано,что в них сукралоза.Следующую постараюсь без них.

Рада читать 💐 Молодечик 👍🏽

 

[Dia]

@~Katrina~
Отчет
Не жру

Хочу жрать! Точнее, жрать не хочу вообще. Хочу вкусности.

 

[Katrinа]

Всем, дратути
Отчёт: свою анкетную запрещенку не хомячил. Но очень хочу

Дима, ты герой 🦸 молодчина 👍🏽

 

[Katrinа]

@~Katrina~
Отчет
Не жру

Хочу жрать! Точнее, жрать не хочу вообще. Хочу вкусности.

Какие все молодцы 💐👏🏼 Приготовь сама себе пп вкусняшку ) я так и делаю сегодня 👌🏻 У меня сегодня мороженка и может ягодный пирог, все без сахара, пирог на рисовой муке )

 

[Dia]

Два противня котлет (я их делаю без хлеба) мне не повредят. Оливье не будет.

А что вместо хлеба?

 

[Katrinа]

Всем доброе утро! Отчёт за неделю. Все отлично. Запрещённые продукты не ела. Худеем дальше

Умничка какая 👏🏼👏🏼👏🏼💐

 

[Katrinа]

Всем привет!
Запрещенку не употребляла, самочувствие и настроение нормальные, идём дальше.

Класс 👍🏽 молодечик 🔥

 

[Svetlyc]

Недавно (не больше месяца) исследование вышло по эритритолу. Тромбообразование и сердечные риски повышает сильно.

Ну, я сильно то не буду им увлекаться. А когда в меру, то надеюсь обойдётся.

 

[Katrinа]

Доооооброе утро, ребяткииии)))
Вчера был клаааассный день))) из-за КД осталась без спорта, но нагуляла 16 к шагов)). Я вчера была на вскрытии, гуляла с собакой в парке, обновила себе наконец майки спортивные и мужа заодно приодели, съездили в гости к моей школьной подружке))
Сегодня запланирована тренировка, при том оч жесткая как я поняла, 2 часа вокала и женские радости в виде эпиляции)) походу я наконец перебесилась после бросания курить)))

Какой насыщенный день! Крутышка 💐

 

[Katrinа]

Всем привет! Не жру! Завтра запланированный зажор. Это, конечно, не значит, что будет сладкое или плюшки тазиками.

Удачного зажора ) тут главное не перестараться 😝

 

[еЛен'ка]

Всем приветики не забывает отмечаться за неделю 🥰

Всем привет🌸🌸🌸
Я ставила себе ограничение Не есть шоколад и всё что с шоколадом после обеда, пока справляюсь.
И стараюсь конечно и до обеда особо им не увлекаться 😁
Правда много и другого всякого сладенького😔 стараюсь ограничивать себя.

 

[Dia]

Какие все молодцы 💐👏🏼 Приготовь сама себе пп вкусняшку ) я так и делаю сегодня 👌🏻 У меня сегодня мороженка и может ягодный пирог, все без сахара, пирог на рисовой муке )

Я как-то не знаю ПП вкусняшек особо. Или не вкусно, или слишком сложно, или мне нельзя. Эритритол я не использую, всякие сахара (финики, бананы) тоже стараюсь не есть. Их ем, конечно, если совсем клинит, но редко и стараюсь не есть.

 

[Katrinа]

Всем привет🌸🌸🌸
Я ставила себе ограничение Не есть шоколад и всё что с шоколадом после обеда, пока справляюсь.
И стараюсь конечно и до обеда особо им не увлекаться 😁
Правда много и другого всякого сладенького😔 стараюсь ограничивать себя.

Молодчинка 💐

 

[Katrinа]

Я как-то не знаю ПП вкусняшек особо. Или не вкусно, или слишком сложно, или мне нельзя. Эритритол я не использую, всякие сахара (финики, бананы) тоже стараюсь не есть. Их ем, конечно, если совсем клинит, но редко и стараюсь не есть.

Я купила замороженную клубнику, закинула в блендер, добавила потом кокосового молока и поставила в морозилку ) жду 😂

 

[Dia]

Я купила замороженную клубнику, закинула в блендер, добавила потом кокосового молока и поставила в морозилку ) жду 😂

Поняла, не мое.
Если прямо очень хочется чего-то такого, я могу сделать пирожки с яблоками без сахара. Но это не ПП, конечно.

 

[Katrinа]

Поняла, не мое.
Если прямо очень хочется чего-то такого, я могу сделать пирожки с яблоками без сахара. Но это не ПП, конечно.

А что ты любишь? Я вчера ела сырники, без всего так вкусно было 😻

 

[Dia]

А что ты любишь? Я вчера ела сырники, без всего так вкусно было 😻

Халву Конфетки Беловежская пуща Рафаэлки
Ну все такое

Сырники не очень. Я вообще из молочки сыры в основном люблю.

 

[Katrinа]

Халву Конфетки Беловежская пуща Рафаэлки
Ну все такое

Сырники не очень. Я вообще из молочки сыры в основном люблю.

А я уже и не очень хочу сладкого! Я себе готовлю всякие вкусности, кожа лучше стала, самочувствие ) мне нравится это пп ) фрукты оказывается такие сладкие )))