Образ жизни Месячник по выработке режима дня-1 старт 22 января

[Elenka1]

Уважаемые участники месячника!!! Проголосуйте, пожалуйста, за лучший выпускной альбом 24-й стодневки!!!!!

https://ne-kurim.ru/forum/threads/otchetnaja-tema-24-j-stodnevki.47151/page-43#post-5399272

@NatZ @Пчелочка @Елена Миронова @katenka-82 @Елизавета Бизенкова
@natallja @volukaba_aas @Паввел @ShamanKa @xomo @АтомиК @Айбек @Freyja @Валерий_518 @Danieli4ka @/Sergei/ @Morkovka @Ларандана @Irina_P @Tigruly
@ВольныйБурундук @Lerochka_Lerochka @Жарок @Ксенуля @tasha3107 @Yartur @Кисуля64 @ilvyz
@мечтатель @Ягуарка @MrNobody @Валерия Валентиновна

 

[Elenka1]

Уважаемые участники месячника!!! Завтра утром вы сдаете отчёт, завершающий этот месячник. Завтра вечером или утром в среду я подвожу его итоги.
А потом (пока точно не знаю, когда) объявляю набор в новый месячник.
Те, кто хочет продолжать отмечаться - продолжают отмечаться здесь. В прежней форме. Итоги "промежуточной недели" я подведу.

@NatZ @Пчелочка @Елена Миронова @katenka-82 @Елизавета Бизенкова
@natallja @volukaba_aas @Паввел @ShamanKa @xomo @АтомиК @Айбек @Freyja @Валерий_518 @Danieli4ka @/Sergei/ @Morkovka @Ларандана @Irina_P @Tigruly
@ВольныйБурундук @Lerochka_Lerochka @Жарок @Ксенуля @tasha3107 @Yartur @Кисуля64 @ilvyz
@мечтатель @Ягуарка @MrNobody @Валерия Валентиновна

 

[volukaba_aas]

Я с треском провалил месячник, за режимом уже не следу, продолжаю просто отмечаться. В следующий запишусь, и постараюсь что то изменить!

 

[tasha3107]

я буду отмечаться, мне это удобно

 

[Аа]

Я пас , невысыпаюсь...))))...

 

[ShamanKa]

Уважаемые участники месячника!!! Завтра утром вы сдаете отчёт, завершающий этот месячник. Завтра вечером или утром в среду я подвожу его итоги.
А потом (пока точно не знаю, когда) объявляю набор в новый месячник.
Те, кто хочет продолжать отмечаться - продолжают отмечаться здесь. В прежней форме. Итоги "промежуточной недели" я подведу.

@NatZ @Пчелочка @Елена Миронова @katenka-82 @Елизавета Бизенкова
@natallja @volukaba_aas @Паввел @ShamanKa @xomo @АтомиК @Айбек @Freyja @Валерий_518 @Danieli4ka @/Sergei/ @Morkovka @Ларандана @Irina_P @Tigruly
@ВольныйБурундук @Lerochka_Lerochka @Жарок @Ксенуля @tasha3107 @Yartur @Кисуля64 @ilvyz
@мечтатель @Ягуарка @MrNobody @Валерия Валентиновна

Лена, спасибо большое за месячник! Буду продолжать, надежда как говорится, еще жива!

 

[Elenka1]

Я с треском провалил месячник, за режимом уже не следу, продолжаю просто отмечаться. В следующий запишусь, и постараюсь что то изменить!

Менять режим нужно постепенно. Тебе с отбоя надо начинать))) Тогда и подъём выправится. Желаю успехов и жду в следующем месячнике!

 

[Elenka1]

Лена, спасибо большое за месячник! Буду продолжать, надежда как говорится, еще жива!

Будем вместе продолжать)))

 

[Elenka1]

Я пас , невысыпаюсь...))))...

Если устал от соблюдения режима, нужно сделать перерыв и сравнить - как лучше, с режимом или без него.

 

[Elenka1]

я буду отмечаться, мне это удобно

Я буду рада)))

 

[Аа]

Если устал от соблюдения режима, нужно сделать перерыв и сравнить - как лучше, с режимом или без него.

Лена привет, точно...точно....недели две посплю, потом продолжу...))

 

[Elenka1]

Лена привет, точно...точно....недели две посплю, потом продолжу...))

Хорошо))))

 

[Morkovka]

Всем привет))) Я последнюю неделю тоже только отмечалась, совсем с дисциплиной плохо... следующий месячник пропущу, а через один возможно к вам присоединюсь Режим к сожалению выработать не удалось, а вот привычка утренняя прям прижилась))) @Елена Миронова спасибо за шефство над нами, и всем спасибо за компанию

 

[Elenka1]

Всем привет))) Я последнюю неделю тоже только отмечалась, совсем с дисциплиной плохо... следующий месячник пропущу, а через один возможно к вам присоединюсь Режим к сожалению выработать не удалось, а вот привычка утренняя прям прижилась))) @Елена Миронова спасибо за шефство над нами, и всем спасибо за компанию

Прощаться будете, когда я итоги подведу! Я рада, что ты этот месячник прошла до конца (напоминаю, что завершающий отчёт завтра утром!)! И это огромный прогресс!!! Очень рада за утреннюю привычку. Если чувствуешь, что нужен перерыв, лучше его взять. Заодно упорядочишь представление о том, какой режим тебе действительно подходит.

 

[Elenka1]

19 февраля – Всемирный день защиты морских млекопитающих
В России и во всем мире 19 февраля отмечают День защиты морских млекопитающих. В этот день проводят массовые акции, призывающие людей беречь и защищать уникальных обитателей морей и океанов.

В 1986 году Международная китовая комиссия официально запретила промысел на китов. Это было вызвано тем, что уже более двух столетий идет беспощадное уничтожение этого уникального семейства млекопитающих. На сегодняшний день осталось всего 119 видов китов, практически третья часть из них находится на границе полнейшего исчезновения.

Спасение млекопитающих
День китов, который отмечают 19 февраля, в первую очередь должен обратить общественное внимание на глобальную проблему. Отлов этого вида морских млекопитающих запрещен, как и продажа китового мяса. Браконьеры строго караются согласно законодательству.
Неразумная деятельность человека приводит к необратимым последствиям в природе, ведь киты – важнейшее звено в установленных природой цепях питания Мирового океана. Стремительное сокращение численности этих представителей животного мира ведет к дестабилизации естественного баланса всей экосистемы.
Огромную опасность для морских млекопитающих представляют нефтепродукты, которые загрязняют воды и рыболовные снасти.
Защитники морских обитателей постоянно устраивают масштабные акции и информационные мероприятия, направленные на привлечение внимания социума к охране и бережному отношению к крупным млекопитающим. Во многих крупных странах открыты специальные клубы, где собираются единомышленники и думают над мерами, которые можно принять, чтобы остановить истребление уникальных созданий. Их силами создаются и поддерживаются специальные водные заповедники, где существованию животных ничего не будет грозить опасность. Эти территории тщательно охраняются добровольцами.
Россия поддерживает защитное движение млекопитающих, поскольку в морях на территории государства проживают десятки видов дельфинов, китов и морских котиков, учет которых ведется в Красной книге РФ, как близких к исчезновению.
Несмотря на внушительные размеры, киты бывают бессильны и беззащитны перед человеком. Стоит помнить, что охранять и беречь морских обитателей – важная задача для человека, ведь вымирание любого вида животного процесс необратимый.

 

[Morkovka]

Прощаться будете, когда я итоги подведу! Я рада, что ты этот месячник прошла до конца (напоминаю, что завершающий отчёт завтра утром!)! И это огромный прогресс!!! Очень рада за утреннюю привычку. Если чувствуешь, что нужен перерыв, лучше его взять. Заодно упорядочишь представление о том, какой режим тебе действительно подходит.

ну я еще не прощаюсь.... пока минутка выдалась свободная - решила написать свои ощущения и слова благодарности

 

[Elenka1]

19 февраля – 545 лет со дня рождения Н.Коперника (1473-1543), польского астронома

Коперник Николай, польский астроном, создатель гелиоцентрической системы Вселенной родился 19 февраля 1473 г. в городе Торунь на севере Польши.

Получивший разностороннее образование в Польше и Италии, Коперник стал одним из самых ярких представителей польской научной и общественной мысли позднего Средневековья. Он занимался математикой, медициной, инженерным делом, поэзией и переводами.

Для экономической мысли были важны идеи Коперника о необходимости «исправления» монет, установления единых правил чеканки для борьбы против обесценивания.

Но наиболее известным вкладом учёного в науку стала разработка новой картины мира. Наблюдения за движением небесных тел привели Коперника к выводу о неверности учения, утверждающего, что Земля неподвижна, а вокруг неё обращаются Солнце, Луна и звёзды. На смену геоцентрической схеме мироздания он выдвинул гелиоцентрическую, согласно которой небесные тела, включая Землю, обращаются вокруг Солнца.

Коперник, впрочем, не решился представить эту дерзкую по тем временам теорию на суд современников. Труд «Об обращениях небесных сфер» вышел в день его смерти 24 мая 1543 г. в городе Фромборк в Польше. Сочинение вызвало жаркие дискуссии среди учёных. Что касается Римско-католической церкви, то она тогда практически не уделила внимания учению Коперника.

Сам астроном, ставший видным церковным деятелем, отнюдь не был склонен конфликтовать со священнослужителями и ни в коей мере не бросал им вызов.

Лишь в 1616 г., спустя 16 лет после казни Дж. Бруно, использовавшего систему Коперника в своих философских и богословских построениях, инквизиция внесла книгу «Об обращениях небесных сфер» в список запретных. Запрет был снят только в 1828 г.

 

[Elenka1]

80 лет назад завершила работу первая в мире дрейфующая полярная станция «Северный полюс-1».
19 февраля 1938 г. завершила работу первая в мире полярная научно-исследовательская дрейфующая станция «Северный полюс-1» («СП-1»). Официальное открытие «СП» состоялось 6 июня 1937 г. (вблизи Северного полюса). Сотрудники – гидролог Пётр Петрович Ширшов, геофизик-астроном Евгений Константинович Фёдоров и радист Эрнст Теодорович Кренкель, во главе с Иваном Дмитриевичем Папаниным –жили и работали в палатке, изучая Северный полюс.

Размер льдины экспедиции: 3×5 км, толщина 3 м. Каждый месяц в Москву отправлялись отчёты о проделанной научной работе.

Созданная в районе Северного полюса станция «СП» через 9 месяцев дрейфа (274 дня) на юг была вынесена в Гренландское море, льдина проплыла более 2 тыс. км.
С конца января 1938 г. льдина непрерывно уменьшалась, и вскоре полярникам пришлось послать радиограмму: «В результате шестидневного шторма в 8 утра 1 февраля в районе станции поле разорвало трещинами от полукилометра до пяти. Находимся на обломке поля длиной 300, шириной 200 м. Отрезаны две базы, также технический склад… Наметилась трещина под жилой палаткой. Будем переселяться в снежный дом. Координаты сообщу дополнительно сегодня; в случае обрыва связи просим не беспокоиться».

Ледокольные пароходы «Таймыр» и «Мурман» сняли четвёрку зимовщиков 19 февраля 1938 г. за 70-й широтой, в нескольких десятках километров от берегов Гренландии. Вскоре полярники пересели на ледокол «Ермак», который 15 марта доставил их в Ленинград.

Научные результаты, полученные в уникальном дрейфе, были представлены Общему Собранию АН СССР 6 марта 1938 г. и получили высокую оценку специалистов. Научному составу экспедиции были присвоены учёные степени. Иван Папанин и Эрнест Кренкель получили звания докторов географических наук.

За выдающийся подвиг, совершённый во славу советской науки и в деле освоения Арктики, четырём полярникам было присвоено звание Героя Советского Союза. Также это звание было присвоено лётчикам А. Алексееву, П. Головину, И. Мазуруку и М. Шевелёву.
Кинофильм «На Северном полюсе», снятый М. Трояновским, принёс доход в валюте, несколько раз покрывающий все затраты на экспедицию и, таким образом, финансовый вопрос далее не обсуждался.

В 1938 г. была выпущена серия марок «Воздушная экспедиция на Северный полюс в 1937 г.», посвящённая открытию первой в мире дрейфующей станции «Северный полюс-1». На первых двух марках этой серии (номиналом 10 и 20 коп.) указан маршрут перелёта четырёх полярников на станцию. Третья и четвёртая марки (номиналом 40 и 80 коп.) изображают флаг СССР на Северном полюсе.

В 1995 г. Банком России в серии «Исследование Русской Арктики» выпущена памятная монета достоинством 25 руб., посвящённая станции.

 

[Tigruly]

@Елена Миронова, Елена, у меня сегодня выходной, но привычку я сделала)) не удержалась вчера до поздна квн смотрела.
А за месячник тебе огромная благодарность. Хотя откровенно говоря для меня бОльшей ценностью было выполнение привычки.

 

[Elenka1]

@Елена Миронова, Елена, у меня сегодня выходной, но привычку я сделала)) не удержалась вчера до поздна квн смотрела.
А за месячник тебе огромная благодарность. Хотя откровенно говоря для меня бОльшей ценностью было выполнение привычки.

Каждому своё! Если интересует только привычка - то в "Принципе Помодорро" занимаются только привычками))) У меня тоже сегодня выходной! И по подъёму и по отбою.