Мой первый дневник. Бросаю курить.

[МасЛинА]

Всем привет. Меня зовут Сергей, мне 31 год. После последней попытки бросить курить, не курил 1,5 года, бросал с помощью табекса. И думал что уже никогда не закурю, курить не хотелось от слова совсем, даже в курящей компании, это для тех, кто переживает о том, что всю жизнь будет тянуть к сигаретам, но справедливости ради, я вместе с сигаретами и алкоголь бросил. Курил я постоянно, две сигареты в час. И вот прошло 1,5 года как я бросил последнюю сигарету, и я поймал себя на мысли, что было бы здорово, раз в неделю собираться с пацанами и курить кальян, так как алкоголь я тоже не пил. Дальше вы наверно уже догадались и я перемотаю пленку, в итоге я купил себе кальян домой и курил его утром и вечером. Дальше, я купил электронную сигарету, курю на протяжении года, из рук вообще не выпускаю. Не совру, если скажу что курю каждые 15 минут. Как ингалятор, всегда в руке. Пробовал бросить, но больше двух часов не выдерживал. По мне, отказаться от солевого никотин в разы сложнее. По крайне мере сложилось такое ощущение. Сегодня зарегестрировался здесь. Никогда не писал дневников )
Бросаю курить с сегодняшнего дня 28.02.2023г.

Пожелайте удачи 😊

Моя история, только с сигаретами. После перерыва не могла накуриться.

 

[Magdalena]

Я когда курил сигареты тоже не мог перейти на электронки. Но успешно перешёл на айкос, а уже позже бросил. Бросал тяжело, хоть и с табексом. Сходил с ума. Как и сейчас ) каждую минуту ловлю себя на мысли закурить

Ты герой просто! Серьезная борьба 💪

 

[nachtigal]

@Сергей., ты приходи в команду общаться.
У тебя там заявка на капитана.
Пойдём знакомиться!

 

[Анатолий Александрович]

Всем привет. Меня зовут Сергей, мне 31 год. После последней попытки бросить курить, не курил 1,5 года, бросал с помощью табекса. И думал что уже никогда не закурю, курить не хотелось от слова совсем, даже в курящей компании, это для тех, кто переживает о том, что всю жизнь будет тянуть к сигаретам, но справедливости ради, я вместе с сигаретами и алкоголь бросил. Курил я постоянно, две сигареты в час. И вот прошло 1,5 года как я бросил последнюю сигарету, и я поймал себя на мысли, что было бы здорово, раз в неделю собираться с пацанами и курить кальян, так как алкоголь я тоже не пил. Дальше вы наверно уже догадались и я перемотаю пленку, в итоге я купил себе кальян домой и курил его утром и вечером. Дальше, я купил электронную сигарету, курю на протяжении года, из рук вообще не выпускаю. Не совру, если скажу что курю каждые 15 минут. Как ингалятор, всегда в руке. Пробовал бросить, но больше двух часов не выдерживал. По мне, отказаться от солевого никотин в разы сложнее. По крайне мере сложилось такое ощущение. Сегодня зарегестрировался здесь. Никогда не писал дневников )
Бросаю курить с сегодняшнего дня 28.02.2023г.

Пожелайте удачи 😊

УДАЧИ...

 

[Норадреналинка]

курить не хотелось от слова совсем, даже в курящей компании

поймал себя на мысли, что было бы здорово, раз в неделю собираться с пацанами и курить кальян

кальян с никотином курили или чайный, без никотина?

отказаться от солевого никотин в разы сложнее

да. так и есть.

Я когда курил сигареты тоже не мог перейти на электронки. Но успешно перешёл на айкос, а уже позже бросил. Бросал тяжело, хоть и с табексом. Сходил с ума.

то есть ты уже имел опыт и знания, что с заменителей сигарет спрыгивать очень тяжело, но всё таки снова засунул голову в петлю? хотя тебе "курить не хотелось от слова совсем".
Совет на будущее: не уходи с форума несколько лет. постоянно пиши на тематику, помогай новичкам.

 

[Сергей.]

кальян с никотином курили или чайный, без никотина?

да. так и есть.

то есть ты уже имел опыт и знания, что с заменителей сигарет спрыгивать очень тяжело, но всё таки снова засунул голову в петлю? хотя тебе "курить не хотелось от слова совсем".
Совет на будущее: не уходи с форума несколько лет. постоянно пиши на тематику, помогай новичкам.

Прекрасно знал, что одну сигарету выкуришь и вернёшься. Так как курил всю жизнь и ни раз пытался бросить. Калик с никотином ) ну вот как то уговорил сам себя)

 

[Сергей.]

Вчера часа 4 не курил. Поехал по делам. Заехал в магазин. Дальше все как в тумане))) и я сижу и забиваю американский табак в гильзу и курю одну за одной. За вчера и сегодня выкурил штук 15, хотя табак не курил уже года 3. Вот сейчас потушил последнюю. Начинаю заново )) проигран бой, но не война )

 

[Сергей.]

пойду с собачкой погуляю ) голова квадратная

 

[nachtigal]

пойду с собачкой погуляю ) голова квадратная

Да,очень помогает гулять!

 

[Марлен]

Вчера часа 4 не курил. Поехал по делам. Заехал в магазин. Дальше все как в тумане))) и я сижу и забиваю американский табак в гильзу и курю одну за одной. За вчера и сегодня выкурил штук 15, хотя табак не курил уже года 3. Вот сейчас потушил последнюю. Начинаю заново )) проигран бой, но не война )

Ничего. Главное, цель есть, значит дойдешь. Удачи!!!🐞🍀

 

[nachtigal]

Вчера часа 4 не курил. Поехал по делам. Заехал в магазин. Дальше все как в тумане))) и я сижу и забиваю американский табак в гильзу и курю одну за одной. За вчера и сегодня выкурил штук 15, хотя табак не курил уже года 3. Вот сейчас потушил последнюю. Начинаю заново )) проигран бой, но не война )

У меня уже шесть лет лежат гильзы и машинка)

 

[Норадреналинка]

Прекрасно знал, что одну сигарету выкуришь и вернёшься. Так как курил всю жизнь и ни раз пытался бросить. Калик с никотином ) ну вот как то уговорил сам себя)

Заехал в магазин. Дальше все как в тумане))) и я сижу и забиваю американский табак в гильзу и курю одну за одной

у тебя низкий уровень рефлексии. ты не знаешь что и как происходит в твоей голове. голова твоя для тебя чёрный ящик где ты НЕ хозяин. даже не знаю какими советами можно помочь человеку с нулевой саморефлексией.

 

[Озорная Гармошка]

Всем привет. Меня зовут Сергей, мне 31 год. После последней попытки бросить курить, не курил 1,5 года, бросал с помощью табекса. И думал что уже никогда не закурю, курить не хотелось от слова совсем, даже в курящей компании, это для тех, кто переживает о том, что всю жизнь будет тянуть к сигаретам, но справедливости ради, я вместе с сигаретами и алкоголь бросил. Курил я постоянно, две сигареты в час. И вот прошло 1,5 года как я бросил последнюю сигарету, и я поймал себя на мысли, что было бы здорово, раз в неделю собираться с пацанами и курить кальян, так как алкоголь я тоже не пил. Дальше вы наверно уже догадались и я перемотаю пленку, в итоге я купил себе кальян домой и курил его утром и вечером. Дальше, я купил электронную сигарету, курю на протяжении года, из рук вообще не выпускаю. Не совру, если скажу что курю каждые 15 минут. Как ингалятор, всегда в руке. Пробовал бросить, но больше двух часов не выдерживал. По мне, отказаться от солевого никотин в разы сложнее. По крайне мере сложилось такое ощущение. Сегодня зарегестрировался здесь. Никогда не писал дневников )
Бросаю курить с сегодняшнего дня 28.02.2023г.

Пожелайте удачи 😊

Верим в тебя, Сережа) Все получится)
А мы всегда поддержим) Накроет - жми sos)

 

[Озорная Гармошка]

Чувства ужасные, даже как то стыдно писать сюда 😄 Хотелось бы пройти этот путь как мч 😎 Но дневник и вправду отвлекает, спасибо вам!

Я когда бросала - меня отвлекал форум - у нас была веселая команда) Ну и Игровая - мы так ржали когда рубились в Шифровальщика))) там целые повести были))

 

[nachtigal]

Я когда бросала - меня отвлекал форум - у нас была веселая команда) Ну и Игровая - мы так ржали когда рубились в Шифровальщика))) там целые повести были))

Мы тоже ждём его в команде!))

 

[Озорная Гармошка]

Интересно что тяга сменяется с никотина на алкоголь, с алкоголя на никотин. Как только даёшь понять мозгу что курить не буду сейчас, он в одну секунду переключает меня на алкоголь, когда говорю себе что пить не буду, снова на сигареты. И так по кругу ) или это шизофрения?)

начните жать гантели или приседать))) интересно, переключится?)

 

[Озорная Гармошка]

Мы тоже ждём его в команде!))

О, привет) сто лет вас никого не видела, рада))

 

[nachtigal]

О, привет) сто лет вас никого не видела, рада))

Привет)))
Тут ещё Викуся на форуме)
@beumide

 

[nachtigal]

О, привет) сто лет вас никого не видела, рада))

И я рада тебя видеть!)

 

[Озорная Гармошка]

И я рада тебя видеть!)

Ты знаешь - я сейчас зашла в свой Дневник.. Помню, как очень удивилась как туда сразу набежало много народу)) Множество любезных мужчин - они и картинки смешные присылали, и подбадривали, и комплименты делали)) Столько внимания - я аж обалдела))) И Окси еще пришла одной из первых)
Очень помогли советы @Владимир Файб )) он помог мне не сорваться спустя пару недель.