Конкурс Мои качели

volukaba_aas

V.I.P
Выживший в стодневке
Сообщения
8.442
Реакции
38.820
Не курю с
08.11.2017
Лет курения
17
Дневник
Читать »»
Я начал курить достаточно поздно, в 17 лет, с конца 11 класса. Некоторые сверстники и те, кто чуть постарше, в этом возрасте уже вроде как «бросали»

В 2001 поступил в институт, еще летом, при поступлении, познакомился с пареньком, вместе курили между экзаменами. Потом, когда в сентябре началась учеба, он заявил: «я бросил, не курю». Это тогда у меня вызвало недоумение и легкую обиду: я только начал, а он бросил, дурак какой- то… Он действительно оказался не слишком расторопным, вуз закончил еле как, все время с хвостами. Но курить он тогда правда бросил. А я нет…

Довольно необычны обстоятельства, при которых я начал курить первые сигареты. Большинство начинают в компании и учатся у друзей, как известно, я же начал один. Не знаю, что мне взбрело в голову, но я спер у отца сигарету и «пошел начинать курить». Ничего не получилось – я не знал, как нужно затягиваться. Вернулся домой, внимательно наблюдал за отцом, за техникой курения так сказать… Усвоив урок, снова стащил сигарету – в этот раз затянуться получилось, и двух затяжек хватило, чтобы пластом проваляться весь оставшийся вечер. Но на следующий день, конечно, я снова стащил сигаретку. А потом купил первые сигареты в магазине, сразу 2 пачки)))

И понеслись годы непрерывного и беспробудного курения, очень быстро стал курить 1-1,5 пачки в день, в студенческие годы с друзьями курили в основном всякие крепкие сигареты – Петр черный, Бонд красный, LM красный, Союз Аполлон, - все и не вспомнить. Затем долгие годы курил Винстон синий, Винстон «супер легкий» До 2014 года серьезных попыток бросить не предпринимал, и не помышлял.

Но 2014 году, весной, случилось чудо – я вдруг бросил…

Небольшое лирическое отступление:

Тут ведь как, в нашем нелегком деле? Самое важное и самое сложное – во первых, получить психологический стимул на само решение бросить (пинок) и, во вторых, создать первоначальный отрыв – хотя бы сутки некурения. Дальше уже проще, работает вся мотивация на отказ, «жалко усилий» и все такое. Но самое главное и самое трудное это вышеизложенные две вещи (сугубо мое ихмо)

Так вот, в конце марта 2014 я пошел в поликлинику ставить прививку, там врачиха, заполняя бумажки, спросила: «Курите?» Пустая формальность, ничего такого, но меня словно пронзило током. Следующий день я начал без сигарет…

Хватило меня в тот раз всего на месяц – в мае пошел на сплав и не выдержал. Бывает испытываешь такую горечь: еще не закурил, но осознаешь, что никакая сила на земле не способна тебя остановить…

Так я прокурил еще год, в феврале 2015 бросил снова.

Было хреново, кашель замучил, боли в груди, было чувство, что умираю. И отчаяние, что ничего не могу поделать, не могу бросить. И тут вспомнил про Табекс (пинок и отрыв). Помогло, в тот раз не курил 3 месяца, но приближался снова майский сплав, и я, помня прошлый год, намеренно решил закурить на сплаве и не мучиться. Надеясь, что после сплава я смогу взять себя в руки и не курить. Так оно и вышло, набрал кучу сигарет на сплав, курил от души, после сплава, действительно, завязал с сигаретами. На 3 дня))

После этого были еще 2-3 попытки бросить, закончившиеся провалом.

Небольшое лирическое отступление номер 2:

Без анализа причин прошлых неудач невозможна качественная работа в будущем. Банальность. Ни для кого не секрет, что отказ от никотина сопровождается изломом выработанной годами химией головного мозга, и обостренным восприятием действительности. Кризис среднего возраста, нереализованная биологическая функция, не реализованный личностный потенциал и т.д. и т.п. И тут я сделал для себя потрясающее открытие: тоску по курению можно легко усилием воли конвертировать в радость и эйфорию, ведь отказ от сигарет это огромный шаг в новую, лучшую жизнь.

Но это потом, когда уже не куришь, а сперва нужен был «пинок» и «отрыв», Табекс уже не работал… Опять паника и отчаяние, опять, казалось, медленно умираю.

И вот, наконец, в октябре прошлого года я вспомнил про форум (в закладках он был давно). Зарегался, записался в стодневку… Великая сила!

Не курю 5 месяцев (это абсолютный рекорд), и не собираюсь вроде как.

Такие дела!
 

Stepasha

Оракул
Сообщения
3.155
Реакции
10.511
Не курю с
06.11.2017
Лет курения
15
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Я начал курить достаточно поздно, в 17 лет, с конца 11 класса. Некоторые сверстники и те, кто чуть постарше, в этом возрасте уже вроде как «бросали»

В 2001 поступил в институт, еще летом, при поступлении, познакомился с пареньком, вместе курили между экзаменами. Потом, когда в сентябре началась учеба, он заявил: «я бросил, не курю». Это тогда у меня вызвало недоумение и легкую обиду: я только начал, а он бросил, дурак какой- то… Он действительно оказался не слишком расторопным, вуз закончил еле как, все время с хвостами. Но курить он тогда правда бросил. А я нет…

Довольно необычны обстоятельства, при которых я начал курить первые сигареты. Большинство начинают в компании и учатся у друзей, как известно, я же начал один. Не знаю, что мне взбрело в голову, но я спер у отца сигарету и «пошел начинать курить». Ничего не получилось – я не знал, как нужно затягиваться. Вернулся домой, внимательно наблюдал за отцом, за техникой курения так сказать… Усвоив урок, снова стащил сигарету – в этот раз затянуться получилось, и двух затяжек хватило, чтобы пластом проваляться весь оставшийся вечер. Но на следующий день, конечно, я снова стащил сигаретку. А потом купил первые сигареты в магазине, сразу 2 пачки)))

И понеслись годы непрерывного и беспробудного курения, очень быстро стал курить 1-1,5 пачки в день, в студенческие годы с друзьями курили в основном всякие крепкие сигареты – Петр черный, Бонд красный, LM красный, Союз Аполлон, - все и не вспомнить. Затем долгие годы курил Винстон синий, Винстон «супер легкий» До 2014 года серьезных попыток бросить не предпринимал, и не помышлял.

Но 2014 году, весной, случилось чудо – я вдруг бросил…

Небольшое лирическое отступление:

Тут ведь как, в нашем нелегком деле? Самое важное и самое сложное – во первых, получить психологический стимул на само решение бросить (пинок) и, во вторых, создать первоначальный отрыв – хотя бы сутки некурения. Дальше уже проще, работает вся мотивация на отказ, «жалко усилий» и все такое. Но самое главное и самое трудное это вышеизложенные две вещи (сугубо мое ихмо)

Так вот, в конце марта 2014 я пошел в поликлинику ставить прививку, там врачиха, заполняя бумажки, спросила: «Курите?» Пустая формальность, ничего такого, но меня словно пронзило током. Следующий день я начал без сигарет…

Хватило меня в тот раз всего на месяц – в мае пошел на сплав и не выдержал. Бывает испытываешь такую горечь: еще не закурил, но осознаешь, что никакая сила на земле не способна тебя остановить…

Так я прокурил еще год, в феврале 2015 бросил снова.

Было хреново, кашель замучил, боли в груди, было чувство, что умираю. И отчаяние, что ничего не могу поделать, не могу бросить. И тут вспомнил про Табекс (пинок и отрыв). Помогло, в тот раз не курил 3 месяца, но приближался снова майский сплав, и я, помня прошлый год, намеренно решил закурить на сплаве и не мучиться. Надеясь, что после сплава я смогу взять себя в руки и не курить. Так оно и вышло, набрал кучу сигарет на сплав, курил от души, после сплава, действительно, завязал с сигаретами. На 3 дня))

После этого были еще 2-3 попытки бросить, закончившиеся провалом.

Небольшое лирическое отступление номер 2:

Без анализа причин прошлых неудач невозможна качественная работа в будущем. Банальность. Ни для кого не секрет, что отказ от никотина сопровождается изломом выработанной годами химией головного мозга, и обостренным восприятием действительности. Кризис среднего возраста, нереализованная биологическая функция, не реализованный личностный потенциал и т.д. и т.п. И тут я сделал для себя потрясающее открытие: тоску по курению можно легко усилием воли конвертировать в радость и эйфорию, ведь отказ от сигарет это огромный шаг в новую, лучшую жизнь.

Но это потом, когда уже не куришь, а сперва нужен был «пинок» и «отрыв», Табекс уже не работал… Опять паника и отчаяние, опять, казалось, медленно умираю.

И вот, наконец, в октябре прошлого года я вспомнил про форум (в закладках он был давно). Зарегался, записался в стодневку… Великая сила!

Не курю 5 месяцев (это абсолютный рекорд), и не собираюсь вроде как.

Такие дела!
stickers_Persik15
 

Elenka1

Марья Моревна, прекрасная королевна!
V.I.P
Капитан новой цели
VIP-стодневка
Выживший в стодневке
Сообщения
35.222
Реакции
148.020
Лет курения
17
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Я начал курить достаточно поздно, в 17 лет, с конца 11 класса. Некоторые сверстники и те, кто чуть постарше, в этом возрасте уже вроде как «бросали»

В 2001 поступил в институт, еще летом, при поступлении, познакомился с пареньком, вместе курили между экзаменами. Потом, когда в сентябре началась учеба, он заявил: «я бросил, не курю». Это тогда у меня вызвало недоумение и легкую обиду: я только начал, а он бросил, дурак какой- то… Он действительно оказался не слишком расторопным, вуз закончил еле как, все время с хвостами. Но курить он тогда правда бросил. А я нет…

Довольно необычны обстоятельства, при которых я начал курить первые сигареты. Большинство начинают в компании и учатся у друзей, как известно, я же начал один. Не знаю, что мне взбрело в голову, но я спер у отца сигарету и «пошел начинать курить». Ничего не получилось – я не знал, как нужно затягиваться. Вернулся домой, внимательно наблюдал за отцом, за техникой курения так сказать… Усвоив урок, снова стащил сигарету – в этот раз затянуться получилось, и двух затяжек хватило, чтобы пластом проваляться весь оставшийся вечер. Но на следующий день, конечно, я снова стащил сигаретку. А потом купил первые сигареты в магазине, сразу 2 пачки)))

И понеслись годы непрерывного и беспробудного курения, очень быстро стал курить 1-1,5 пачки в день, в студенческие годы с друзьями курили в основном всякие крепкие сигареты – Петр черный, Бонд красный, LM красный, Союз Аполлон, - все и не вспомнить. Затем долгие годы курил Винстон синий, Винстон «супер легкий» До 2014 года серьезных попыток бросить не предпринимал, и не помышлял.

Но 2014 году, весной, случилось чудо – я вдруг бросил…

Небольшое лирическое отступление:

Тут ведь как, в нашем нелегком деле? Самое важное и самое сложное – во первых, получить психологический стимул на само решение бросить (пинок) и, во вторых, создать первоначальный отрыв – хотя бы сутки некурения. Дальше уже проще, работает вся мотивация на отказ, «жалко усилий» и все такое. Но самое главное и самое трудное это вышеизложенные две вещи (сугубо мое ихмо)

Так вот, в конце марта 2014 я пошел в поликлинику ставить прививку, там врачиха, заполняя бумажки, спросила: «Курите?» Пустая формальность, ничего такого, но меня словно пронзило током. Следующий день я начал без сигарет…

Хватило меня в тот раз всего на месяц – в мае пошел на сплав и не выдержал. Бывает испытываешь такую горечь: еще не закурил, но осознаешь, что никакая сила на земле не способна тебя остановить…

Так я прокурил еще год, в феврале 2015 бросил снова.

Было хреново, кашель замучил, боли в груди, было чувство, что умираю. И отчаяние, что ничего не могу поделать, не могу бросить. И тут вспомнил про Табекс (пинок и отрыв). Помогло, в тот раз не курил 3 месяца, но приближался снова майский сплав, и я, помня прошлый год, намеренно решил закурить на сплаве и не мучиться. Надеясь, что после сплава я смогу взять себя в руки и не курить. Так оно и вышло, набрал кучу сигарет на сплав, курил от души, после сплава, действительно, завязал с сигаретами. На 3 дня))

После этого были еще 2-3 попытки бросить, закончившиеся провалом.

Небольшое лирическое отступление номер 2:

Без анализа причин прошлых неудач невозможна качественная работа в будущем. Банальность. Ни для кого не секрет, что отказ от никотина сопровождается изломом выработанной годами химией головного мозга, и обостренным восприятием действительности. Кризис среднего возраста, нереализованная биологическая функция, не реализованный личностный потенциал и т.д. и т.п. И тут я сделал для себя потрясающее открытие: тоску по курению можно легко усилием воли конвертировать в радость и эйфорию, ведь отказ от сигарет это огромный шаг в новую, лучшую жизнь.

Но это потом, когда уже не куришь, а сперва нужен был «пинок» и «отрыв», Табекс уже не работал… Опять паника и отчаяние, опять, казалось, медленно умираю.

И вот, наконец, в октябре прошлого года я вспомнил про форум (в закладках он был давно). Зарегался, записался в стодневку… Великая сила!

Не курю 5 месяцев (это абсолютный рекорд), и не собираюсь вроде как.

Такие дела!
Классный рассказ. Особенно хорошо лирическое отступление о трансформации тоски по курению в радость и эйфорию.
 
Сообщения
3.794
Реакции
11.909
Не курю с
26.08.2018
Лет курения
22
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Как все знакомо... Твоя историч вселяет а меня уверенность , что даже после качель, модно ПОБЕДИТЬ!!!
 

Laila

Писатель
Сообщения
686
Реакции
1.957
Лет курения
12
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Хватило меня в тот раз всего на месяц – в мае пошел на сплав и не выдержал. Бывает испытываешь такую горечь: еще не закурил, но осознаешь, что никакая сила на земле не способна тебя остановить…
это да, именно так и бывает!:(
 

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу