Мой новый путь без сигарет.

[Rino]

Я хочу сеголня с 18:00 больше не курить вообще. Незнаю уж, что выйдет, но буду терпеть.

Я тоже как сейчас помню, в пятницу в 18.30 не пошёл на перекур.
Только не надо терпеть, просто свои мысли за курёху, переключи мысли на, что то другое.
Напиши на бумаге причины почему ты решил не курить и пусть будет перед глазами.
У меня самая большая причина была (смерть отца от рака горла 4 стадии), он очень много курил.

 

[Ринат07]

Посмотреть вложение 1527943
Я тоже как сейчас помню, в пятницу в 18.30 не пошёл на перекур.
Только не надо терпеть, просто свои мысли за курёху, переключи мысли на, что то другое.
Напиши на бумаге причины почему ты решил не курить и пусть будет перед глазами.
У меня самая большая причина была (смерть отца от рака горла 4 стадии), он очень много курил.

Спасибо тезка за поддержку. И прими искренние собалезнования за отца!

 

[Rino]

Спасибо тезка за поддержку. И прими искренние собалезнования за отца!

Спасибо дружище✌

 

[Athea]

Я хочу сеголня с 18:00 больше не курить вообще. Незнаю уж, что выйдет, но буду терпеть.

Привет ! Табекс пьёшь же ещё ?
Сигареты не поменяли вкус ещё ?
У меня сегодня первый день без
Полёт нормальный) но слабость есть немного
Решила таблетки пить не в таком количестве как написано, когда почувствую что надо

 

[Miss Kate]

В чем заключается умирание и сколько уже не куришь?
Давай на ты.

Бывает становится плохо(тяжело дышать и как будто в голове кружится).У меня ещё и оказался остеохондроз шейного отдела так шея бывает млеет и становится плохо.Не курю уже 7 месяцев.

 

[Ринат07]

Привет ! Табекс пьёшь же ещё ?
Сигареты не поменяли вкус ещё ?
У меня сегодня первый день без
Полёт нормальный) но слабость есть немного
Решила таблетки пить не в таком количестве как написано, когда почувствую что надо

Пью. Но он не особо влияет. Вкус не изменился. Пить лучше по инструкции. Это 100%. Ее не так просто ученые умы придумывали.

 

[Rino]

Бывает становится плохо(тяжело дышать и как будто в голове кружится).У меня ещё и оказался остеохондроз шейного отдела так шея бывает млеет и становится плохо.Не курю уже 7 месяцев.

У меня после 9 месяцев стало нормалёк. А после года, вообще замечательно. У тебя самое тяжёлое позади.

 

[nachtigal]

@Rino, мои соболезнования, Ринат!

 

[Rino]

@Rino, мои соболезнования, Ринат!

Спасибо.
Это было 12 лет назад

 

[Athea]

Пью. Но он не особо влияет. Вкус не изменился. Пить лучше по инструкции. Это 100%. Ее не так просто ученые умы придумывали.

Читала на их сайте, что если вес небольшой то можно уменьшить дозировку

 

[Athea]

Пью. Но он не особо влияет. Вкус не изменился. Пить лучше по инструкции. Это 100%. Ее не так просто ученые умы придумывали.

Вдруг ещё изменится ) у меня только под вечер произошло
Сама не ожидала
И как ни крути помогает побороть ломку, тьфу тьфу тьфу, но такого лайтового дня без сигарет у меня ещё не было )

 

[Ринат07]

Читала на их сайте, что если вес небольшой то можно уменьшить дозировку

Ну вес у меня серьезный. Так что уменьшать не буду пока. Я вот к примеру сегодня понял, что кофе без сиги, ерунда)

 

[Athea]

Ну вес у меня серьезный. Так что уменьшать не буду пока. Я вот к примеру сегодня понял, что кофе без сиги, ерунда)

Меня тоже не тянет совсем
Хотя всегда считала себя кофеманом
Ну что ж, минус ещё одна не очень хорошая привычка )

 

[Athea]

Ну вес у меня серьезный. Так что уменьшать не буду пока. Я вот к примеру сегодня понял, что кофе без сиги, ерунда)

А у меня 46 кг 😅
Поэтому и решила по ощущениям
Чтоб не уносило

 

[Athea]

Привет Ринат) как успехи ?

 

[Ринат07]

Привет Ринат) как успехи ?

Привет. 1 день без допинга, ищу чем рот занять. Пока успешно)))))

 

[Ринат07]

А как твой айкос? Оставил тебя в покое?

 

[Athea]

Привет. 1 день без допинга, ищу чем рот занять. Пока успешно)))))

Табекс пьёшь ?))
Что успешно это огонь )
Сильно ломает или жор напал?)

 

[Athea]

А как твой айкос? Оставил тебя в покое?

Уже Два дня , третий пошёл )
Навязчивой идеи нет, ощущение пустоты есть) да и не перестроится организм после 14 лет так быстро

 

[Ринат07]

Табекс пьёшь ?))
Что успешно это огонь )
Сильно ломает или жор напал?)

Жор, о да....Мракобесье, ем все, что плохо лежит))