"На берегу" (0-1 месяц) Мой личный месячник по отказу от алкоголя

[-=Andrey=-]

Итак, одна из задач на этом форуме выполнена - курить я бросил, и скоро уже будет 1000 дней без этих маленьких вонючих палочек.
Надо выполнять следующую задачу. Точнее, несколько задач, но реализовать их мешает одна деталь - бухло. И вроде бы и пью не то, чтобы много, не опохмеляюсь, с утра выгляжу бодрым. Но, периодически по вечерам побухиваю. Не буяню - просто по-тихому, под сериальчик или книгу побухиваю, а потом иду спать. По выходным, праздникам, иногда в будние дни... В среднем не менее трёх дней в неделю.
Вывел для себя несколько вещей, реализации которых алкоголь мешает
1) Похудение. Как бы я не пытался в течение будних дней правильно питаться, кататься на велосипеде и т.д. - приходят выходные, а там - с количеством выпитого критичность мышления снижается, и начинается ночной дожор. Так, что бы я ни скинул в будние дни - на выходных наверстывается.
2) Необходимость изменений. Пытаюсь изменить сферу деятельности, и для этого надо плотно и много заниматься. Ну, тут все просто - стакан пива вечером, и уже мозг отказывается концентрироваться.
3) Хобби. Бухая по вечерам в выходные приходится отказываться, например, от рыбалки, так как за руль с утра не сядешь после вчерашнего. Есть некоторые задумки, планы, но для этого надо по выходным быть в норме по утрам.
4) Воспитание. Дочери 5 лет - пора убирать из ее сознания картину, что папа пьёт алкоголь.
5) Здоровье. Немного сложно тут с мотивацией, так как вроде бы всё ок. Но это, наверное, до поры до времени.
Поэтому, я, -=Andrey=-, вступая в ряды Всесоюзной пионерской организации имени Владимира Ильича Ленина, перед лицом своих товарищей торжественно клянусь: горячо любить и беречь свою Родину, жить, как завещал великий Ленин, как учит Коммунистическая партия, как требуют Законы пионеров Советского Союза не бухать в течение месяца, вплоть до 11 июня, а также сбросить 4-6 кг, и подготовиться к интервью. Периодически буду отписываться о выполнении взятых на себя обязательств.

 

[Берегиня]

Будь готов! Всегда готов! Молодец Удачи!

 

[metalist]

Итак, одна из задач на этом форуме выполнена - курить я бросил, и скоро уже будет 1000 дней без этих маленьких вонючих палочек.
Надо выполнять следующую задачу. Точнее, несколько задач, но реализовать их мешает одна деталь - бухло. И вроде бы и пью не то, чтобы много, не опохмеляюсь, с утра выгляжу бодрым. Но, периодически по вечерам побухиваю. Не буяню - просто по-тихому, под сериальчик или книгу побухиваю, а потом иду спать. По выходным, праздникам, иногда в будние дни... В среднем не менее трёх дней в неделю.
Вывел для себя несколько вещей, реализации которых алкоголь мешает
1) Похудение. Как бы я не пытался в течение будних дней правильно питаться, кататься на велосипеде и т.д. - приходят выходные, а там - с количеством выпитого критичность мышления снижается, и начинается ночной дожор. Так, что бы я ни скинул в будние дни - на выходных наверстывается.
2) Необходимость изменений. Пытаюсь изменить сферу деятельности, и для этого надо плотно и много заниматься. Ну, тут все просто - стакан пива вечером, и уже мозг отказывается концентрироваться.
3) Хобби. Бухая по вечерам в выходные приходится отказываться, например, от рыбалки, так как за руль с утра не сядешь после вчерашнего. Есть некоторые задумки, планы, но для этого надо по выходным быть в норме по утрам.
4) Воспитание. Дочери 5 лет - пора убирать из ее сознания картину, что папа пьёт алкоголь.
5) Здоровье. Немного сложно тут с мотивацией, так как вроде бы всё ок. Но это, наверное, до поры до времени.
Поэтому, я, -=Andrey=-, вступая в ряды Всесоюзной пионерской организации имени Владимира Ильича Ленина, перед лицом своих товарищей торжественно клянусь: горячо любить и беречь свою Родину, жить, как завещал великий Ленин, как учит Коммунистическая партия, как требуют Законы пионеров Советского Союза не бухать в течение месяца, вплоть до 11 июня, а также сбросить 4-6 кг, и подготовиться к интервью. Периодически буду отписываться о выполнении взятых на себя обязательств.

Удачи тебе в начинаниях! Ну, и...внутреннего спокойствия. Потому как в период отказа от алкоголя, начнет появляться раздражительность, агрессия и злоба...Но, если к этому будешь готов, меньше дров наломаешь!)

 

[Oksi1]

Итак, одна из задач на этом форуме выполнена - курить я бросил, и скоро уже будет 1000 дней без этих маленьких вонючих палочек.
Надо выполнять следующую задачу. Точнее, несколько задач, но реализовать их мешает одна деталь - бухло. И вроде бы и пью не то, чтобы много, не опохмеляюсь, с утра выгляжу бодрым. Но, периодически по вечерам побухиваю. Не буяню - просто по-тихому, под сериальчик или книгу побухиваю, а потом иду спать. По выходным, праздникам, иногда в будние дни... В среднем не менее трёх дней в неделю.
Вывел для себя несколько вещей, реализации которых алкоголь мешает
1) Похудение. Как бы я не пытался в течение будних дней правильно питаться, кататься на велосипеде и т.д. - приходят выходные, а там - с количеством выпитого критичность мышления снижается, и начинается ночной дожор. Так, что бы я ни скинул в будние дни - на выходных наверстывается.
2) Необходимость изменений. Пытаюсь изменить сферу деятельности, и для этого надо плотно и много заниматься. Ну, тут все просто - стакан пива вечером, и уже мозг отказывается концентрироваться.
3) Хобби. Бухая по вечерам в выходные приходится отказываться, например, от рыбалки, так как за руль с утра не сядешь после вчерашнего. Есть некоторые задумки, планы, но для этого надо по выходным быть в норме по утрам.
4) Воспитание. Дочери 5 лет - пора убирать из ее сознания картину, что папа пьёт алкоголь.
5) Здоровье. Немного сложно тут с мотивацией, так как вроде бы всё ок. Но это, наверное, до поры до времени.
Поэтому, я, -=Andrey=-, вступая в ряды Всесоюзной пионерской организации имени Владимира Ильича Ленина, перед лицом своих товарищей торжественно клянусь: горячо любить и беречь свою Родину, жить, как завещал великий Ленин, как учит Коммунистическая партия, как требуют Законы пионеров Советского Союза не бухать в течение месяца, вплоть до 11 июня, а также сбросить 4-6 кг, и подготовиться к интервью. Периодически буду отписываться о выполнении взятых на себя обязательств.

Добро пожаловать. Цели супер

 

[Muir]

Подменил зависимость? Теперь бороться еще и со второй. Что бы постоянно плющило по трезвому

 

[Natalushka]

Давай папа!!! Доче привет, это самый лучший в мире стимул!!! Вечерком спеши домой, чтоб с дочкой и женой сходить на турничек, показать какой папка спортсмен и ее научить. А взяв дочь на руки, от тебя будет пахнуть одеколоном, запах которого остается в памяти на всю жизнь!!! Вспомни детство, пей дюшес

 

[-=Andrey=-]

Удачи тебе в начинаниях! Ну, и...внутреннего спокойствия. Потому как в период отказа от алкоголя, начнет появляться раздражительность, агрессия и злоба...Но, если к этому будешь готов, меньше дров наломаешь!)

К счастью, по трезвости не бывает раздражительности и агрессии. В отличии от того периода, когда курить бросал)))

 

[-=Andrey=-]

Подменил зависимость? Теперь бороться еще и со второй. Что бы постоянно плющило по трезвому

Почему это подменил? Побухивать я начал задолго до бросания курить

 

[-=Andrey=-]

Давай папа!!! Доче привет, это самый лучший в мире стимул!!! Вечерком спеши домой, чтоб с дочкой и женой сходить на турничек, показать какой папка спортсмен и ее научить. А взяв дочь на руки, от тебя будет пахнуть одеколоном, запах которого остается в памяти на всю жизнь!!! Вспомни детство, пей дюшес

Стараемся))

 

[metalist]

К счастью, по трезвости не бывает раздражительности и агрессии. В отличии от того периода, когда курить бросал)))

Когда бросаешь пить, то же состояние раздражительности, что и при отказе от никотина! Но...если при никотиновом отказе это ощущается, практически сразу, то при отказе от алкоголя на второй-третьей неделе...Хотя, может быть, ты будешь одним из немногих, кто избежал этого состояния...чего я тебе искренне желаю!

 

[-=Andrey=-]

Когда бросаешь пить, то же состояние раздражительности, что и при отказе от никотина! Но...если при никотиновом отказе это ощущается, практически сразу, то при отказе от алкоголя на второй-третьей неделе...Хотя, может быть, ты будешь одним из немногих, кто избежал этого состояния...чего я тебе искренне желаю!

В прошлые разы, когда я на месяц завязывал, я не заметил такого... Может, это если после длительного запоя завязываешь?

 

[metalist]

В прошлые разы, когда я на месяц завязывал, я не заметил такого... Может, это если после длительного запоя завязываешь?

Может быть. Значит, у тебя все хорошо должно пойти!)

 

[Natalushka]

Честно говоря, не понимаю зависимости от "сливы", люблю шампанское, пока не пью, боюсь закурю)
На сообщение -"Я бросила курить!"
Стандартная реакция окружения - Надолго?!))
То есть, им по фиг курим мы или нет.
И в этот момент!!! курильщик получает поддержку в своей Слабости, а не в Силу воли.
И раз ты решил бросить, бросать надо навсегда! Типа, Не Моя Тема!)
И со спиртным, я думаю также надо бросать навсегда, а не на месяц....

 

[-=Andrey=-]

Честно говоря, не понимаю зависимости от "сливы", люблю шампанское, пока не пью, боюсь закурю)
На сообщение -"Я бросила курить!"
Стандартная реакция окружения - Надолго?!))
То есть, им по фиг курим мы или нет.
И в этот момент!!! курильщик получает поддержку в своей Слабости, а не в Силу воли.
И раз ты решил бросить, бросать надо навсегда! Типа, Не Моя Тема!)
И со спиртным, я думаю также надо бросать навсегда, а не на месяц....

Тут сложно все. Возможно, я пока не готов. По крайней мере, если бы я сейчас сказал себе, что бросаю навсегда - не решился бы, и продолжил бухать. Хочу сделать хотя бы перерыв. Обдумаю пока)

 

[-=Andrey=-]

Итак, первый вечер без алкоголя, под 5 серию GOT пролетел незаметно, без каких-либо мыслей о выпивке. Ждём, что будет дальше

 

[Natalushka]

Итак, первый вечер без алкоголя, под 5 серию GOT пролетел незаметно, без каких-либо мыслей о выпивке. Ждём, что будет дальше

Мой муж бросил пить и курить лет 15 назад, сам!!!
Мы с ним встретились год назад (на ДР, где в меня вселился "Валера", пьяная с сигаретой и платье выше крыши, я не знаю, как он на меня свелся,?! улыбаюсь, когда вспоминаю)) Я же люблю порвать гармонь, и вот наступили общие наши с ним праздники, пьем (он компот), а я на него посматриваю и пытаюсь себя контролировать! а получается пью, как все! только все гудят, а я возле него сижу, корчу из себя скромняшку, в итоге - невменяшка,,,,
Короче, я теперь "генеральская жена" пригубила и харе! ОН совсем другой человек, в нем такая сила!!! Я слабохарактерная, но рядом с ним, не курю уже 2 недели, очень сильная интуитивная поддержка!
Он заставил своим поведением уважать себя и свой выбор, его все зовут на мероприятия, он скромно приезжает пьет кофе чай и порядочный муж едет домой, слушай, это кайф!!! Он показал своим примером, какая сила есть в каждом человеке и это заразно!!!
Я тебе желаю разбудить в себе эту силу!!! Она в тебе есть, она есть у каждого! Мы все пошли по наклонной, как стадо, надо разворачиваться!

 

[metalist]

Мой муж бросил пить и курить лет 15 назад, сам!!!
Мы с ним встретились год назад (на ДР, где в меня вселился "Валера", пьяная с сигаретой и платье выше крыши, я не знаю, как он на меня свелся,?! улыбаюсь, когда вспоминаю)) Я же люблю порвать гармонь, и вот наступили общие наши с ним праздники, пьем (он компот), а я на него посматриваю и пытаюсь себя контролировать! а получается пью, как все! только все гудят, а я возле него сижу, корчу из себя скромняшку, в итоге - невменяшка,,,,
Короче, я теперь "генеральская жена" пригубила и харе! ОН совсем другой человек, в нем такая сила!!! Я слабохарактерная, но рядом с ним, не курю уже 2 недели, очень сильная интуитивная поддержка!
Он заставил своим поведением уважать себя и свой выбор, его все зовут на мероприятия, он скромно приезжает пьет кофе чай и порядочный муж едет домой, слушай, это кайф!!! Он показал своим примером, какая сила есть в каждом человеке и это заразно!!!
Я тебе желаю разбудить в себе эту силу!!! Она в тебе есть, она есть у каждого! Мы все пошли по наклонной, как стадо, надо разворачиваться!

Ну вот...а говорят мужики перевелись! Есть же!

 

[briann]

В прошлые разы, когда я на месяц завязывал, я не заметил такого... Может, это если после длительного запоя завязываешь?

На сколько я понимаю ты уже на месяц завязывал, да и не один раз. Предлагаю разнообразить и скорректировать данную цель, хотя бы на 2 месяца)) ну типа чтоб по нарастающей идти)) в любом случае удачи!!!

 

[-=Andrey=-]

На сколько я понимаю ты уже на месяц завязывал, да и не один раз. Предлагаю разнообразить и скорректировать данную цель, хотя бы на 2 месяца)) ну типа чтоб по нарастающей идти)) в любом случае удачи!!!

В прошлые разы я пытался завязать на 100-дневки отказа, но не выдерживал и сливался примерно через месяц. В любом случае, не достигал цели. Сейчас решил поставить цель немного попроще, но точно добиться её выполнения)

 

[-=Andrey=-]

Я тебе желаю разбудить в себе эту силу!!!

Спасибо)