Klykovka_ket
Человек создан для счастья, как птица для полета
Вот прошел мой первый день отказа от курения. Я еще не успела набрать кг, но уже задумалась о том, как бы мне скинуть. Так как имеется лишний вес после родов и крайнее недовольство мужа с угрозами бросить семью, если я не похудею. Конечно, этот шантаж меня не устраивает, но надо себе признаться, что худеть все же надо.
Для этого завтра я выпишу бюджетные малокалорийные блюда в дневник, поищу альтернативу курению малокалорийную и вперед!
Кто сможет покидать рецептики овощей, круп, и других низкокалорийных продуктов буду рада!
Список с рецептами повесить на холодильник, чтобы не было соблазна быстро перекусить бутером. Иначе семья развалится, я закурю на нрвах потом опять. Буду сидеть есть и курить. Этого нельзя допустить
Для этого завтра я выпишу бюджетные малокалорийные блюда в дневник, поищу альтернативу курению малокалорийную и вперед!
Кто сможет покидать рецептики овощей, круп, и других низкокалорийных продуктов буду рада!
Список с рецептами повесить на холодильник, чтобы не было соблазна быстро перекусить бутером. Иначе семья развалится, я закурю на нрвах потом опять. Буду сидеть есть и курить. Этого нельзя допустить