Минусы отказа от курения, и как с ними бороться

аксакал бабаев

Старожил
Сообщения
327
Реакции
771
Не курю с
08.01.2021
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Всё из вышеперечисленного это тараканы, живущие в голове бросальщика.
Большинство жалуются на никотиновую ломку в первые дни. Накаты, уши пухнут итд. Организм кричит и требует: "дай дозу!" Это уже химия. Но у меня её не было. Я сначала понял, что у меня нет никотиновой зависимости, потом перестал курить и начал гонять тапком тараканов.
точо, так и было, никаких ушей и почих радостей...тупо иногда вспоминаешь но легко гонишь эти воспоминания
 

аксакал бабаев

Старожил
Сообщения
327
Реакции
771
Не курю с
08.01.2021
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Здравствуйте коллеги!
Улучшения не замечаю, странные незнакомые достаточно неприятные ощущения появились.
1.Головокружение
2.Боли в области сердца( не уверен что именно сердце)
3.Ощущение что не могу надышаться.
4. Дурнота
5. Бессонница
Не курю 7 недель.
Подскажите это вообще нормально?
Спасибо!
Ах да, чуть не забыл, курил почти 30 лет,
 

аксакал бабаев

Старожил
Сообщения
327
Реакции
771
Не курю с
08.01.2021
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
А для меня первый месяц это один сплошной не прекракращающийся минус, похожий на ад. И то что в первом посту перечисленно, как бы я была рада если бы было только это. По сути я этого и ожидала, что будут нервы, психоз итд, а получила - мама дорогая :facepalm:
Итак
-давление как качели, жах вверх, потом бац вниз - отсюда полностью разбитое состояние
-панические атаки
-тошнота, страшно было куда-то ходить, вдруг вывернет наизнанку
-головокружение, пару раз даже на асфальт садилась
-страшный зуд головы и перхоть как снег
-герпес не покидает мои губы
-простываю, точнее все время хожу полу простуженной, хотя в принциппе то и не болела
-нехватка воздуха, хочу, а не могу глубоко вдохнуть - слава богу тоже почти прошло
-постоянно заложенный нос, запахи то ощущаю очень остро, то вообще ничего не чувствую.
ну и по мелочи - то что настроение плохое итд.
Первые две недели думала никогда не закончится. Сейчас понемногу пошло на спад. Но временами накатывает, правда с каждым разом все меньше. Сейчас у меня полтора месяца отказа. И пока те плюсики что есть, они такие малюсенькие. Но курить не собираюсь, если меня так ломало и ломает временами до сих пор, это не просто так.
аналогично, головокружение, сердце скачет, дурнота( ощущение что прям счас свалишься), паники вроде не наблюдается, бессонница..
 

Ещё не старик

Профессионально хороший мальчик
Сообщения
1.308
Реакции
1.711
Не курю с
15.09.2021
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
Вылез хронический тонзилит, боли в горле, обострился териодит, боли в суставах, о том что ЖКТ я не говорю, это проблема всех курильщиков, курил 13 лет,
 

Toivo

Тойво
Наставник
Сообщения
9.478
Реакции
19.715
Не курю с
12.05.2020
Здравствуйте коллеги!
Улучшения не замечаю, странные незнакомые достаточно неприятные ощущения появились.
1.Головокружение
2.Боли в области сердца( не уверен что именно сердце)
3.Ощущение что не могу надышаться.
4. Дурнота
5. Бессонница
Не курю 7 недель.
Подскажите это вообще нормально?
Спасибо!
Ах да, чуть не забыл, курил почти 30 лет,
У меня практически все с точностью до наоборот.
1. Были головные боли иногда, после 1,5 пачек в день, во время курения. Прошло.
2. Были боли иногда, после 1,5 пачек в день, во время курения. Прошло.
3. Появилось ощущение, что легкие стали больше. Дышать стало легче.
4. Возможно, было такое во время бросания в течение первых 1,5 месяцев. Прошло.
5. Сон стал гораздо лучше. Очень легко засыпаю, очень легко просыпаюсь по утрам.
6. Перистальтика стала отличной, была просто хорошая.
7. Курил 36 лет.
 
Последнее редактирование:

Ещё не старик

Профессионально хороший мальчик
Сообщения
1.308
Реакции
1.711
Не курю с
15.09.2021
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
три недели не курю, ощущение такое что нужно искать умиральную яму как Мелмон из Мадагаскара, у меня теперь не болит только....:mad::banghead::mad: Да все болит по немного,
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
195.144
Реакции
371.715
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Вылез хронический тонзилит, боли в горле, обострился териодит, боли в суставах, о том что ЖКТ я не говорю, это проблема всех курильщиков, курил 13 лет,
Организм перестраивается сейчас.
К врачу обратиться не пробовали?
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
195.144
Реакции
371.715
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
три недели не курю, ощущение такое что нужно искать умиральную яму как Мелмон из Мадагаскара, у меня теперь не болит только....:mad::banghead::mad: Да все болит по немного,
Добро пожаловать на форум.
Не нужно умирать)))
 

Ещё не старик

Профессионально хороший мальчик
Сообщения
1.308
Реакции
1.711
Не курю с
15.09.2021
Лет курения
13
Метод
Сила Воли

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
195.144
Реакции
371.715
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
195.144
Реакции
371.715
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Ещё не старик, мне этот календарь очень помог
 

Ещё не старик

Профессионально хороший мальчик
Сообщения
1.308
Реакции
1.711
Не курю с
15.09.2021
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
@Ещё не старик, мне этот календарь очень помог
Читал не мой случай, у меня тиреодит АктивироВался а был в ремиссии, + тонзилит тоже активировался
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
195.144
Реакции
371.715
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
195.144
Реакции
371.715
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
195.144
Реакции
371.715
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу