Месячник по выработке режима дня - 30 Старт - 11 мая

[Ленхен]

Добрый вечерок ! Танечка Я с вами. Пойду анкету заполню

 

[Ленхен]

Анкету заполнила ,с правилами согласна. @Глагоша Танечка поставь пожалуйста Лого плиз. Космонавтов можно уже удалить

 

[GES777]

Доброе утро, команда! Всем бодрого и продуктивного дня!!!

 

[Катерина37]

Доброе утро!
По какой форме отчет присылать?
Я за 11.05.23 все запланированное выполнила.

 

[Глагоша]

Доброе утро ребята)
на 1 стр под картинкой "Будильник" форма отчета, выбираем свой ник и дальше заполняем по тексту
Поздравляю всех со стартом, всем удачи и что бы все получилось, ведь режим дня это наше здоровье и самодисциплина

 

[Ленхен]

Анкету заполнила ,с правилами согласна. @Глагоша Танечка поставь пожалуйста Лого плиз. Космонавтов можно уже удалить

@Глагоша Танечка спасибо большое!

 

[GES777]

Всем доброй ночи! Легкого утреннего пробуждения!

 

[NibleLint]

Всем привет!
Утренняя привычка - зарядка, сегодня перетекла в вечернюю
И всё же я её себе засчитываю

В форме отчиталась.

 

[Pa$hok]

Спойлер: Режим

@Vikki))
@Виктория2109
@Morkovka
@ТанечкаТанюша
@MarinaKom
@1.Елена
@Васильковна
@Алёна909
@Бастет
@Katrina
@Инна MK
@Дoмовой
@nadiana
@Ёжикツ︎
@Дульская
@Roultik
@GES777
@Анел
@vidmin1979
@Н@тусик12
@O.Lechkа
@игоряшкаNS
@I believe

Добрый вечер! Приглашаю Вас продолжить вырабатывать привычки и закреплять режим дня

А меня то чего не позвали?

 

[Pa$hok]

@GES777, @Глагоша
Меня возьмëте?
Участвую. С правилами согласен. Анкету заполнил.
Время подъëма - 5:30 - 7:30
Время отбоя - 23:30 - 1:00

 

[GES777]

Команда, подъем!!! Всем доброго утра!!! Приятных пятничных хлопот!

 

[GES777]

@GES777, @Глагоша
Меня возьмëте?
Участвую. С правилами согласен. Анкету заполнил.
Время подъëма - 5:30 - 7:30
Время отбоя - 23:30 - 1:00

Конечно, дорогой возьмем!!! Ты в команде!!!

 

[Катерина37]

Доброе утро! С пятницей! зарядка сделана, все во время, даже холодильник после 19-00 не открывала!!!

 

[GES777]

Доброе утро! С пятницей! зарядка сделана, все во время, даже холодильник после 19-00 не открывала!!!

Так ты прям герой)) не открывать холодильник перед сном респект умница!!!

 

[Катерина37]

Так ты прям герой)) не открывать холодильник перед сном респект умница!!!

Вечером че нибудь не слопать - это ваааще очень трудно!!! Он таки как магнитом манит - ну открой меня, я про холодильник....
Эта привычка - капец какая трудная!!!!
Ну люблю я вкусности всякие ..

 

[Pa$hok]

Конечно, дорогой возьмем!!! Ты в команде!!!

Вот спасибо!

 

[NibleLint]

Что-то не делается у меня зарядка по утрам
Опять вечерняя будет.
Засчитаю хоть так..

Надо перейти на утро, чтобы позднее добавить вечерние тренировки..

Ух, как впихнуть зарядку утром??
Дайте лайфхаки, очень надо-надо

 

[Васильковна]

Караул! Я не сообразила с какого числа отмечаться..... С 11 или 12... Ужас ужасный

 

[Катерина37]

Что-то не делается у меня зарядка по утрам
Опять вечерняя будет.
Засчитаю хоть так..

Надо перейти на утро, чтобы позднее добавить вечерние тренировки..

Ух, как впихнуть зарядку утром??
Дайте лайфхаки, очень надо-надо

А почему нельзя вечернюю оставить??? Или надо две трени?
Я каждое утро пинками на пробежку отправляю - вот такой вот лайфхак . Ладно, не каждое - вообще-то люблю я это дело..

 

[Катерина37]

Люююди почему вечером так жрать охота????вот принципиально хоть чего-то но пожевать .... И рядом ведь чаек пьют со всякими вкусностями - и спрашивается Нафига мне эта привычка "Не есть после 19-00???" погорячилась ......