Мой новый путь без сигарет.

[Ринат07]

@Ринат07, Ринат,доброе утро!
Как дела у тебя?

Привет Лена. Я не курю, но меня депрессует. Амитриптилин в рабочей дозе, вызывает сильную заложенность носа и сухость.

 

[nachtigal]

Привет Лена. Я не курю, но меня депрессует. Амитриптилин в рабочей дозе, вызывает сильную заложенность носа и сухость.

Это абстинентка.
Давай позитив искать?

 

[nachtigal]

Дофамин - ваш веселый друг. Неожиданный способ повысить уровень счастья

Что за дофамин? Признайтесь себе, замечали ли вы за собой один из следующих симптомов: усталость; апатию; отсутствие концентрации; забывчивость; чувство удручённости; бессоницу; ...

albione.ru

 

[Brosila]

Сейчас у тебя эмоции на максимуме, поэтому заставляй себя доверять объективной информации. Например, данным анализов. Я в течение полугода два раза проходил полное обследование и потратил кучу денег на это.

Здрастуйте ! Можете подсказать ! Не курю 3 месяца ( бросила курить резко : поднялось давление я на него закурила стало плохо скорая и т.д ) вот так я бросила ! Три месяца чувствую себя плохо ничего не хочется , на роботу выхожу первый стресс и меня трусит ! Это нормально или нет ? И что с этим делать ?? Была у врачей : терапевт , невропатолог, нарколог, кардиолог,ендокринолог все врачи говорят что это ломка может вы подскажете что это или к кому обращаться и что делать

 

[Toivo]

Здрастуйте ! Можете подсказать ! Не курю 3 месяца ( бросила курить резко : поднялось давление я на него закурила стало плохо скорая и т.д ) вот так я бросила ! Три месяца чувствую себя плохо ничего не хочется , на роботу выхожу первый стресс и меня трусит ! Это нормально или нет ? И что с этим делать ?? Была у врачей : терапевт , невропатолог, нарколог, кардиолог,ендокринолог все врачи говорят что это ломка может вы подскажете что это или к кому обращаться и что делать

@Brosila, привет! Я скорее всего разочарую тебя своим ответом. Если врачи говорят одно, а я скажу нечто другое - было бы странным и преступным. Я сам ломку переживал и при стрессах меня трясло, так хотелось курить. Но у меня это закончилось быстрее 3-х месяцев. Могу сказать только одно, начинать курить точно не надо. За этот совет меня никто не обвинит, а наоборот поддержат. Обязательно гулять на свежем воздухе, никогда не быть голодной и обязательно общаться. Очень рекомендую завести дневник или писать в любой теме. Есть скорая помощь, это если в случае накатов, там @nachtigal , Лена всегда поможет в экстренных случаях.

 

[Brosila]

@Brosila, привет! Я скорее всего разочарую тебя своим ответом. Если врачи говорят одно, а я скажу нечто другое - было бы странным и преступным. Я сам ломку переживал и при стрессах меня трясло, так хотелось курить. Но у меня это закончилось быстрее 3-х месяцев. Могу сказать только одно, начинать курить точно не надо. За этот совет меня никто не обвинит, а наоборот поддержат. Обязательно гулять на свежем воздухе, никогда не быть голодной и обязательно общаться. Очень рекомендую завести дневник или писать в любой теме. Есть скорая помощь, это если в случае накатов, там @nachtigal , Лена всегда поможет в экстренных случаяпо г

@Brosila, привет! Я скорее всего разочарую тебя своим ответом. Если врачи говорят одно, а я скажу нечто другое - было бы странным и преступным. Я сам ломку переживал и при стрессах меня трясло, так хотелось курить. Но у меня это закончилось быстрее 3-х месяцев. Могу сказать только одно, начинать курить точно не надо. За этот совет меня никто не обвинит, а наоборот поддержат. Обязательно гулять на свежем воздухе, никогда не быть голодной и обязательно общаться. Очень рекомендую завести дневник или писать в любой теме. Есть скорая помощь, это если в случае накатов, там @nachtigal , Лена всегда поможет в экстренных случ

@Brosila, привет! Я скорее всего разочарую тебя своим ответом. Если врачи говорят одно, а я скажу нечто другое - было бы странным и преступным. Я сам ломку переживал и при стрессах меня трясло, так хотелось курить. Но у меня это закончилось быстрее 3-х месяцев. Могу сказать только одно, начинать курить точно не надо. За этот совет меня никто не обвинит, а наоборот поддержат. Обязательно гулять на свежем воздухе, никогда не быть голодной и обязательно общаться. Очень рекомендую завести дневник или писать в любой теме. Есть скорая помощь, это если в случае накатов, там @nachtigal , Лена всегда поможет в экстренных случаях.

У меня по гинекологии немного проблемы гармональний сбой пью Дюфастон , но гинеколог говорит что это не от сбоя ! Может кто-то подскажет кто с таким сталкивался

 

[Athea]

У меня по гинекологии немного проблемы гармональний сбой пью Дюфастон , но гинеколог говорит что это не от сбоя ! Может кто-то подскажет кто с таким сталкивался

Привет !
Наверное сильно стрессовали когда бросали ?
От стресса по гинекологии по щелчку сбои бывают
Не переживайте

 

[Brosila]

Привет !
Наверное сильно стрессовали когда бросали ?
От стресса по гинекологии по щелчку сбои бывают
Не переживайте

Я сильно испугалась когда покурила на давление ( я не знала что поднялось давление) и мне страшно стало от того состояния которое получилось и теперь не могу перебороть свой страх ! Терапевт прописал адаптол ! адаптол кто то пил я их 4 дня п'ю один день думала обойдусь первый стресс и все с Нова начинается ???

 

[nachtigal]

@Brosila, привет!
Я советую почитать этот дневник.
Похожие симптомы.
И тут мы много рекомендаций написали

https://ne-kurim.ru/forum/threads/derzhus-nadejus.49052/post-12908771

 

[Athea]

Я сильно испугалась когда покурила на давление ( я не знала что поднялось давление) и мне страшно стало от того состояния которое получилось и теперь не могу перебороть свой страх ! Терапевт прописал адаптол ! адаптол кто то пил я их 4 дня п'ю один день думала обойдусь первый стресс и все с Нова начинается ???

Адаптол вообще сильный, должно помочь
Скорее всего эффект накопительный у него , нужно подождать
Купите табекс
Пейте дополнительно ромашку
Больше гуляйте , найдите занятие какое-то, чтоб меньше думать о курении

 

[Brosila]

Адаптол вообще сильный, должно помочь
Скорее всего эффект накопительный у него , нужно подождать
Купите табекс
Пейте дополнительно ромашку
Больше гуляйте , найдите занятие какое-то, чтоб меньше думать о курении

А разве можно пить Табекс если в организме уже 3 месяца не было никотина ???

 

[Athea]

А разве можно пить Табекс если в организме уже 3 месяца не было никотина ???

Тут есть люди которые пьют при накатах. Но у Вас вроде не никотиновая ломка
Но Вам лучше к психотерапевту, ибо страх - он внутри . Вы верхушку таблетками глушите лишь, а проблема на месте остаётся
Или сами попробуйте разобраться, поговорить с собой, чего боитесь, почему, что делаете чтобы этого больше не было и тд
Или Есть сайт b17
Там есть бесплатная консультация психотерапевта

 

[nachtigal]

@Ринат07, привет,Ринат!
Как дела?
Как твоё здоровье?