Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Спасибо Лилия. В марафон записался , правда сперва не хотел, но потом подумал, что хуже не будет. Сче тчик я поставил с 17.04.2021 не курю. Отказ проходит более менее ровно. Это у меня четвертый ( если не пятый отказ). Так что опыт есть. Для отказа применяю некоторые методы НЛП, правда я не специалист а любитель но уже лет 10, так что кое что получается. Так же принимаю Табекс , то же помагает.Нас чет здоровья - упало давление с утра 100-65 , для меня это мало, к вечеру несколько поднимается,. Ну и как следствие падение энергетики, некоторое затуианивание мозга и т.д. В остальном нормально : нервоза, страхов нет. Спонтанные , подсознательные желания закурить появляются все реже.@ПавелТе привет, я так понимаю Павел? Молодец, что не куришь уже 12 дней. А во взлётку записался? Счётчик поставь, чтобы сразу видно было сколько ты уже не куришь. И ещё вопрос - как здоровье? Нормально отказ проходит?
Мда серьезный стаж, редкий 😉, но как говорится лучше позже чем никогда.И ещё стаж курения 48 лет???? Это же почти полвека.
Уж, настройся тогда на окончательное бросание, сколько можно издеваться над собой.Спасибо Лилия. В марафон записался , правда сперва не хотел, но потом подумал, что хуже не будет. Сче тчик я поставил с 17.04.2021 не курю. Отказ проходит более менее ровно. Это у меня четвертый ( если не пятый отказ). Так что опыт есть. Для отказа применяю некоторые методы НЛП, правда я не специалист а любитель но уже лет 10, так что кое что получается. Так же принимаю Табекс , то же помагает.Нас чет здоровья - упало давление с утра 100-65 , для меня это мало, к вечеру несколько поднимается,. Ну и как следствие падение энергетики, некоторое затуианивание мозга и т.д. В остальном нормально : нервоза, страхов нет. Спонтанные , подсознательные желания закурить появляются все реже.
А я и настроен но без фанатизма (бросание для бросания) если я (именно я а не тот червячек соблазнитель, который изредка хулиганит) решу что для меня лучше курить то буду курить, но пока таких задач нет. А все ура настрои с первоначальной эйфорией для меня заканчивались неудачно. Победить можно только с холодными головой и сердцемУж, настройся тогда на окончательное бросание, сколько можно издеваться над собой.
Только день победы непонятен, по каким признакам он определяется. ))А я и настроен но без фанатизма (бросание для бросания) если я (именно я а не тот червячек соблазнитель, который изредка хулиганит) решу что для меня лучше курить то буду курить, но пока таких задач нет. А все ура настрои с первоначальной эйфорией для меня заканчивались неудачно. Победить можно только с холодными головой и сердцем
Наверно когда сигарета станет эмоционально нейтральной, как что то отвлеченное не конкретное ( с неопределенным артиклем)Только день победы непонятен, по каким признакам он определяется. ))
Павел - это круто!!! Стаж конечно большой и это вдохновляет таких как я.Мда серьезный стаж, редкий 😉, но как говорится лучше позже чем никогда.
Привет Максим ! Круто это твоя трехзначная цифра МОЛОДЕЦ Поздравляю !Павел - это круто!!! Стаж конечно большой и это вдохновляет таких как я.
Спасибо. Но это уже во второй раз трёхзначная цифра. В первый раз не научило. В этот раз мне нужно более вдумчиво отнестись . Мотивация, технологии - вот и стараюсь)Привет Максим ! Круто это твоя трехзначная цифра МОЛОДЕЦ Поздравляю !
А насчет стажа я думаю что он не причем , главное мотивация и технологии.
запахи - это очень слышимый фактор. Вот проходил и слышал как пахнет цветом вишня.День тринадцатый. Время лечит все реже появляются подсознательные желания закурить да и справляться с ними все легче.. Слабость и некоторая заторможенность все чувствуется, но это по другому и быть не может, ведь никотин стимулятор.
Сегодня заметил улучшение обоняния. Стараюсь ходить по 10-15км в день ( конечно не каждый день получается) и сегодня почувствовал сильный запах хвои. Как это прекрасно !
У меня не получалось , максимум три недели. И анализируя неудачи не было ни четкой мотивации ни технологий. Позапрошлый раз бросал с Карром (вот тогда и было три недели) , но, как понимаю, подвели технологии, надо постоянно работать с ними.Спасибо. Но это уже во второй раз трёхзначная цифра. В первый раз не научило. В этот раз мне нужно более вдумчиво отнестись . Мотивация, технологии - вот и стараюсь)
Да Паша,согласен. Из прошлых попыток нужно извлекать уроки и правильно их внедрять.У меня не получалось , максимум три недели. И анализируя неудачи не было ни четкой мотивации ни технологий. Позапрошлый раз бросал с Карром (вот тогда и было три недели) , но, как понимаю, подвели технологии, надо постоянно работать с ними.
И у нас уже зацветает вишня, но начало. Я подбирал термин отказа с учетом весеннего цветения, хочу этим насладится.запахи - это очень слышимый фактор. Вот проходил и слышал как пахнет цветом вишня.
Наверно когда сигарета станет эмоционально нейтральной
Вдруг, откуда ни возьмись, появляется прохожий, пыхтя сигаретой и развешивая шлейф табачного дыма. И сигарета перестаёт быть эмоционально нейтральной -- начинаешь идти в лавировку меняя галсы, в остром желании уклониться от запаха табачного дыма и вновь вдохнуть запах хвои... ))почувствовал сильный запах хвои. Как это прекрасно !
А это значит что сигарета не стала эмоционально нейтральной.Вдруг, откуда ни возьмись, появляется прохожий, пыхтя сигаретой и развешивая шлейф табачного дыма. И сигарета перестаёт быть эмоционально нейтральной -- начинаешь идти в лавировку меняя галсы, в остром желании уклониться от запаха табачного дыма и вновь вдохнуть запах хвои... ))