Lady Brave spirit
Демиург
Записана! добро пожаловать
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Записана! добро пожаловать
так записывайся, не одним же нам страдатьЧиерт, хорошая идея. И поучаствовать хочется.
Сегодня уже надо вовремя ложиться?Записана! добро пожаловать
началось а че так резко спать уже да? Как я рада, дождалась/ будем надеяться, что поможет/
Всех категорически приветствую этим теплым и уютным осенним воскресным вечером
Не забудьте сегодня лечь по графику, а завтра в течение дня жду ваших первых отметок
Как мы отмечаемся? Специальная форма под будильником в первом сообщении темы. Выбираем свой ник, выбираем дату, за которую отчитываемся (когда был подъем), выбираем подъём за текущий день, отбой - за прошедший день и привычку (если заявлена) - за текущий день.
Комментарии нужны на случай, если у вас выходной, больничный или хочется чем-то поделиться
Традиционно за сегодняшний отбой баллы сниматься не будут. А положительные баллы - выставлю!
Желаю удачи всем решившим бросить вызов осенней лёжке!
И здесь вода, почему у меня зарядка потому, что - это режимЯ с вами. Назрело.
1. Подъём до 6.30
2 Отбой до 23.30
3. Пусть будет стакан воды, больше ничего не успею
4. 2 выходных (суббота, воскресенье)
Я просто поняла, что больше ничего не успею. Вообще не хотела писать, но вспомнила, что с водой тоже стараюсь дружить, с переменным успехомИ здесь вода, почему у меня зарядка потому, что - это режим
Спасибо за напоминание Так и запишем-меньше перед сном ковыряться в телефоне
Всех категорически приветствую этим теплым и уютным осенним воскресным вечером
Не забудьте сегодня лечь по графику, а завтра в течение дня жду ваших первых отметок
Как мы отмечаемся? Специальная форма под будильником в первом сообщении темы. Выбираем свой ник, выбираем дату, за которую отчитываемся (когда был подъем), выбираем подъём за текущий день, отбой - за прошедший день и привычку (если заявлена) - за текущий день.
Комментарии нужны на случай, если у вас выходной, больничный или хочется чем-то поделиться
Традиционно за сегодняшний отбой баллы сниматься не будут. А положительные баллы - выставлю!
Желаю удачи всем решившим бросить вызов осенней лёжке!
О, я тоже одно время пила 2 стакана воды с утра, потом забыла ((( когда курила почти все лето, тем более про это не думала ((( сейчас нужно вспоминать старые привычкиЯ просто поняла, что больше ничего не успею. Вообще не хотела писать, но вспомнила, что с водой тоже стараюсь дружить, с переменным успехом
А я буду варить кофе и крутить головойЯ просто поняла, что больше ничего не успею. Вообще не хотела писать, но вспомнила, что с водой тоже стараюсь дружить, с переменным успехом
АгаСегодня уже надо вовремя ложиться?
Дойду, запишу✌️Я с вами. Назрело.
1. Подъём до 6.30
2 Отбой до 23.30
3. Пусть будет стакан воды, больше ничего не успею
4. 2 выходных (суббота, воскресенье)
А куда ты денешьсяначалось а че так резко спать уже да? Как я рада, дождалась/ будем надеяться, что поможет/
Зачеркни и пиши заново - не брать телефон в постельСпасибо за напоминание Так и запишем-меньше перед сном ковыряться в телефоне
Два много, пробовала. Извините за подробности, до работы далеко, а в сумме с кофе отличный мочегонный эффект получаетсяО, я тоже одно время пила 2 стакана воды с утра, потом забыла ((( когда курила почти все лето, тем более про это не думала ((( сейчас нужно вспоминать старые привычки
Как…Уже?Сегодня уже надо вовремя ложиться?
Так я ж тогда в муках буду засыпать- он пикает и прям кричит- прочитай меняАга
Дойду, запишу✌️
А куда ты денешься
Зачеркни и пиши заново - не брать телефон в постель
А как я будильник услышу И вообще у меня в телефоне Медитопия скачана, я в наушниках слушаю перед сном всякие приятности...но в основном просто втыкаю в разную фигнюКого я обманываю)))Ага
Дойду, запишу✌️
А куда ты денешься
Зачеркни и пиши заново - не брать телефон в постель
Ну, я не за раз. Я ещё соблюдаю интервальное голодание, у меня завтрак не раньше 10:00, так что для воды есть время и место)))Два много, пробовала. Извините за подробности, до работы далеко, а в сумме с кофе отличный мочегонный эффект получается
Поэтому я не совсем перед сном пишу@Утро , Алёнка ты супер- такую панику сразу в моём организме подняла, что сон вообще нафик улетучился и мозг шепчет: сегодня ещё моно