Мои первые шаги

[Alex7416]

Итак первые шажки сделаны. Сегодня я распрощался с старым ненужным попутчиком, другом его нельзя назвать.

 

[1.Елена]

Итак первые шажки сделаны. Сегодня я распрощался с старым ненужным попутчиком, другом его нельзя назвать.

Алексей! Добро пожаловать на форум! В добрый путь! Удачи!

 

[nachtigal]

Удачи тебе и лёгкого бросания тебе,Алексей)

 

[Vasily-no smoke]

Итак первые шажки сделаны. Сегодня я распрощался с старым ненужным попутчиком, другом его нельзя назвать.

Правильно! Он уже доехал до станции 🚉 Дальше только курс на новую и бездымную жизнь!

 

[Alex7416]

 

[nachtigal]

Молодец,что в команду записался,Лёша)

 

[Alex7416]

Дорогие Друзья! Рад нашей встрече и общению! Благодарю ВСЕХ от всего Сердца за добрые слова и пожелания!!!

 

[SanaЯ]

 

[Alex7416]

Итак, друзья прошёл первый день .
Переживаний куча. Утро прошло на удивление спокойно, хотя раньше первым делом я бежал подымить с кофеинчиком. Со спортом я пролетел, просто проспал. Душ я тоже принял с завтраком вместе прямо в маршрутке ☺
До обеда, даже позже, за работой пролетело время как и не было.
Сказать, что хотелось курить до обморока так нет, но усталость, нервы с домашними и заказчиками сыграли глупую шутку со мной - честно выкурил одну сигарету😢
Завтра опять полезу вверх

 

[nachtigal]

Итак, друзья прошёл первый день .
Переживаний куча. Утро прошло на удивление спокойно, хотя раньше первым делом я бежал подымить с кофеинчиком. Со спортом я пролетел, просто проспал. Душ я тоже принял с завтраком вместе прямо в маршрутке ☺
До обеда, даже позже, за работой пролетело время как и не было.
Сказать, что хотелось курить до обморока так нет, но усталость, нервы с домашними и заказчиками сыграли глупую шутку со мной - честно выкурил одну сигарету😢
Завтра опять полезу вверх

Лёша,добрый вечер!
Каждый день не нужно создавать новую тему .
У тебя есть дневник

 

[nachtigal]

@Alex7416, иди сюда пиши

Мои первые шаги

Итак первые шажки сделаны. Сегодня я распрощался с старым ненужным попутчиком, другом его нельзя назвать.

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

Ты не расстраивайся...
Тушка просит йада...
Просто постарайся успокоиться и завтра не курить)

 

[Андрей Сергеевич Мирошниченко]

Итак, друзья прошёл первый день .
Переживаний куча. Утро прошло на удивление спокойно, хотя раньше первым делом я бежал подымить с кофеинчиком. Со спортом я пролетел, просто проспал. Душ я тоже принял с завтраком вместе прямо в маршрутке ☺
До обеда, даже позже, за работой пролетело время как и не было.
Сказать, что хотелось курить до обморока так нет, но усталость, нервы с домашними и заказчиками сыграли глупую шутку со мной - честно выкурил одну сигарету😢
Завтра опять полезу вверх

Завтра одну уже не сможешь,две или три,а после завтра пачку

 

[Артур Франк]

доброго всем времени суток! вот и я уже почти сутки без сигарет)) имею очень хороший психологический настрой, однако физически реально тяжело. надеюсь, что симптомы отмены как можно скорее пойдут на спад

 

[Дед Кондрат]

но усталость, нервы с домашними и заказчиками сыграли глупую шутку со мной - честно выкурил одну сигарету

нет-нет-нет ) забудь..
нервы, усталость, обстоятельства... - нет больше обстоятельств! потому что если обстоятельства могут убедить тебя покурить, они и будут это делать изо дня в день, из раза в раз. и будет как в Нютином эссе:

Некая абстрактная женщина хочет похудеть. Она всем рассказывает, как она хочет похудеть. Она действительно хочет. Она покупает спортивную форму и гантели. Она каждый день делает попытку заняться спортом. Но на следующий день (внезапно) обнаруживает себя на диване перед теликом с мороженым в руках. И возносятся стенания: аххх, почему я такая особенная, почему я лежу на диване, почему мне не дано каждый день брать гантели в руки, и мороженое само прыгает в руки, а плохие зловредные людишки все говорят, что я не хочу худеть и терпеть дискомфорт от спорта и диеты.

Самому не смешно?

И еще маленький совет: почитай дневник Пушистого Кота ). Таки - методичка по переговорам с собственными мозгами ))) https://ne-kurim.ru/forum/threads/mozg-moj-vrag-moj.15900/

 

[nachtigal]

доброго всем времени суток! вот и я уже почти сутки без сигарет)) имею очень хороший психологический настрой, однако физически реально тяжело. надеюсь, что симптомы отмены как можно скорее пойдут на спад

Артур,привет!
Удачи тебе!
Хочешь свой дневничок написать?

 

[nachtigal]

@Alex7416, Алексей))
Пиши в дневнике)

 

[Alex7416]

Всем доброго вечера.
Ещё толком не разобрался, что ,где и как. Пишу вроде бы туда. Я не в восторге от своего первого дня. Все прошло хорошо, но вечером сорвался на одну вонючку. Завтра опять смело ввысь. Хочу попробовать поиграться с режимом работы и сменой ритма. Однозначно- кофе утром низзя, срабатывает рефлекс☺

 

[Артур Франк]

Артур,привет!
Удачи тебе!
Хочешь свой дневничок написать?

спасибо! насчет дневничка подумаю

 

[angel..ina]

@Alex7416, Алексей))
Пиши в дневнике)

Я объединила, привет, ребята

Всем доброго вечера.
Ещё толком не разобрался, что ,где и как. Пишу вроде бы туда.

Поставила ссыль на твой дневник тебе в профиль. Теперь ты его сразу найдёшь, в нем и пиши дальше. Чтобы всё в одном месте)