Мне нравится не курить

Способ отказа
Табекс

Эйя

Богиня Воды
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Наставник
Модератор раздела Дневники
Сообщения
24.567
Реакции
31.160
Лет курения
16
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Да, оч помог, снимает тягу. Если бы не стресс вчера не закурила, не хотелось совсем!
Вчера пила табекс, сегодня перестала, завтра опять принимать и не курить?
это же качели!
сигарета не помогает, опять вот жрать хочу)
Привет. Проблема в том, что зависимость это очень хитрая штука. И тебе либо нужно научиться проживать стрессы без сигареты. Либо мозг будет сам создавать стрессовые ситуации, вплоть до того, что будут появляться депрессии и постоянно плохое настроение. И есть ещё то, что с курением ты не проживёшь эмоции, ты прячешься от жизни. Когда отказываешься от курения, жизнь начинает играть новыми красками. Не сразу, но все будет. Удачи тебе в твоей борьбе с зависимостью!)
 

Саныч.

Гуру
Сообщения
11.708
Реакции
25.333
Не курю с
28.12.2016
Лет курения
39
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
У меня свежий дизайнерский ремонт, лучшая кв в районе. Сейчас все сдается сложно. А то что не бюджетное еще сложнее! Вы читайте сначала то что я пишу, а потом пишите мне про ремонты, видимо у кого что болит..
а где это у тебя про это написано что живешь вся такая в евроремонте дизайнерском?
А пишешь ты о своей нерешительности и боязни набрать вес...да кто бросает практически все набирают вес, так как аппетит повышается и еда становится вкусной, но потом все приходит в норму- и вес и нервы.
Карты заблокировали?- это ли беда? беда потерять близкого человека ,приобрести неизлечимую болезнь, потерять жилье- вот это беда -остальное мелочи, тупо отмазка чтоб оправдать свою слабость. Ну не можешь ты бросить сейчас- значит еще не готова, не пришло твое время . мне приспичило так бросил в один день после 45 лет стажа ,по сей день лежит та ,почти полная моя последняя пачка на гарнитуре.
 

G.a.l.i.n.k.a!

🎖
Команда форума
V.I.P
V.I.P за Игровую
Модератор раздела Дневники
Сообщения
29.947
Реакции
34.728
Не курю с
09.01.2021
Лет курения
27
Дневник
Читать »»
@Розовая Пантера, привет, ты как? Я Галинка, у тебя классная ава, это твое чудо? Как ты?
 

Дед Кондрат

singing in the rain
V.I.P
Сообщения
10.548
Реакции
43.117
Не курю с
05.02.2013
Лет курения
37
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
опять вот жрать хочу)
От этого никуда не деться, первые две-три недели организм упорно путает никотиновый голод с пищевым.
Где-то совсем недавно попадался совет: если хочется есть, не кидайтесь к холодильнику, выпейте полстакана тёплой воды и прислушайтесь к своим ощущениям. Действительно это был обоснованный голод? Или это была реакция на стресс? Или нереализованное желание покурить? Или...? Короче, во многих случаях помогает ).
 

Sashok405

Продвинутый
Сообщения
102
Реакции
292
Не курю с
05.02.2021
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Интересно, почему про курение говорят, что это зависимость? Это самая что ни на есть наркомания. Здесь я согласен с Аллен Карром
 

Sashok405

Продвинутый
Сообщения
102
Реакции
292
Не курю с
05.02.2021
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Вон у Маши какие ломки
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
196.929
Реакции
375.316
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Привет. Прошу этот дневник перенести в Архив.
Будем начинать с чистого листа :wub:
Нужно сделать ссылку на дневник и написать сюда
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу