Марафон Корректируем питание Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 44

[Katrinа]

Я хочу нарушить всё, что обещала. Весь день. И не люблю почти всех.

Как я тебя понимаю но не нарушаем же?

 

[Андрюшкин]

Да, Андрюх, это волшебно

Искренне тебе завидую, Валерик!

 

[Андрюшкин]

Сладкие печеные яблоки уважаешь?
Я тут последний раз извращалась: ела борщ вприкуску со свежим яблоком вместо хлеба🤦‍♀️, потому что просто есть суп без чего-то вприкуску не могу/не хочу

Экзотика!😄
Я только с ржаными хлебцами пробовал есть суп. А яблочки - это уже отдельно🍏🍎

 

[Ласточкина почта]

Экзотика!😄
Я только с ржаными хлебцами пробовал есть суп. А яблочки - это уже отдельно🍏🍎

Так печёшь или нет?

 

[Андрюшкин]

Я хочу нарушить всё, что обещала. Весь день. И не люблю почти всех.

Организм ещё не привык, Юлёк🤷🏻‍♂️
Я вон неделю репетировал отказ от сластей. Приучал желудок к отсутствию обилия углеводов

 

[Андрюшкин]

Так печёшь или нет?

У нас ни одного яблока с дачи в этом году Нечего печь

 

[Ласточкина почта]

У нас ни одного яблока с дачи в этом году Нечего печь

Эх ты... 😔 а не было бы у тебя карамельных хлебцев - в магазин бы за яблоками сладкими побëг😄

 

[Katrinа]

Так печёшь или нет?

Спасибо за напоминание ) сегодня как раз запеку с творогом 🥰 это очень вкусно 🤤

 

[Андрюшкин]

Эх ты... 😔 а не было бы у тебя карамельных хлебцев - в магазин бы за яблоками сладкими побëг😄

Я тут кое как мимо печенек на кухне хожу🙈
Даже не смотрю в их сторону😅

 

[Katrinа]

Я тут кое как мимо печенек на кухне хожу🙈
Даже не смотрю в их сторону😅

Запеки действительно яблочко ) это очень вкусно ))) с творогом и орешками ваще огонь ))) но это конечно скорее завтрак )

 

[Ласточкина почта]

Я тут кое как мимо печенек на кухне хожу🙈
Даже не смотрю в их сторону😅

И помни - они тоже смотрят на тебя😄
Ой, Андрей, держись конечно, углеводы - дело такое... соблазнительное, скажем так

 

[Инна MK]

Ребята всех поздравляю со стартом! Сегодня мы начинаем ) и я проспала 🙊 поэтому извиняюсь, что поздравляю нас чуть позже, чем планировала 🙌🏼 Желаю каждому придти к намеченному результату 👌🏻 Чуть разгрузиться или скинуть, а может и вовсе оставить в прошлом «пищевой мусор»! Ещё раз всем удачи и хорошего дня в конце недели жду ваши отчетики ✅ кому удобней может писать ежедневно в теме 👍🏽 Скидывать свои вопросы и баловать нас вкусными рецептами, желательно полезными )

Спойлер: Команда ❤️

@Katrinа
2. @Медовый Пряник
3. @Инна MK
4. @Andruwka
5. @Barbara_B
6. @Ментол
7. @Irusia
8. @Алёна909
9. @Maria_VL
10. @Olia7
11. @Shannon5461
12. @окташкод
13. @Андрюшкин
14. @Amelinda
15. @Bugaz
16. @EvgeniaDutch
17. @Irusia
18. @18anna85

Уже отчёт

Кофе только 2 чашки с утра, как и планировала, пью чай.
Хлеб- не ела, на булочки смотрю с вожделением, но больше на хлеб....стойко держусь.

 

[Katrinа]

Уже отчёт

Кофе только 2 чашки с утра, как и планировала, пью чай.
Хлеб- не ела, на булочки смотрю с вожделением, но больше на хлеб....стойко держусь.

Умничка

 

[Андрюшкин]

Запеки действительно яблочко ) это очень вкусно ))) с творогом и орешками ваще огонь ))) но это конечно скорее завтрак )

Надо попробовать, Катюш👍 Спасибо за совет!💕

 

[Андрюшкин]

И помни - они тоже смотрят на тебя😄
Ой, Андрей, держись конечно, углеводы - дело такое... соблазнительное, скажем так

А я тут по вашим рекомендациям купил гречневые хлебцы👍 Тоже вкусно и они более хрустящие, чем карамельные😋

Таким образом ужин сегодня такой:
Кусочек жареной курицы🍗
Ацидофилин🥛
Хлебцы🥮
Нектарин🍑

 

[Ласточкина почта]

А я тут по вашим рекомендациям купил гречневые хлебцы👍 Тоже вкусно и они более хрустящие, чем карамельные😋

Таким образом ужин сегодня такой:
Кусочек жареной курицы🍗
Ацидофилин🥛
Хлебцы🥮
Нектарин🍑

Если хочешь - могу рассказать как обалденно вкусно стушить курицу💕😋

 

[Katrinа]

Если хочешь - могу рассказать как обалденно вкусно стушить курицу💕😋

Я тоже послушаю

 

[Ласточкина почта]

Я тоже послушаю

😌 Единственное - это не диетическое

Кура кусками/ногами
Лук репчатый
Сметана
Замороженные овощи( эксперименты показали, что вкуснее сочетание типа горошек+кукуруза+стручковая фасоль+ перец - такого плана)
Раст. масло

На дно кастрюли нарезанный кубиками репчатый лук, побольше.
Куру помыть, посолить, выложить на лук.
Немного воды(кура потом отдает много влаги), чуть касаясь курицы снизу.
До кипения, тушим под крышкой на малом огне 30 минут.
Через 30 минут кладëм на куру и в бульон сметану, не мешаем, под крышкой тушим 30 минут,
а в это время
обжариваем на небольшом количестве масла замороженные овощи на мало-среднем огне. Они не столько пожарятся, сколько стушатся.
Овощи кладем, не перемешивая, сверху на куру, минут 15 ещë на малом огне их потомить под крышкой.
💕❤❤‍🔥

 

[ilvyz]

Всем привет!
@Katrinа , а еще можно присоединиться к вам?

 

[Инна MK]

Умничка

Таорожком заменила сегодня булочку