Минусы отказа от курения, и как с ними бороться

Тема в разделе "Общие вопросы о курении", создана пользователем Sergey, 15 мар 2019.

  1. Sergey

    Sergey Команда форума Инквизиция

    Сообщения:
    25.818
    Симпатии:
    5.014
    Лет курения:
    16
    Метод:
    Табекс
    Продолжая тему чек-листов по отказу от курения. Хотелось бы затронуть и весьма непопулярную тему – минусы отказа от курения в первый месяц и далее. Давайте вместе набросаем, какие минусы есть, и как вы с ними боролись.

    slide-9.jpg

    Минусы
    1. Сузиться круг "друзей" и знакомых
    2. Приходится искать новые способы расслабиться и снять напряжение
    3. Возможно, вы будет чувствовать себя не очень хорошо в курящей копании
    4. Придется выходить из зоны комфорта
    5. В курящем коллективе, перестаешь узнавать интересные новости первым, или перестаешь совсем.
    6. Будете заедать
    7. Перепады настроения в первые недели отказа
    8. Не чем заняться, когда скучно, в пробке, в дальних поездках на машине
    9. Снятие внутреннего напряжения
    10. В первое время может упасть работоспособность
    11. Возможность отложить дела на завтра
    12. Уйдет простейший способ получения удовольствия
    13. Отсутствие постоянной поддержки
    14. Уйдет романтика дороги и путешествий
    15. Утреннее кофе без сигареты не вкусно
    16. Праздники и застолья без сигареты скучны
    А какие минусы вы знаете? Ну и как боролись с ними?
     
    Последнее редактирование: 15 мар 2019
  2.  
  3. Motorhead

    Motorhead Моторхэд

    Сообщения:
    3.756
    Симпатии:
    12.511
    Не курю с:
    19.08.2017
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Аллен Карр
    Спичек под рукой никогда теперь нет. Вот главный минус.
     
  4. Riksi

    Riksi V.I.P за Игровую V.I.P

    Сообщения:
    37.730
    Симпатии:
    90.365
    Не курю с:
    19.08.2018
    Метод:
    #некурим
    Психика страдает
     
    Vasili Geori, Ромcя 1971, Elegant39513 и 6 другим нравится это.
  5. Виталий 79

    Виталий 79

    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    8
    Как перестал курить, снизилась потенция.Было у кого?
     
    Vasili Geori, victor62, Alpha 12+ и ещё 1-му нравится это.
  6. Alegoria

    Alegoria Призрак в доспехах

    Сообщения:
    29.515
    Симпатии:
    70.361
    Не курю с:
    16.10.2013
    Лет курения:
    9
    Метод:
    Аллен Карр
    Плюсов у меня от некурения не так уж и много, как хотелось бы, но, с другой стороны, хочу отметить, что минусов некурения нет вообще)
    Но это спустя приличное время, а в начале бросания могу отметить только перепады настроения и резкое ухудшение здоровья.
     
    Vasili Geori, victor62, ColdSteel и ещё 1-му нравится это.
  7. Demimmor

    Demimmor Шурик

    Сообщения:
    170
    Симпатии:
    327
    Не курю с:
    10.02.2019
    Лет курения:
    11
    Метод:
    Сила Воли
    Поддерживаю ухудшение здоровья. Месяц радуюсь гаймориту, обостряется аллергия, живот страдает((
    А про компанию минусы компенсируемые, можно же также ходить просто без сигареты, а, например, с кружечкой чая
     
    Vasili Geori, Ромcя 1971, victor62 и 4 другим нравится это.
  8. Motorhead

    Motorhead Моторхэд

    Сообщения:
    3.756
    Симпатии:
    12.511
    Не курю с:
    19.08.2017
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Аллен Карр
    Одмин, надо еще тогда уточнять сроки кто с какого времени не курит, так наверно правильнее будет. У меня в первые месяцы вся жизнь как сплошной минус была:D
     
    Vasili Geori, SanaЯ, Ромcя 1971 и 3 другим нравится это.
  9. Muir

    Muir Титан

    Сообщения:
    16.604
    Симпатии:
    24.676
    Не курю с:
    05.01.2015
    Лет курения:
    25
    Он разводит своими темами как Сенфорд на коккее :giggle:

    [​IMG]
    [​IMG]
     
    Slonik, ColdSteel и Ангел_В_Кедах нравится это.
  10. Пантелеймон

    Пантелеймон 30 дней полёт нормальный

    Сообщения:
    3.122
    Симпатии:
    8.346
    Не курю с:
    17.01.2019
    Лет курения:
    32
    Метод:
    Сила Воли
    Мне предстоит преодолеть п.14. Как так-то, поезд остановился, выйти на перрон и не закурить? :eek:. А зачем тогда выходить, сиди в вагоне.
     
  11. Sergey

    Sergey Команда форума Инквизиция

    Сообщения:
    25.818
    Симпатии:
    5.014
    Лет курения:
    16
    Метод:
    Табекс
    Первый месяц и дальше, спасибо, поправил :)
     
    Последнее редактирование: 15 мар 2019
    Vasili Geori, victor62 и рапунциль нравится это.
  12. natalimal

    natalimal V.I.P

    Сообщения:
    7.076
    Симпатии:
    21.955
    Не курю с:
    13.11.2016
    Лет курения:
    38
    Метод:
    Сила Воли
    Первый месяц и все последующие - пропала жажда творчества. Напрочь. Я могу что-то невнятное выдавить, людям нравится, но я знаю, что это написано без полета. Мне не хватает того, что было, мне не нравится мое бескрылое состояние. Курить не буду!
     
    palanik, Натализ, Vasili Geori и 7 другим нравится это.
  13. Евгений1

    Евгений1 Оракул

    Сообщения:
    3.530
    Симпатии:
    3.982
    Не курю с:
    22.12.2016
    Лет курения:
    8
    Метод:
    Аллен Карр
    Не смотрел на это с такой стороны.

    Минусы-это для курильщика.
    Для свободного и счастливого-одни плюсы.
     
    Vasili Geori, Санто и victor62 нравится это.
  14. Arthour

    Arthour ⇜ ☠ ⇝ V.I.P

    Сообщения:
    12.742
    Симпатии:
    50.486
    Метод:
    Сила Воли
    Иногда хочеться всех сжечь и скормить акулам на завтрак но это проходит:oops:
     
    ЮляRiver, Vasili Geori, Ромcя 1971 и 8 другим нравится это.
  15. ColdSteel

    ColdSteel Команда форума V.I.P

    Сообщения:
    6.147
    Симпатии:
    18.349
    Не курю с:
    15.12.2017
    Метод:
    Сила Воли
    Сергей, это только про минусы отказа в первый месяц, дальше уже не писать?
     
    Vasili Geori, victor62, Arthour и ещё 1-му нравится это.
  16. Kanunec

    Kanunec Наблюдатель

    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    36
    Не курю с:
    08.03.2019
    Лет курения:
    1
    Метод:
    Сила Воли
    Из минусов только нервы на взводе, все раздражает. А в остальном одни плюсы.
     
    Vasili Geori, Ромcя 1971, Ойген и 3 другим нравится это.
  17. victor62

    victor62 Писатель

    Сообщения:
    545
    Симпатии:
    994
    Не курю с:
    04.11.2018
    Лет курения:
    45
    Метод:
    Авторский
    Так и курим по этой причине, все остальные только пристяжные,
    Борьба ? С чем ? С пустотой?
    Просто смотрю в эту пустоту и уверен, что со временем она чем то заполнится,
    только стараюсь не спешить с этим чтобы в другую хрень не вляпаться..
     
  18. Alpha 12+

    Alpha 12+ Старожил

    Сообщения:
    429
    Симпатии:
    731
    Не курю с:
    03.02.2019
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Табекс
    Да было такое,но недолго
     
    Виталий 79 и victor62 нравится это.
  19. Fargo

    Fargo Продвинутый

    Сообщения:
    158
    Симпатии:
    367
    Не курю с:
    15.04.2018
    Лет курения:
    23
    Метод:
    Сила Воли
    Ждал большего от бросания если честно. Не то что бы минусы, но как то все бледненько и ниочем. Никаких глобальных перемен не произошло ни в одной из сфер жизни, нет огромных плюсов, но и минусов огромных тоже нет , бросил и бросил.
     
  20. Sergey

    Sergey Команда форума Инквизиция

    Сообщения:
    25.818
    Симпатии:
    5.014
    Лет курения:
    16
    Метод:
    Табекс
    Тоже писать :)
     
    Vasili Geori, victor62 и ColdSteel нравится это.
  21. Sergei_

    Sergei_ Твой бобик

    Сообщения:
    6.823
    Симпатии:
    12.561
    Не курю с:
    01.11.2017
    Лет курения:
    17
    Метод:
    Сила Воли
    Наоборот же должно быть...
     
  22. Sergey

    Sergey Команда форума Инквизиция

    Сообщения:
    25.818
    Симпатии:
    5.014
    Лет курения:
    16
    Метод:
    Табекс
    @Fargo, так может уже изменились к моменту отказа? :)
     
    victor62 и Fargo нравится это.




Черновик сохранён Черновик удалён