Самодисциплина Месячник по выработке режима дня - 35 Старт - 29.02.2024

Lyubov01.23

🌲
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Капитан новой цели
Сообщения
23.372
Реакции
41.853
Не курю с
01.01.2023
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Ставлю два будильника по 5-7 минут разницы, за час до подъёма, знаю что "ещё 5 минуточек" повторятся раз десять🤭
Нее я по другому. Ставлю за 15 минут до подъема каждые 5 минут 😂 2 на мобильном и контрольный на домашнем 😂Но самое интересное поднимаюсь по первому.Илу на кухню а по дороге неожиданности - за ночи коридор становится узковат😂
 

Лиля91

улучшаю мою жизнь
V.I.P за Игровую
30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
2.953
Реакции
5.355
Не курю с
06.03.2024
Лет курения
16
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»

Лиля91

улучшаю мою жизнь
V.I.P за Игровую
30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
2.953
Реакции
5.355
Не курю с
06.03.2024
Лет курения
16
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Надо будильник, телефон убрать как можно выше, чтобы его достать нужно или на стул встать или подпрыгнуть,
хотя так можно и убиться 🤔
Или под кровать его положить, чтобы рукой не достать))
 

Хтонь Лесная

... noctis aves non sunt quae videntur...
Сообщения
13.850
Реакции
32.465
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
контрольный на домашнем
У меня домашний как в старинку с куполами на ножках. Орёёёт :frantics:Если я его поставлю, меня выселят всем домом🤭
IMG_20240228_203829.jpg
 

Pa$hok

🍀 Не парься, будь счастлив! 🍀
Команда форума
V.I.P
Модератор Расширяем горизонты
Капитан новой цели
Сообщения
46.488
Реакции
90.404
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Лиля91

улучшаю мою жизнь
V.I.P за Игровую
30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
2.953
Реакции
5.355
Не курю с
06.03.2024
Лет курения
16
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»

Pa$hok

🍀 Не парься, будь счастлив! 🍀
Команда форума
V.I.P
Модератор Расширяем горизонты
Капитан новой цели
Сообщения
46.488
Реакции
90.404
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Лиля91

улучшаю мою жизнь
V.I.P за Игровую
30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
2.953
Реакции
5.355
Не курю с
06.03.2024
Лет курения
16
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»

Лиля91

улучшаю мою жизнь
V.I.P за Игровую
30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
2.953
Реакции
5.355
Не курю с
06.03.2024
Лет курения
16
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Сон – основная составляющая здоровой жизни. Взрослые должны регулярно cпать 7 или более часов в сутки. Некоторым, в частности молодым людям и людям с хроническими заболеваниями, необходимо даже больше – 9 часов сна в сутки. Лишь небольшому количеству людей достаточно спать менее 6 часов в сутки.
 

Хтонь Лесная

... noctis aves non sunt quae videntur...
Сообщения
13.850
Реакции
32.465
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

Лиля91

улучшаю мою жизнь
V.I.P за Игровую
30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
2.953
Реакции
5.355
Не курю с
06.03.2024
Лет курения
16
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Сон – основная составляющая здоровой жизни. Взрослые должны регулярно cпать 7 или более часов в сутки. Некоторым, в частности молодым людям и людям с хроническими заболеваниями, необходимо даже больше – 9 часов сна в сутки. Лишь небольшому количеству людей достаточно спать менее 6 часов в сутки.
А вот и залог успеха) На самом-то деле от сонливости по утрам поможет... сон, достаточное его количество. Всего лишь надо лечь спать вовремя))
 

Pa$hok

🍀 Не парься, будь счастлив! 🍀
Команда форума
V.I.P
Модератор Расширяем горизонты
Капитан новой цели
Сообщения
46.488
Реакции
90.404
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Хтонь Лесная

... noctis aves non sunt quae videntur...
Сообщения
13.850
Реакции
32.465
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
У меня был старинный, у него циферблат ночью зелёным светился :rolleyes:
Я знаешь чё хочу, семья оленей у бабушки была в моём детстве, светилась. Вот прям хочу-хочу. Смотрела на них перед сном и такой волшебный мир представлялся, так хочется этих ощущений:cloud::angel:
 

Лиля91

улучшаю мою жизнь
V.I.P за Игровую
30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
2.953
Реакции
5.355
Не курю с
06.03.2024
Лет курения
16
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Всем крепкого и качественного сна :kiss:
И мне пора спать, а то завалю задание с первого дня марафона
rupix_ru_11935.jpg
 

Галла

Пророк
Сообщения
4.435
Реакции
18.301
Вовремя укладываться спать надо уже сегодня или завтра?
 

Pa$hok

🍀 Не парься, будь счастлив! 🍀
Команда форума
V.I.P
Модератор Расширяем горизонты
Капитан новой цели
Сообщения
46.488
Реакции
90.404
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Lyubov01.23

🌲
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Капитан новой цели
Сообщения
23.372
Реакции
41.853
Не курю с
01.01.2023
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Lyubov01.23

🌲
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Капитан новой цели
Сообщения
23.372
Реакции
41.853
Не курю с
01.01.2023
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
У меня домашний как в старинку с куполами на ножках. Орёёёт :frantics:Если я его поставлю, меня выселят всем домом🤭
Посмотреть вложение 1968458
Я на радиотелефон ставлю☺️
Кстати если его на кухне поставить - как ты быстро бежать будешь чтобы его выключить?😂😂
 

Хтонь Лесная

... noctis aves non sunt quae videntur...
Сообщения
13.850
Реакции
32.465
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Я на радиотелефон ставлю☺️
Кстати если его на кухне поставить - как ты быстро бежать будешь чтобы его выключить?😂😂
Я в отличии от вас не люблю бег с препятствиями с утра :giggle:
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу